Худеем дома без помощи салонов и "специалистов"
Давно задаетесь вопросом: "Возможно ли без специалистов и дорогих салонов красоты похудеть?". Ответ очень прост! Достаточно ознакомиться с данной рубрикой сайта Glamoor.net и все необходимое оружие для борьбы с лишним весом у вас в кармане. Похудение по различным, простым и не очень методикам - но главное, что эти методики реально работают!

Рецепты: чай для похудения

Рецепты: чай для похуденияНикто не сомневается в пользе правильно заваренного листового чая для здоровья организма, на полках с чаем, нам предоставлен широкий выбор, как по сортам, так и по размеру листа. Вы можете, держать дома целую коллекцию чая, и устраивать чайные церемонии исходя от настроения и потребностей, утром бодрящий и тонизирующий, вечером успокаивающий и расслабляющий. Кроме общеоздоровительной функции, чаи помогают вам худеть, они используются и как основной, рассчитанный на курс, способ избавиться от лишнего веса, так и как вспомогательный элемент к диетам или каждодневный стимулирующий пищеварение напиток, позволяющий сохранить фигуру. В предыдущей статье мы познакомили вас с сильными чаями для похудения, с ярко выраженными мочегонными и слабящими кишечник функциями, помогающими быстро сбросить вес, и указали на противопоказания к их применению. Сильные, покупные чаи, пьются только курсом, злоупотребление ими негативно влияет на организм, но покупать постоянно готовые аптечные чаи, потребности нет. Мы предлагаем вам рецепты домашних сборов для похудения, пригодных как для стимуляции похудения, в период диеты, так и на каждый день, для профилактики жирообразования.

Способы приготовления чая для похудения


  1. В триста грамм воды, добавить пять грамм цедры лимона и по десять грамм листочков мяты и душицы, довести до кипения и варить на маленьком огне три минуты. Настоять четверть часа и процедить, пить утром, натощак.

  2. В двести грамм воды добавьте по шесть грамм засушенных ягод черемухи и брусники, доведите до кипения и варите на маленьком огне пять минут. Настаивают четверть часа и процеживают, выпивают утром, до еды.

  3. Составьте травяной сбор, все компоненты присутствуют в равных пропорциях, полынь, кора дуба, крушина, тысячелистник и цветы пижмы. Чайную ложку сбора заливают стаканом крутого кипятка и настаивают четверть часа. Процедите и пейте раз в день, натощак. Напиток горький, рекомендуем закусывать его натуральным медом.

  4. В двести грамм кипятка всыпать десять грамм сухих листьев мяты и десять грамм чабреца, поставить на маленький огонь и прокипятить пять минут. Отвар закутать полотенцем и дать десять минут настояться, процедить и выпивать по стаканчику утром или вечером, до еды.

  5. В ковшик всыпьте десять грамм сухих листьев подорожника и восемь грамм эстрагона, залейте двести грамм крутого кипятка и проварите на маленьком огне пять-шесть минут, выключайте, накрывайте крышкой и укутывайте, дайте настояться двадцать-тридцать минут. Процедить и выпить натощак.

  6. В триста грамм кипятка добавить десять грамм сухих листочков котовника и семь грамм цедры лимона, укутайте и дайте четверть часа запариться. Процедить и пить раз в день, утром или вечером, до еды.

  7. Вылейте в ковшик триста грамм теплой воды и добавьте пятнадцать грамм сухих цветов жасмина и семь грамм побегов чабреца, закипятить и варить три-четыре минуты, на маленьком огне. Накройте крышечкой и дайте чаю завариться четверть часа. Процедите и выпейте утром, натощак.

  8. Составьте домашний сбор, смешайте в равных частях корни одуванчика, петрушку, мяту и фенхель, добавьте три части коры крушины. Чайную ложечку сбора запаривают двухсот граммами кипятка и настаивают четверть часа, укутав полотенцем. Пить два месяца, по две столовых ложечки, утром, натощак.


Чаи для сохранения фигуры на каждый день, блокируют усвоение жира и стимулируют процесс пищеварения, насыщают организм витаминами и природными компонентами:

  1. В обычно заваренный листовой зеленый или белый чай, добавить мелко натертый корень имбиря, вылить в термос, настаивают напиток, минимум тридцать минут. Выпивают, не процеживая, в течение целого дня. Этот имбирный чай, способствует сжиганию попавшего с едой жира, выводит шлаки и токсины с организма, избавляет от лишних калорий, улучшает кожу лица и омолаживает клетки организма. Сохраняя его горячим, вы можете лечить им кашель и температуру.

  2. Чай готовят как из свежих ингредиентов, летом на даче, так и сухих, подготовив на зиму. Вам необходимо в горячую воду поместить измельченные листья малины, рассчитывая - чайная ложечка на двести грамм воды, довести до кипения и проварить пять минут. Выключают, настаивают десять минут и добавляют перетертые сухие ягоды малины, накрывают и дают завариться еще четверть часа. Пить в течение дня, процедив через ситечко для чая. Ферменты, содержащиеся в листьях малины, способствуют пищеварению и ускоряют обмен веществ, ягоды насыщают организм витаминами и притупляют аппетит. Кроме способности предотвращать скопление жира в организме, малиновый чай нормализует показатели крови и уровень сахара.

  3. В стакан свежего, только что заваренного листового черного чая, нарезают кубиками зеленое, кислое антоновское яблоко, накрывают блюдечком и настаивают пять-десять минут. Такой яблочный чай прекрасно расщепляет жиры и выводит холестерин из организма, укрепляет стенки сосудов. Рекомендуется воздержаться от добавления сахара.


Учитывая качество водопроводной воды, рекомендуем использовать для приготовления лечебного чая, покупную или фильтрованную воду, не убивайте все витамины хлором и тяжелыми металлами не качественной воды.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 579
Дата: 5-09-2015, 07:08
Комментариев: 0
Категория: Похудение

Что разрешается кушать до и после тренировок

Что разрешается кушать до и после тренировок
Чтобы сбросить лишний вес и поддерживать свою фигуру в подтянутом, здоровом виде необходимо правильно питаться и постоянно заниматься физическими упражнениями. Именно такой вариант способен принести
ПОДРОБНЕЕ

Секреты похудения от Насти Каменских

Секреты похудения от Насти Каменских
Украинская исполнительница песен и солистка группы «Потап и Настя» - Настя Каменских всегда была полненькой, и никогда не имела стройных форм. Звезду частенько можно было видеть на сцену с разной
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть на перловке

Как похудеть на перловке
Чтобы сбросить вес на перловке, существует много вариантов, как это можно сделать. Кроме того перловка может помочь это сделать за максимально короткое время и качественно. Перловка является зерном
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть с помощью воды

Как похудеть с помощью воды
Совсем недавно учеными из США был проведен целый ряд экспериментов для того, чтобы выявить влияние воды на действующие процессы метаболизма. Они хотели выяснить насколько верно утверждение о
ПОДРОБНЕЕ

Холод - лучшее средство для похудения

Холод - лучшее средство для похудения
Когда вы будете стоять на морозе в ожидании транспорта или же в вашем жилище неожиданно отключат отопление, подумайте о том, что холод способствует похудению.
ПОДРОБНЕЕ

Продукт, который поможет легко и быстро похудеть

Продукт, который поможет легко и быстро похудеть
Многие из нас мечтают похудеть, однако не все знают, что существует список продуктов, способных помочь в этом вопросе. Те, кто хотят избавиться от лишних килограммов должны ознакомиться с
ПОДРОБНЕЕ

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.
Практиковать строгие диеты и регулярно проходить двух-трех недельные курсы похудения, ограничивать себя в питании и истощать нервную систему, по силам не каждому. Предлагаем вам, в погоне за фигурой
ПОДРОБНЕЕ

Польза и вред чая с молоком

Польза и вред чая с молоком
В наши дни очень много любителей этого прекрасного и вкусного напитка под названием чай. Кто-то любит его употреблять в чистом виде, ну а кто-то добавляет сливки или молоко, что дает чаю невероятно
ПОДРОБНЕЕ

Советы, как держать свой вес в норме

Советы, как держать свой вес в норме
Проблема стабилизации веса, особенно ощутимая в наше время, совершенно не новая, с лишним весом боролись все народы и во все времена. Например, в древнеегипетские женщины носили тугие и паркие
ПОДРОБНЕЕ

Напитки и продукты, которые заменят утренний кофе

Напитки и продукты, которые заменят утренний кофе
Многие из нас, не представляют, как можно проснуться, без чашечки кофе, а некоторые употребляют этот напиток в течение всего дня и даже вечером. Это не единственный продукт, который помогает нам,
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно почистить организм дома?

Как правильно почистить организм дома?
Все больше людей увлеклись здоровым образом жизни, обговаривают с диетологом свой рацион и занимаются спортом. Для достижения красивой и стройной фигуры, все перечисленные факты очень важны, но для
ПОДРОБНЕЕ

Правила похудения после сорока лет. В чем особенности?

Правила похудения после сорока лет. В чем особенности?
Процесс похудения никому легко не дается, и чем старше мы становимся, тем сложнее становится избавиться от лишних килограммов. После сорока наш организм не так восприимчив диетам, внешним вызовам и
ПОДРОБНЕЕ

Из чего может состоять чай для снижения веса?

Из чего может состоять чай для снижения веса?
Проблема лишнего веса беспокоит большое количество людей, проблема не имеет границ , полового и возрастного признака. Человечество катастрофически полнеет, ожирение нации становится вопросом
ПОДРОБНЕЕ

Смузи для похудения

Смузи для похудения
Что такое смузи? Это мягкий, легкий однородный коктейль, родом из Латинской Америки. Секрет приготовления - входящие, в напиток перетертые плоды с фруктовым пюре, термически не обработанные. Звезды
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками
Во все времена и на всех континентах, людей интересовали вопросы не только долголетия, но и долголетия полноценного, в здравом уме и твердой памяти, мечтали дожить до глубокой старости, сохранив
ПОДРОБНЕЕ

Польза кефира и противопоказания

Польза кефира и противопоказания
Врачи и поклонники полезного питания не устают хвалить целебные свойства кефира, этот кисломолочный напиток рекомендуется как в лечебных диетах, так и в качестве еды, желающим избавиться от лишнего
ПОДРОБНЕЕ

Продукты для похудения, которые "сжигают" жир

Продукты для похудения, которые
В аптеках и рекламах, нам предлагают таблетки, помогающие быстро сбросить лишний вес и похудеть. В этой статье мы хотим предложить вам альтернативу препаратов из химии и предложить эффективные
ПОДРОБНЕЕ

Витамины для похудения

Витамины для похудения
Вы испробовали все, проверенные на подругах, диеты, занимаетесь фитнесом и близко не подходите к холодильнику после шести, а вес стоит. Почему лишние килограммы отказываются вас покидать? Оказывается
ПОДРОБНЕЕ

Чай в пакетиках: вредно для здоровья!

Чай в пакетиках: вредно для здоровья!
Все реже и реже мы покупаем обычный заварной чай. Увлекшись красивой рекламой и низкой ценой, мы переключились на чай в пакетиках. Задумайтесь, почему пакетированный чай дешевле рассыпного той же
ПОДРОБНЕЕ

Как быстро похудеть в домашних условиях. Четыре этапа.

Как быстро похудеть в домашних условиях. Четыре этапа.
Нужно стать на весы? Боязно, там сто не сто, а к восьмидесяти уже подходит. К зеркалу в белье, вы давно уже не подходите. Зачем расстраиваться?
ПОДРОБНЕЕ

Каркаде чай. Полезные свойства и противопоказания

Каркаде чай. Полезные свойства и противопоказания
Все мы пьем разные виды чая каждый день, но не все знают о свойствах и лечебных качествах данного напитка.. Если вы из числа людей которые до сих пор не задумывались о пользе чая, тогда эта статья
ПОДРОБНЕЕ

Худеем на батуте

Худеем на батуте
Многие из нас сжигали лишний вес с помощью обычного бега, в пользе которого никто не сомневается. Предлагаем вам рассмотреть еще один эффективный способ побороться с килограммами. Ведущие специалисты
ПОДРОБНЕЕ

Лучшая ароматерапия для похудения

Лучшая ароматерапия для похудения
То, что ароматерапия эффективна при различных проблемах со здоровьем, известно давно. Примером, запах цитрусовых повышает общий тонус организма, хвойные помогают при простудных заболеваниях, лаванда
ПОДРОБНЕЕ

Как сытно кушать и худеть при этом?

Как сытно кушать и худеть при этом?
Миф о том, что питаясь невозможно скинуть вес, так и остается мифом! Озабоченность большей части прекрасной половины человечества вопросом похудения подтолкнула к тому, что обилие всяческих диет,
ПОДРОБНЕЕ

Вред и польза от диеты, правила её подбора

Вред и польза от диеты, правила её подбора
В мире насчитывается более 28 тысяч диет, все они отличаются. Различают лечебные диеты, например, при гастрите, и обычные, на которых каждый хотя бы раз сидел. Диеты используются для снижения веса,
ПОДРОБНЕЕ

Банановая диета для похудения

Банановая диета для похудения
Банановая диета хороший способ распрощаться с лишними килограммами. Ее основу составляют бананы. Каких-либо строгих рекомендаций не существует. Но все же желательно употреблять не более 1 кг бананов
ПОДРОБНЕЕ

3 летних напитка для похудения, которые любят знаменитости

3 летних напитка для похудения, которые любят знаменитости
Статья подробно описывает рецепты напитков, которые популярны у звезд мировой величины. Они обладают несомненными достоинствами и просты в приготовлении.
ПОДРОБНЕЕ

Овес. Очистка организма.

Овес. Очистка организма.
Не новость, что здоровью человека и отлаженности его внутренних функций способствуют всевозможные овсяные каши – не первый век предприимчивые и благоразумные люди стремятся вносить их в свой
ПОДРОБНЕЕ

Капуста рецепты похудения

Капуста рецепты похудения
Капуста – на любой вкус Есть масса способов поспособствовать сбросу веса с помощью этого продукта. Например, сок капусты оказывает очищающее действие, приостанавливает процесс превращения в жиры
ПОДРОБНЕЕ

Березовый сок для похудения

Березовый сок для похудения
Народные методы, проверенные поколениями, недаром сличаются самыми действенными. Ведь многие века простые и доступные средства были основным источником, из которого черпались сила и здоровье. А
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика