Это сложное понятие "взаимоотношения", что оно скрывает?
Отношения между мужчиной и женщиной, с коллегами, сотрудниками, друзьями нередко бывают сложными, конфликтными, полными недоразумений и непониманий. Статьи специалистов помогут читательницам ввести свою жизнь в русло успеха, радости и гармонии. Прислушиваться к своему внутреннему голосу, научиться отстаивать свои интересы или согласовывать их с мнениями и требованиями окружающих. Практические рекомендации покажут как можно разнообразить интимную жизнь, не допустив того, чтобы секс стал скучным рутинным занятием.

Что влияет на самооценку человека, и как научиться ее повышать?

То, как мы оцениваем себя, во многом влияет на нашу жизнь, отношения в семье, построение карьеры и дружеские и приятельские связи. В основном мы оцениваем свои внешние данные, умственные способности и черты характера, именно на основе этой самооценки каждый из нас, кто осознанно, а кто и подсознательно, мы строим свою модель поведения и определяем свое место в социуме. Формирование самооценки, начинается с самого детства, происходит это в основном под влиянием родителей, учителей и других, авторитетных для ребенка людей. Именно поэтому родителям необходимо очень осторожно подходить к процессу воспитания детей, оценки их способностей и личных качеств, одинаково вредно как критиковать детей, так и постоянно нахваливать и превозносить уникальность. Оценивая не правильные действия или поведение ребенка, никогда нельзя выливать весь негатив на него как личность, ставить шаблон неудачник, неумеха, глупый или не способный, разбирать необходимо каждый факт неудачи или ошибки, и ставить оценку именно действию, а не ребенку. Например, принес неудовлетворительную оценку, сказать ты глупый и это заслужено, значит уверить ребенка, что его умственные способности далеки от совершенства, малыш и стараться перестанет, не дано, значит не дано.

Что влияет на самооценку человека, и как научиться ее повышать?


Грамотный родитель никогда не будет ругать ребенка за плохую оценку, а усадит его разбираться в причинах ее появления. Диалог звучит примерно в таком контексте: «Я очень расстроена, ты умный мальчик и эта оценка не соответствует твоим способностям, она результат того, что ты забыл записать задание, отвлекался на баловство, или не захотел дома выучить урок. Твое поведение недопустимо и если ты поменяешь свое отношение к учебе, у тебя есть все шансы улучшить результаты».

Так родитель окажет ребенку двойную услугу, укажет на проблему, пути ее решения и укрепит в сознании, что природа дала ему достаточно способностей и их реализация зависит только от него. Часто встречаются очень даже красивые девушки, но страшно закомплексованные, предпочитающие прятаться за образом серой мышки. Это результат домашних разговоров родителей, которые восхищались красотой чужих детей и сокрушались, почему их дочь не такая, и носик великоват и ножки не достаточно ровные и косички реденькие. Время прошло, девушка выросла и расцвела, но никакие уверения близких и друзей, что она красавица, не могут вытравить из души комплекс «гадкого утенка» и перестать прятаться за невзрачными вещами.

Слишком перехваленные дети, ничуть не меньшая ошибка родителей, и они сталкиваются с неким диссонансом очень рано. Например, придя в садик, школу или детский утренник, они удивляются, почему их тут не хвалят, не восхищаются, тем что они делают, как отвечают и выглядят. В результате они предпочитают оградить себя от негативной, а на самом деле нейтральной, для них обстановки и замыкаются в себе, отгораживаются от друзей и предпочитают комфортную, домашнюю обстановку.

Слишком впечатлительные и активные, перехваленные дети, выбирают агрессивное принуждение к любви, они истериками и криком требуют внимание от окружающих, что приводит к отторжению их обществом. Но, давайте отвлечемся от ошибок наших родителей, постараемся не повторить их со своими детьми, и займемся повышением собственной самооценки, что поможет нам поменять свою жизнь и добиться лучших результатов.

Способы для повышения самооценки


  1. Хорошее утро.
    Утро и то, как вы его проведете, какое настроение себе зададите, определит течение всего дня. Первое, что вы должны сделать, открыв глаза, поздравить себя с новым, хорошим днем в своей жизни. Вспомните, вы уникальны, и это не самовосхваление, это правда, ведь все мы разные и уникальные, поэтому и вы не исключение. Посмотрите на себя в зеркало и отметьте свою красоту, какие у вас выразительные глаза и открытая улыбка, даже некие недостатки, придают вам шарм, курносый носик смотрится очень мило и трогательно, а веснушки совсем не портят. Полюбив себя красивую, вы с большей уверенностью подберете себе наряд, который вас будет выделять из толпы, что и поможет вам быть более заметной на работе, а ваши достижения не ускользнут от внимания начальства.

  2. Правильные цели.
    Главный секрет успеха, это правильно поставленные цели. Тяжело чего то добиться, если цель размыта, вы просто хотите всего хорошего, успеха какого то, счастья с кем то, и так далее. В общих чертах можно обозначить только направления, семья, карьера, личный рост, а каждодневные цели должны быть понятны и реалистичны. Добиваясь, каждый день успеха, а это не сложно, ведь вы запланировали качественно выполнить работу, встретиться с друзьями и провести уютный вечер дома, все реально и доступно. Так, шаг за шагом, вы добьетесь успеха, ведь вам он по плечу и какие- то неудачи вас не смогут остановить. Любое невезение можно воспринимать по-разному, кто-то опустит руки и приготовится к черной полосе, а вы отмахнетесь как от недоразумения, случайно пробравшемуся в вашу жизнь. Идя к своей цели, помните, вы родились чтобы добиться успеха, не теряйте уверенности в своих силах и не останавливайтесь, заметив преграду. Любая неудача переживается легче, если воспринять ее как кратковременное явление, которое должно вас только раззадорить и подстегнуть идти дальше.

  3. Окружайте себя позитивными людьми.
    Для поднятия самооценки очень важно иметь рядом людей, которые видят ваши достоинства и ценят успехи, именно из таких и необходимо формировать свое окружение. Гораздо легче добиться поставленных целей в окружении людей, которые в вас верят, чем слушать критику от неудачников которые и сами ничего не достигли, и другим крылья подрезают, выискивают пятна на солнце и убеждают, что не всем дано быть успешным и счастливым. Кроме похвалы от близких, вам необходимо научиться воспринимать и конструктивную критику, все не без греха и совершают ошибки, главное не пугаться, исправлять их и идти дальше.
    Старайтесь научиться мыслить позитивно и в этом же ключе воспринимать действительность, не позволяйте страхам, что вы можете ошибиться, и у вас не получится, отказаться от какой то своей идеи. Запомните, не получается только у того, кто ничего не делает и не на что не решается. Не фокусируйте внимание на неудачах, больше оценивайте свои победы и хвалите себя.


  4. Говорите правду.
    Говорить правду себе и окружающим довольно не просто, ведь, правда далеко не всегда приятна, зато, зарекомендовав себя честным человеком, вы избавите себя от необходимости льстить и выкручиваться, оставшиеся возле вас люди не будут ждать от вас фальшивых успокоительных речей и, будут обращаться за реальным советом. Честно оценивая себя, вы не сможете закрыть глаза на свои недостатки, что даст вам возможность их исправить.
    Поднимая самооценку, не следует забывать и о самоусовершенствовании, старайтесь каждый день узнавать что то новое, читать и общаться с интересными людьми. Чем шире круг вашего общения, тем больше диапазон знаний вы получите от знакомства с ними, тем интереснее для окружающих будут ваши личные рассуждения, ведь вы сможете выразить свое мнение о многих вещах.

    Усовершенствовать надо не только свой ум, но и не забывать о теле, хорошо любить и ценить себя такой как вы есть, но гораздо легче считать себя привлекательной, подкачав пресс и занявшись своей кожей.

  5. Уважайте себя.
    Окружающие вас люди относятся к вам так, как вы позволяете им относиться. Нельзя имея самоуважение, позволять не уважать себя другим, даже если это начальник или незнакомый человек. Проглотив обиду раз, вас ничего не остановит смолчать и в следующий, это войдет в привычку и даже вы сами перестанете считать себя достойной чего то большего. Из любой, самой неприятной ситуации, можно выйти достойно, не обязательно опускаться до скандала, даже если вы ошиблись на работе, следует извиниться перед начальником, пообещать все исправите, но твердо настоять, что общаться с собой на повышенных тонах вы не позволите. Уважая себя, нельзя прощать людей, которые уже не раз вас подводили, или предавали, с ними необходимо прощаться немедленно и не тратить время в надежде пока они изменятся, занимайтесь собой и устраивайте зону комфорта в своей жизни.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 943
Дата: 28-11-2015, 16:35
Комментариев: 0
Категория: Взаимоотношения

Сексуальные ролевые игры или как спасти отношения актерским методом

Сексуальные ролевые игры или как спасти отношения актерским методом
Многие из тех, кто прожил с сексуальным партнером длительное время, сталкиваются с реальными проблемами, связанными с однообразием в интимных отношениях. Всем рано или поздно хочется чего-то
ПОДРОБНЕЕ

Как не повторять ошибки своих родителей

Как не повторять ошибки своих родителей
С детского возраста у нас перед глазами самый главный образец подражания – это наши родители. Они являются предметом нашей гордости, и мы стремимся быть на них похожими. Но в любой семье существуют
ПОДРОБНЕЕ

Как скандалы в семье сказываются на здоровье детей

Как скандалы в семье сказываются на здоровье детей
Психологи в этом вопросе сходятся в едином мнении – ссоры между родителями сильно ранят ребенка, травмируют его душу, отрицательно сказываются на его дальнейшей жизни.
ПОДРОБНЕЕ

Как влияет морская рыба на продолжительность жизни

Как влияет морская рыба на продолжительность жизни
За последнее время существует множество информации о полезных свойствах эфиров омега – триполиненасыщенных жирных кислот. По результатам исследований известно, что индекс омега 3 способен определить
ПОДРОБНЕЕ

Как распознать альфонса

Как распознать альфонса
Многие женщины сегодня не останавливаются на занятием домашним хозяйством и заботой о детях. Большинство стали самостоятельными и успешными. У них есть высшее образование, они владеют своим бизнесом,
ПОДРОБНЕЕ

Как развить самостоятельность у ребенка

Как развить самостоятельность у ребенка
Существует одна мудрость, суть ее сводится к тому, что главная задача родителей в воспитании – это научить ребенка обходится без них, другими словами, быть самостоятельным. Множество родителей хотят
ПОДРОБНЕЕ

Не держи в себе: как простить

Не держи в себе: как простить
Каждый из нас хоть раз в жизни обижался. Услышали критику, не оценили, не поняли… В результате чего наступает обида, которая остается в сердце подобно занозе. Каким образом от нее избавиться? Как
ПОДРОБНЕЕ

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка
Всем родителям известно, что лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить. И тут возникает вопрос, как повысить иммунитет у детей, поскольку именно от него зависит, как часто будет болеть
ПОДРОБНЕЕ

Домашнее обучение ребёнка – «за» и «против»

Домашнее обучение ребёнка – «за» и «против»
Подготовка ребёнка к школе и её многолетнее посещение – традиция, казалось бы, не подлежащая изменениям. Но всё чаще стали появляться роптания родителей на систему образования. Ребёнку не нравится в
ПОДРОБНЕЕ

Определяем характер по позе спящего

Определяем характер по позе спящего
Достаточно простым методом распознать характер близкого человека является оценка его позы во время сна.
ПОДРОБНЕЕ

Как уберечь от вредных привычек подростков?

Как уберечь от вредных привычек подростков?
Люди – не роботы и чем дальше, тем больше ценится здоровый образ жизни, здоровая натуральная пища, такого же качества одежда и т.д. Что и говорить о влиянии на организмы вредных воздействий со
ПОДРОБНЕЕ

Какие фразы нельзя говорить своим детям?

Какие фразы нельзя говорить своим детям?
Очень часто, особенно в сердцах и не подумав, мы, родители, говорим своим детям фразы, которые их очень больно ранят, и сами не замечаем как сорвавшиеся с языка слова, отпечатываются в памяти ребенка
ПОДРОБНЕЕ

Как выкладываться на работе на 100%?

Как выкладываться на работе на 100%?
Многие из нас уже привыкли работать ненормированный рабочий день, брать работу на дом и забыли о существовании выходных. Выросло целое поколение, не имеющее понятие, что такое трудовой кодекс и
ПОДРОБНЕЕ

Две стороны медали: мужская жадность или практичность

Две стороны медали: мужская жадность или практичность
Жадный и практичный – две разные категории людей. К какой из них относится ваш мужчина? Обратите внимание на его поведение в различных ситуациях и сделайте соответствующий вывод.
ПОДРОБНЕЕ

Дочь, звездной пары Бреда Пита и Анжелины Джоли - Шейло, хочет сменить пол

Дочь, звездной пары Бреда Пита и Анжелины Джоли - Шейло, хочет сменить пол
Уже не первую неделю, многие западные таблоиды «трубят» о том, что одна из дочерей, знаменитой голливудской пары Бреда и Анжелины, Шейло приняла совершенно не детское решение (а ей всего лишь 9-ть
ПОДРОБНЕЕ

Иллюзии, с которыми вы должны расстаться до 30-лет.

Иллюзии, с которыми вы должны расстаться до 30-лет.
Что такое возраст? По сути – это условность, дата рождения, записанная в паспорте, наше самосознание в основном лет на десять отстает от тела, мы чувствуем себя юными и отказываемся верить цифрам на
ПОДРОБНЕЕ

Что влияет на пол будущего ребенка, возможно ли его рассчитать?

Что влияет на пол будущего ребенка, возможно ли его рассчитать?
Для всех будущих родителей, бесспорно, самым важным желанием является то, чтобы ребеночек родился здоровым и уже не важно какого пола. Хотя каждый в душе мечтает всё же получить наследника и
ПОДРОБНЕЕ

Что нового в семье Бекхэм?

Что нового в семье Бекхэм?
В чем секрет популярности семьи Дэвида и Виктории Бекхэм? Чем они так цепляют поклонников во всем мире? Тем, что Дэвид Бекхэм, один из известнейших и успешных футболистов планеты, знаменитая
ПОДРОБНЕЕ

Как вскружить голову мужчине?

Как вскружить голову мужчине?
Хотите всегда и везде быть истинной женщиной, женщиной-загадкой, которой восторгаются мужчины и которой все готовы помочь? Просто запомните перечисленные ниже приемы и возьмите их себе на вооружение
ПОДРОБНЕЕ

Ранец для первоклассника. Какой рюкзак выбрать?

Ранец для первоклассника. Какой рюкзак выбрать?
Родители школьников уже вовсю совершают обходы детских магазинов и школьных рынков, выбирают форму и закупают тетрадки, ручки и карандаши, всем хочется видеть своего ребенка самым нарядным первого
ПОДРОБНЕЕ

Кофе – напиток, который спасет от рака головного мозга

Кофе – напиток, который спасет от рака головного мозга
У многих из нас утро начинается с ароматного напитка под названием – кофе. Но употребляя кофе, кроме удовольствия от вкусовых качеств, вы также получаете «страховку» от такого страшного недуга, как
ПОДРОБНЕЕ

Как приучить ребенка к порядку?

Как приучить ребенка к порядку?
Вы уже начали забывать то золотое время, когда ваш дом был храмом порядка и обителью уюта, когда вы точно знали на какой из полок лежит необходимая вам вещь, когда любимые книги стояли на открытых
ПОДРОБНЕЕ

Отношения в семье согласно ведических знаний

Отношения в семье согласно ведических знаний
Сакральные знания – кого они не будоражат? Достаточно прикоснуться к древним истинам и уже не остановишь поток мыслей на эту тему. Нет-нет, да и задумаешься – почему, казалось бы, застарелые истины
ПОДРОБНЕЕ

Правильное воспитание детей: детские обязанности - не обязанности родителей

Правильное воспитание детей: детские обязанности - не обязанности родителей
Все родители желают своим детям только добра и все хотят помочь. Помогайте, но имейте меру! Одно дело собрать в садик двухлетнего малыша и совсем другое - паковать в школу рюкзак семиклассника.
ПОДРОБНЕЕ

Как уложить ребенка спать? Распространенные ошибки родителей

Как уложить ребенка спать? Распространенные ошибки родителей
Все молодые родители мечтают иметь ребенка ангела, который быстро и без проблем засыпает, спит всю ночь и не будит рано утром. Но далеко не всем удалось такого ангела произвести на свет. Ваш любимый
ПОДРОБНЕЕ

Избавляемся от детского страха!

Избавляемся от детского страха!
Если ваш ребенок боится, и вы не знаете что делать, тогда эта статья именно для вас! Иногда родители отмахиваются от детских страхов, и не пробуют помочь их понять и перебороть. Такое игнорирование
ПОДРОБНЕЕ

19 советов молодым родителям.

19 советов молодым родителям.
Вашему вниманию 19 советов для 19 ситуаций, которые могут возникнуть с вашим малышом. Ознакомившись с ними, вы получите уникальный опыт и узнаете о психологии детей много нового!
ПОДРОБНЕЕ

Кризис в семье после рождения ребёнка

Кризис в семье после рождения ребёнка
Рождение ребёнка – это большое чудо и величайшая радость для его родителей. Но вместе с тем это огромная ответственность и моральная нагрузка для молодой семьи.
ПОДРОБНЕЕ

Как понравиться родителям парня?

Как понравиться родителям парня?
Вам предстоит знакомство с родителями будущего мужа? Как произвести на них впечатление? Об этом читайте в статье.
ПОДРОБНЕЕ

Стоит ли родить второго ребенка?

Стоит ли родить второго ребенка?
Вопрос «Заводить ли второго ребенка?» больше всего беспокоит тех мам, первый ребенок у которых рос болезненным и беспокойным. Женщина будет вспоминать бесконечные хлопоты и проведенные без сна ночи у
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика