Какую пользу и вредные свойства скрывает наша повседневная еда?
Все то, что мы кушаем, как правило, приносит не только пользу нашему организму. Любой продукт может быть противопоказан, к примеру, аллергикам. Для того, чтобы знать какие свойства продукта скрываются под его упаковкой или кожурой, чтобы правильно составить свой дневной рацион и не навредить себе, скушав безобидный на первый взгляд фрукт, Glamoor.net предлагает ознакомиться с новостями данного раздела.

Какие продукты помогут избавиться от боли?

Каждый из нас знаком с хроническими болями, причины могут быть разными, это и аутоиммунные заболевания, и хронические болезни желудка, почек, печени, полученные, когда то травмы и мигрени. Какова бы не была причина возникающих периодически болей, она одинаково дискомфортна для всех, вызывает депрессию и страдания, которые мы настойчиво пытаемся заглушить болеутоляющими медицинскими препаратами.

Какие продукты помогут избавиться от боли?


Терпеть боль, лишающую сна и полноценной работоспособности, мирясь с изнуряющей болью нельзя, но и глуша ее проявление таблетками, мы разрушаем микрофлору кишечника, провоцируем появление язвенных заболеваний, проблем с печенью и желудком. Моментальный позитивный эффект анальгетиков, в перспективе грозит нам серьезными проблемами со здоровьем в дальнейшем, а несоблюдение правил приема может привести даже к смерти. Можно ли заменить таблетки натуральными, болеутоляющими продуктами? Природа позаботилась и об этом, есть и травы и продукты питания, которые снимают и симптомы боли, и способствуют нивелированию причин ее возникновения, лечат воспаления, укрепляют сосуды и ткани, чем укрепляют здоровье и помогают избавиться от неприятных синдромов. Предлагаем вам примеры природных обезболивающих продуктов, которые, в случае регулярного употребления, если и не заменят таблетки полностью, то помогут вам принимать их гораздо реже.

Естественные обезболивающие


  1. Куркума – знаменитая на весь мир противовоспалительная пряность, которая рекомендуется людям с хроническими очагами воспалений, болями в суставах и мышцах, фибромиалгии и других воспалениях. Кроме регулярного применения куркумы, во время приготовление блюд, рекомендуем вам простой рецепт напитка с этой специей, он поможет не только унять боли, но и наладит обмен веществ, почистит и укрепит сосуды и поспособствуем нормализации веса.
    Необходимые ингредиенты: два-три лимона, сто пятьдесят грамм натурального меда, корешок имбиря, две столовые ложки специи куркума и три литра чистой воды.

    Перед приготовлением целебного напитка, вам необходимо вымыть и натереть вместе с цедрой лимоны, добавить к ним кусочки очищенного корня имбиря. Вскипятите три литра воды и перелейте ее в закрывающуюся банку, разведите, в слегка остывшей воде мед и специю куркумы, дайте воде остыть. В теплую воду добавляете лимон и имбирь, размешиваете, закрываете и даете сутки, настояться в холодильнике. Напиток процеживаете и выпиваете утром натощак, по одному стакану. Этот напиток, кроме того, что снимает воспаления еще и хорошо укрепляет иммунную систему, поможет вам усилить сопротивляемость вирусам в зимний период.

  2. Вишня – эта ягода чрезвычайно богата природным биологически активным компонентом антоцианом, который не только укрепляет мышечную ткань, но и оберегает ее от перенагрузок и снимает мышечные боли, блокируя их сигналы в мозг. Вишня, также лечит воспалительные процессы в суставах и тканях, поэтому ее рекомендуют, есть в больших количествах страдающим артритами и подагрой, а также пить напиток, молоко с вишней, как профилактическое и обезболивающее средство. Вишня, также применима как заменитель аспирина, двадцать ягодок вполне способны заменить одну таблетку. Вишня укрепляет сердечную мышцу, поэтому регулярное ее употребление, избавит вас от боли в сердце.

  3. Имбирь – корень имбиря сильнейший природный анальгетик, способный заменить вам прием ибупрофена, справляется со всеми болями и мягко лечит воспаления, применяется как компонент горячего чая или в холодных настойках и смузи.
    Зубная боль – просто пожуйте кусочек имбиря и приложите мякоть к десне, это уберет боль, очистит дыхание и убьет бактерии.
    Мышечные и суставные боли – вскипятите литр воды с тремя-четырьмя ложками тертого корня имбиря, и проварите четверть часа. Воду с имбирем выливайте в горячую ванну и принимайте ее двадцать минут. Мышечная усталость и боль пройдут, суставы успокоятся и перестанут ныть.

    Боли в спине и позвоночнике – вам поможет имбирный компресс. Смешайте две ложечки куркумы, половинку ложечки перца чили и две ложечки тертого корня имбиря, разбавляйте сухую смесь пятидесяти граммами горячего кунжутного масла и переносите кашицу на кусочек ткани. Компресс выкладывается на больное место и укрывается теплым одеялом, держать полчаса и смыть теплой водой. После компресса, кожу смазывают жирным кремом и укутывают на пару часов.
    Мигрени и спазмы в голове – унять головную боль поможет горячий чай с медом и корнем имбиря, а также имбирный компресс. Натрите имбирь на мелкой терке, смочите теплой водой, до образования кашицы и выложите смесь на лоб и пазухи носа, не бойтесь пощипывания и жжения, компресс не спалит кожу и вреда не принесет.

  4. Рыбий жир – совсем не обязательно пить сам жир, достаточно включить в свое меню жирную морскую рыбу, природный источник жирных 3-омега кислот, которые сокращают воспаления нервных окончаний и мышечных клеток, уменьшают боль и стимулируют кровообращение. Жирная рыба способна заменить ибупрофен во время артритных болей, воспалениях суставов и растяжениях мышц.

  5. Ягоды шиповника – суставные боли полностью пройдут при регулярном применение отвара из ягод шиповника, один стаканчик в день, и через три недели вам не понадобятся таблетки, боль уйдет полностью.

  6. Ананас – прекрасный обезболивающий препарат, при первых же проявлениях боли, рекомендуем выпить сто грамм сока ананаса с мякотью, бромелайн, содержащийся в ананасе, быстро снимет воспаление и посттравматический симптом.


Тем, кто испытывает частые боли, связанные с артритами, вам следует ограничить употребление пасленовых продуктов питания, таких как картофель, баклажаны, томаты и перец.


Страдающим аутоиммунными заболеваниями следует исключить из своего меню глютеносодержащие молочные продукты.


Способствуют воспалению в тканях и проявлениям боли, употребление обработанных продуктов, поэтому ограничьте использование рафинированных растительных масел, и проявления болей сократятся.


Рекомендуем вам избавиться от зависимости, связанной с необходимостью принимать обезболивающие таблетки и мази, научиться заменять их естественными для организма, натуральными продуктами, это поможет вам и избавиться от боли, и устранить саму причину ее возникновения, не повредив здоровые органы. Будьте здоровы.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 2 199
Дата: 14-10-2015, 15:44
Комментариев: 0

Почему женщины плачут чаще, чем мужчины

Почему женщины плачут чаще, чем мужчины
Всем известно, что слезы могут выражать, как огромную радость, так и сильное горе. Но часто бывает так, что женские слезы выражают не только перечисленные эмоции, но и массу других, которые находятся
ПОДРОБНЕЕ

Какая пища приводит к появлению прыщей

Какая пища приводит к появлению прыщей
Прежде чем начинать борьбу с прыщиками, важно сконцентрировать свое питание. Очень часто оказывается, что сам организм сигнализирует об имеющейся проблеме с кишечником. Утро необходимо начинать с
ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы
По слухам бессонница похожа на запор или мужскую импотенцию, так как хочется, но не получается. Многие писатели назвали по- своему бессонницу, кто-то издевательством над человеком, кто-то десятой
ПОДРОБНЕЕ

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры
После покоя (положения сидя либо лёжа) человек встаёт на ногу с присутствием ярко выраженной боли. Приходится частично не наступать на стопу. Степень болевых ощущений зависит от величины нароста
ПОДРОБНЕЕ

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?
В пользе лимона для здоровья никто не сомневается, все знают как много в нем витаминов и с удовольствием кладут его в чай. Мы уже неоднократно знакомили вас с рецептами народной медицины с
ПОДРОБНЕЕ

Как изменить свое меню в период болезни и вернуть аппетит.

Как изменить свое меню в период болезни и вернуть аппетит.
Ни для кого не секрет, что в момент болезни большинство людей, если не все, теряют аппетит, мы больше спим, кушать совсем не хочется, да и пища, любимая нами в обычных обстоятельствах, меняет свой
ПОДРОБНЕЕ

Гастрит: симптомы и диета

Гастрит: симптомы и диета
Что такое гастрит, чем может быть вызвано его появление, какие обследования необходимо пройти и каким образом скорректировать рацион, чтобы состояние улучшилось.
ПОДРОБНЕЕ

Быстрое и эффективное лечение горла

Быстрое и эффективное лечение горла
Болезнь всегда приходит не вовремя, неприятно болеть в выходные, да и пропускать работу из-за продолжительного больничного никто не хочет. Что делать если разболелось горло, рекомендуем вам пять
ПОДРОБНЕЕ

Как почистить почки морковью?

Как почистить почки морковью?
В народной медицине практикуют несколько способов очищения почек с помощью моркови, используя при этом все части плода. Эти рецепты применимы также и для больных хроническими воспалениями мочевого
ПОДРОБНЕЕ

Чем лечить молочницу?

Чем лечить молочницу?
У женщин, как правило, молочница часто проявляет себя зудом, белыми выделениями из влагалища, жжением половых органов, болью. У мужчин присутствует покраснение, зуд и боль при мочеиспускании.
ПОДРОБНЕЕ

Отит, распространенные ошибки и заблуждения.

Отит, распространенные ошибки и заблуждения.
Резкая боль, тупая или сопровождающаяся «прострелами», скачки температуры и снижение слуха, симптомы воспаления среднего уха - отит, с которым знакома более чем половина людей. По статистике, каждый
ПОДРОБНЕЕ

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью
С наступлением осени все, без исключения, здоровые люди ощущают некоторый дискомфорт, упадок сил и подверженность простудным заболеваниям, что уж говорить об обладателях хронических болезней, для них
ПОДРОБНЕЕ

Как восстановить микрофлору кишечника

Как восстановить микрофлору кишечника
Для нормальной работы желудка и кишечника очень важна здоровая, правильно сбалансированная, ферментная среда. Повредить и разрушить микрофлору кишечника можно быстро, это и неправильный прием
ПОДРОБНЕЕ

Воспалилась печень. Что делать?

Воспалилась печень. Что делать?
Гепатомегалия, так называемое воспаление печени, довольно распространённое заболевание печени, характеризуется увеличением объема этого органа и периодическими болями. Для полного исцеления крайне
ПОДРОБНЕЕ

Какие продукты нельзя кушать на голодный желудок?

Какие продукты нельзя кушать на голодный желудок?
Принимая лекарства или лечебные отвары, мы внимательно изучаем инструкцию, что бы четко знать методику лечения, и график употребления, до или после еды их нужно пить. Зато, мы редко задумываемся о
ПОДРОБНЕЕ

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.
Сегодня, мы привыкли все проблемы со здоровьем или плохим самочувствием, быстро заедать таблетками, да мы буквально питаемся таблетками, где бы ни кольнуло, и что бы нас не побеспокоило. Мы, не
ПОДРОБНЕЕ

Анализ крови. Что значит "норма крови" у взрослых?

Анализ крови. Что значит
Многие знают, чем бы вы не заболели и с какой проблемой не обратились к врачу, первое что вам скажут, это сдать общий анализ крови, все это знают, но мало кто, получив результаты даже пытается
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотики. Стоит ли принимать?

Антибиотики. Стоит ли принимать?
Антибиотики, одно из важнейших изобретений человечества, создатели пенициллина получили Нобелевскую премию. К сожалению, появились они не так давно, только в прошлом столетии, а в свободную продажу
ПОДРОБНЕЕ

Вывод солей из организма при помощи риса!

Вывод солей из организма при помощи риса!
Отложение соли в организме не происходит локально, соль блокирует работу органов, суставов и мышц, провоцирует хронические заболевания и проявляется нестерпимыми болями. В появлении припухлости
ПОДРОБНЕЕ

Как вывести соль из организма?

Как вывести соль из организма?
Соли, попадающие в организм человека с потребляемой нами едой и питьем, должны выходить с потом и мочой, но не всегда и не у всех тело справляется с этой задачей. Избыток соли накапливается, нарушая
ПОДРОБНЕЕ

Какие признаки указывают на необходимость начать худеть?

Какие признаки указывают на необходимость начать худеть?
Лишний вес стал проклятием человечества, во многих странах, ожирение возведено в ранг национальной катастрофы и угрозы популяции, избыточный вес признан эпидемией нашего тысячелетия. Созданы
ПОДРОБНЕЕ

Как лечить желчный пузырь? Чистка желчного пузыря. Народная медицина.

Как лечить желчный пузырь? Чистка желчного пузыря. Народная медицина.
В одной из прошлых статей мы рассказывали вам о распространенных заблуждениях связанных с печенью, сегодня поможем распознать симптомы, указывающие что ваша печень нуждается в помощи и дадим
ПОДРОБНЕЕ

Продукты для похудения, которые "сжигают" жир

Продукты для похудения, которые
В аптеках и рекламах, нам предлагают таблетки, помогающие быстро сбросить лишний вес и похудеть. В этой статье мы хотим предложить вам альтернативу препаратов из химии и предложить эффективные
ПОДРОБНЕЕ

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?
Сейчас очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи эту идею поддерживают. Интернет пестрит очищающими диетами. Очищать организм от шлаков бесспорно важно и нужно,
ПОДРОБНЕЕ

Продукты, которые помогут сохранить сосудам здоровье.

Продукты, которые помогут сохранить сосудам здоровье.
Многие заболевания связаны с болезнью сосудов, как же можно их предотвратить и сохранить здоровье? Болезнь легче предупредить, чем потом лечить, поэтому предлагаем вам, составленный врачами, список
ПОДРОБНЕЕ

Головная боль. Лечение в домашних условиях

Головная боль. Лечение в домашних условиях
Кто не сталкивался с головной болью? Чаще или реже, но она случается у всех. Правда далеко не все понимают ее причины и умеют лечить. В основном головные боли разделяют на три вида, боли головы - от
ПОДРОБНЕЕ

Важность витамина D для организма!

Важность витамина D для организма!
В данной статье мы ознакомимся с возможными проблемами при недостатке в организме человека витамина D. Данный вопрос важно рассмотреть каждому, так как нехватка данного элемента грозит значительным
ПОДРОБНЕЕ

5 продуктов, которые вредят вашей коже

5 продуктов, которые вредят вашей коже
Статья о продуктах, которые могут вызвать акне и проблемы с кожей. Представлен перечень 5 продуктов, с которыми стоит быть осторожными.
ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает вздутие живота?

Что вызывает вздутие живота?
Нарушения в работе пищеварительной системы и неестественно надутый живот вызывают газы, скопившиеся в кишечнике. Количество газов, производимых после употребления одного и того же приема пищи может
ПОДРОБНЕЕ

Печень в беконе

Печень в беконе
На готовку блюда уйдет порядка 20-ти минут. Печень – элемент питания не только очень полезный, но не утяжеляющий организм лишними калориями. Так что на выходе, даже в компании бекона, получится 235
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика