Худеем дома без помощи салонов и "специалистов"
Давно задаетесь вопросом: "Возможно ли без специалистов и дорогих салонов красоты похудеть?". Ответ очень прост! Достаточно ознакомиться с данной рубрикой сайта Glamoor.net и все необходимое оружие для борьбы с лишним весом у вас в кармане. Похудение по различным, простым и не очень методикам - но главное, что эти методики реально работают!

Лекарственные травы способствуют похудению?

Лекарственные травы способствуют похудению?Натуральные компоненты природных трав, которые использует фитотерапия, могут помочь избавиться от лишних килограммов. Одни только травы избавят нас от лишнего веса, постепенно и медленно, но без нарушений обмена веществ и свисающий после резкого похудения кожи, и прекратив использовать травяные сборы, полученный результат сохраняется и закрепляться на долго, килограммы не возвратятся. Травы могут помочь похудеть как сами по себе, так и дополнение к диете, кроме необходимых организму микроэлементов и витаминов, они способны как сжигать жир, так и существенно снижать аппетит, что поможет вам легче переносить запреты и ограничения строгой диеты.

Как именно лекарственные травы способствуют похудению?


Когда организм ощущает голод? Начавшийся во рту процесс слюноотделения, при виде продуктов, провоцирует приготовившийся к приему еды желудок, он выделяет желудочный сок, но отдельные травы обладают способностью создавать обильную слизь на слизистой желудка, чем блокируют выделение желудочного сока. Рецепторы, покрытые слизью, не реагируют на попавшую в желудок еду, она переваривается без вреда для здоровья уже выделенным соком. Так как, желудок не выделяет требующий новой порции сок, человек быстро насыщается и не ощущает голода при гораздо меньшем, чем обычном объёме еды. Употребляя перед едой такие травы, во время диеты, вы легче смиритесь с маленькими однообразными порциями и будите ощущать себя сытой.

Есть виды трав, семена которых при попадании в желудок разбухают и существенно увеличиваются в объеме, человек ощущает наполненность желудка и пищеварительная система прекращает выработку желудочного сока. Сигналы голода в мозг не поступают, и вы обходитесь практически без еды. Так как, организм практически не получил калорий, а вырабатывать энергию он должен, он начинает расщеплять имеющиеся в запасе жиры и потихоньку расходует скопившиеся у вас лишние килограммы.

Так же ввод трав в наш рацион помогает привыкнуть к тарелкам, с меньшим количеством еды, наедаясь двумя тремя ложками, мы уже не скучаем за большими порциями. Получающий, какое-то время ограниченное количество еды, желудок существенно сокращается в объеме и маленькие порции стают для него нормой даже тогда, когда вы прекращаете прием трав. Не испытующий постоянного голода организм, не ждет счастливого дня завершающего диету, в скорой надежде отъестся от пуза, и растянуть желудок до прежних размеров.

Специалисты травники, рекомендуют использовать не по одному виду трав, а в комплексе сбором. Так как, сборы благодаря различным вкусам не только выступают как специи и дают вкус еде, способствуют похудению и снижению аппетита, они еще выполняют лечебную функцию, чистят организм, стимулируют работу пищеварительной системы, улучшают работу почек и помогают вывести лишнюю жидкость из клеток жира и нормализуют процесс метаболизма.

Какие именно травы снижают ощущение голода и создают эффект полного желудка?



Лекарственные травы способствуют похудению?Вы можете, перечисленные ниже травы использовать в сухом виде и приправлять ими салаты и другие диетические блюда. Мы же даем вам готовые рецепты настоек на травах, которые снижают аппетит и помогут вам быстро и без моральных лишений похудеть.
  1. Перемешайте сто грамм сухих листьев мяты перечной и перетертой коры крушины, добавьте пятьдесят грамм измельченных плодов фенхеля и пятьдесят грамм корня одуванчика. Полученный сбор помещаем в плотно закрывающуюся емкость. Используйте для одного приема, одну столовую ложечку сбора вечером перед сном, заливаете ее стаканом крутого кипятка, даете тридцать-сорок минут настояться, процеживаете и выпиваете на ночь.
  2. Скомбинируйте шалфей и вереск обыкновенный, составьте сбор из ста грамм каждой измельчённой сухой травы, поместите в плотно закрытую емкость. В сутки используйте две столовые ложечки сбора, заливаете их пол литрами крутого кипятка, закрываете и даете настояться тридцать-сорок минут, процеживаете. Настой делите на три порции и выпиваете за полчаса до еды.
  3. Сбор с бурой морской водорослью, богатой йодом и витаминами, так называемой цистозирой бородатой, стимулирует работу щитовидной железы, чем ускоряет выработку ферментов, отвечающих за процессы обмена веществ в организме, сбор так же способствует подавлению чувства голода.
    Вариант первый: Сто грамм цистозиры бородатой, смешать с пятьюдесятью граммами толченого корня солодки и пятьюдесятью граммами меленых плодов аниса. Две столовые ложки этого травяного сбора запарывают на полчаса в пятьсот миллилитрах крутого кипятка. Процеженный чай пить трижды в день за полчаса до еды по двести миллилитров.
    Вариант второй: Двадцать грамм сухих водорослей цистозиры бородатой смешать с сорока граммами сухой измельченной травы зверобоя и сорока граммами сухого тысячелистника. Две столовые ложки сбора трав запарывают пятьсот миллилитрами крутого кипятка, настаивают около тридцати минут и процеживают, выпивают трижды до еды по одному стакану.
    Следующие сборы трав составляют из равных долей, перечисленных в рецепте компонентов для понижения аппетита и уменьшения чувства голода.
  4. Сухая, мелко порезанная трава зверобоя, лабазника и мелисы, смешивается с измельчёнными сухими листьями дикой земляники и сухими листьями березы, добавляются ягоды шиповника и сухие цветы терна. Терн хорошо ускоряет обмен веществ в организме, по этому, его давно используют в народной медицине, как средство для похудения. Две столовые ложки этого сбора заливают трёх стами миллилитрами кипятка, пять минут баночку с залитым сбором греют на водяной бани, горячую жидкость выливают в термос, укутывают и оставляют насыщаться два часа, процеживают. Пьют три-четыре раза в сутки за полчаса до каждого приема пищи сто грамм.
  5. Для сбора, смешивают сухие листья смородины черной, мяты перечной, брусники, добавляют траву тысячелистника и побеги ягоды черники, так же в сбор входят цветы ромашки и ягоды красной рябины. Заваривают так же, как и в предыдущем рецепте, но термос настаивают не два, а три часа. Пьют по сто грамм за четверть часа до еды, три-четыре раза в сутки.
  6. Очень эффективно в борьбе с лишним жиром и аппетита, толченная расторопша, она также помогает нормализовать работу печени и жёлчного. Расторопшу, едят за полчаса до каждого приема еды, по чайной ложке сухого порошка и просто запиваю водой. Расторопша так же обладает не сильным слабительным действием и мягко борется с запорами.
  7. Кукурузные рыльца можно принимать и самостоятельно, они и без комбинации с другими травами отлично снижают чувство голода и подавляют аппетит. Десять грамм кукурузных рылец заливают трех стами миллилитрами холодной чистой воды, ставят на огонь и доводят до кипения. Сняв с огня, отвар плотно накрывают и дают настояться и остыть тридцать-сорок минут, процеживают. Пить перед самой едой две столовые ложечки.
  8. Водоросли ламинария, которые свободно можно купить, как в сухом, так и в маринованном виде, кроме всех своих витаминных и минеральных свойств, также помогают щитовидной железе вырабатывать ферменты, отвечающие за скорость метаболизма в организме. Кроме этого, ламинария богатая диетическим белком и полезными микроэлементами, самостоятельно обеспечивает питание клеток, чем снижает аппетит и без употребления калорий насыщает желудок. Старайтесь в каждый прием пищи включать салат из ламинарии, а сухую измельчённую водоросль применять для приготовления блюд в качестве соли.
  9. Отлично справляется со сжиганием лишнего жира и ускорения процессом пищеварения, очищению почек и устранению холестерина в сосудах крови – трава люцерны. Вы можете купить ее в сушеном виде в любой аптеке или уже в готовом составе фито чая.

Мы познакомили вас с травами, которые помогут вам легко и безболезненно похудеть, используйте их и будьте здоровы.
Анатолий Статус: комментариев публикаций
Несомненно есть ряд лекарственных трав, которые способствуют снижению веса, такие как мята, зверобой, душица, чистотел и др. но все таки стоит учитывать один момент строгой дозировки и переносимости организма к активным веществам трав. Не стоит бездумно относиться к каждым сомнительным рецептам приготовления отваров, в первую очередь нужно проконсультироваться со специалистом, а уже потом на основе рекомендаций, а может и анализов на переносимость отдельных компонентов употреблять различные настойки, ванночки, примочки, клизмы и др.

Анна Статус: комментариев публикаций
В силу профессии я читаю о множествах специфичных свойствах растений, но на себе, пока, не решилась испробовать. Лишним весом, как таковым, не страдаю, а муж -да.Ему бы не помешало скинуть килограммам 10. О свойствах люцерны узнала ещё от свекрови, это давно испробованный и проверенный рецепт. Кроме "похудательных" свойств, отлично убирает холестерин и выводит шлаки.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 523
Дата: 2-11-2015, 14:39
Комментариев: 2
Категория: Похудение

Как похудеть без голодания

Как похудеть без голодания
У многих женщин слова "диета" и "похудание" вызывают очень негативную реакцию. Но что поделать, избавляться от лишнего веса всё равно надо. Диеты быстрого действия и различные "монодиеты" практически
ПОДРОБНЕЕ

Что разрешается кушать до и после тренировок

Что разрешается кушать до и после тренировок
Чтобы сбросить лишний вес и поддерживать свою фигуру в подтянутом, здоровом виде необходимо правильно питаться и постоянно заниматься физическими упражнениями. Именно такой вариант способен принести
ПОДРОБНЕЕ

Три продукта, от которых часто поправляются летом

Три продукта, от которых часто поправляются летом
Лето в самом разгаре, а твои планы похудеть так и остаются планами? Возможно, ты сильно увлеклась фруктами, мороженым и сладкими прохладительными  напитками? Да, эти продукты позволяют утолить жажду,
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть с помощью воды

Как похудеть с помощью воды
Совсем недавно учеными из США был проведен целый ряд экспериментов для того, чтобы выявить влияние воды на действующие процессы метаболизма. Они хотели выяснить насколько верно утверждение о
ПОДРОБНЕЕ

Продукт, который поможет легко и быстро похудеть

Продукт, который поможет легко и быстро похудеть
Многие из нас мечтают похудеть, однако не все знают, что существует список продуктов, способных помочь в этом вопросе. Те, кто хотят избавиться от лишних килограммов должны ознакомиться с
ПОДРОБНЕЕ

Выбираем крем для рук правильно

Выбираем крем для рук правильно
Защищать кожу рук нужно, прежде всего, потому, что на тыльной стороне ладони почти отсутствуют сальные железы. Именно поэтому покупать нужно хотя бы три крема, которые в своем составе будут иметь
ПОДРОБНЕЕ

Ванны, которые укрепят здоровье и омолодят тело

Ванны, которые укрепят здоровье и омолодят тело
Ванна в наше время — привычная домашняя гигиеническая процедура. Испокон веков ванна являлась священным ритуалом, когда тело не просто омывалось, но и омолаживалось, оздоровлялось. Для принятия ванны
ПОДРОБНЕЕ

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.
Практиковать строгие диеты и регулярно проходить двух-трех недельные курсы похудения, ограничивать себя в питании и истощать нервную систему, по силам не каждому. Предлагаем вам, в погоне за фигурой
ПОДРОБНЕЕ

Скажем "Нет!" депрессии и паническим атакам

Скажем
К сожалению, в темпе современной жизни каждый из нас, постоянно подвергается стрессам, да и экологическая обстановка не располагает укреплению нервной системы. Плохое настроение, раздражительность и
ПОДРОБНЕЕ

Крапива для здоровых волос, как приготовить ополаскиватель.

Крапива для здоровых волос, как приготовить ополаскиватель.
О том, что крапива жалит, все помнят с детства, как и то, что родители не очень расстраивались этим фактом и успокаивали нас, да это больно, но полезно. Действительно полезно, ведь к коже, покрытой
ПОДРОБНЕЕ

Какие травы помогут похудеть? Сборы трав против ожирения

Какие травы помогут похудеть? Сборы трав против ожирения
Проблема лишнего веса беспокоит многих людей, но не у всех эта проблема требует радикальных решений, строгих диет и тем более оперативного вмешательства, такого как уменьшение объема желудка и
ПОДРОБНЕЕ

Правила похудения после сорока лет. В чем особенности?

Правила похудения после сорока лет. В чем особенности?
Процесс похудения никому легко не дается, и чем старше мы становимся, тем сложнее становится избавиться от лишних килограммов. После сорока наш организм не так восприимчив диетам, внешним вызовам и
ПОДРОБНЕЕ

Как восполнить, необходимый организму, запас микроэлементов с помощью трав?

Как восполнить, необходимый организму, запас микроэлементов с помощью трав?
Всем известно, что для здорового и полноценного функционирования организму человека, необходимо кроме витаминов, иметь запас целого комплекса минералов и микроэлементов.
ПОДРОБНЕЕ

Гормоны и их влияние на лишний вес

Гормоны и их влияние на лишний вес
Что такое гормоны? Это вырабатываемые нашими железами вещества, химические, биологически активные, соединения. Гормоны регулируют все процессы, происходящие в организме, в том числе и обменные,
ПОДРОБНЕЕ

Что сделать, чтоб кушать не хотелось?

Что сделать, чтоб кушать не хотелось?
Наш организм напоминает четко разработанный механизм, в котором предусмотрены все процессы нормальной жизнедеятельности. Например, для того что бы вовремя получить питательные вещества и
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть без диет и упражнений? Простые советы

Как похудеть без диет и упражнений? Простые советы
Проблема лишнего веса волнует многих людей, правда в разной степени. Одних тревожат пару лишних килограммов, другие спохватываются только тогда, когда на срочном похудении настаивает врач, причем
ПОДРОБНЕЕ

Из чего может состоять чай для снижения веса?

Из чего может состоять чай для снижения веса?
Проблема лишнего веса беспокоит большое количество людей, проблема не имеет границ , полового и возрастного признака. Человечество катастрофически полнеет, ожирение нации становится вопросом
ПОДРОБНЕЕ

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лица
Проблема сухой кожи лица, это не только шелушение наружного слоя эпидермиса и неприятные ощущения стянутой кожи. Сухая от природы кожа, лишенная естественного жировыделения и увлажнения, нуждается в
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками
Во все времена и на всех континентах, людей интересовали вопросы не только долголетия, но и долголетия полноценного, в здравом уме и твердой памяти, мечтали дожить до глубокой старости, сохранив
ПОДРОБНЕЕ

Самые распространенные ошибки, мешающие вам похудеть

Самые распространенные ошибки, мешающие вам похудеть
Многие уже прошли этапы неудачного процесса избавления от лишнего веса, и в названых нами ошибках узнают свою ситуацию, ту или те ошибки, что они совершили, когда пытались похудеть. Тем, кто в первый
ПОДРОБНЕЕ

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.
В первой части мы описали симптомы посредством которых ваша печень сигнализирует, что она в беде и ей нужна помощь. Мы объяснили разницу в подходах решения проблем борьбы с желчными камнями и застоем
ПОДРОБНЕЕ

Травяные маски для лица. Рецепты.

Травяные маски для лица. Рецепты.
Женщины, в какое бы время и на каком бы континенте, они ни жили, испокон веков, преследовали одну цель, как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Начиная с первой красавицы, применившей
ПОДРОБНЕЕ

Продукты для похудения, которые "сжигают" жир

Продукты для похудения, которые
В аптеках и рекламах, нам предлагают таблетки, помогающие быстро сбросить лишний вес и похудеть. В этой статье мы хотим предложить вам альтернативу препаратов из химии и предложить эффективные
ПОДРОБНЕЕ

Витамины для похудения

Витамины для похудения
Вы испробовали все, проверенные на подругах, диеты, занимаетесь фитнесом и близко не подходите к холодильнику после шести, а вес стоит. Почему лишние килограммы отказываются вас покидать? Оказывается
ПОДРОБНЕЕ

Худеем эффективно!

Худеем эффективно!
Как в погоне за красивой фигурой не совершить ошибок? Советы, на которые не стоит полагаться. Разберемся вместе, внимательно все проанализируем и сделаем вывод.
ПОДРОБНЕЕ

Вред и польза от диеты, правила её подбора

Вред и польза от диеты, правила её подбора
В мире насчитывается более 28 тысяч диет, все они отличаются. Различают лечебные диеты, например, при гастрите, и обычные, на которых каждый хотя бы раз сидел. Диеты используются для снижения веса,
ПОДРОБНЕЕ

Банановая диета для похудения

Банановая диета для похудения
Банановая диета хороший способ распрощаться с лишними килограммами. Ее основу составляют бананы. Каких-либо строгих рекомендаций не существует. Но все же желательно употреблять не более 1 кг бананов
ПОДРОБНЕЕ

Чистка организма от шлаков в домашних условиях

Чистка организма от шлаков в домашних условиях
Способы очистки организма от шлаков и солей. Глиняные ванны, приготовления кваса на основе лекарственных растений и плодов, сыворотки, жмыхи и т.д.
ПОДРОБНЕЕ

Печень в беконе

Печень в беконе
На готовку блюда уйдет порядка 20-ти минут. Печень – элемент питания не только очень полезный, но не утяжеляющий организм лишними калориями. Так что на выходе, даже в компании бекона, получится 235
ПОДРОБНЕЕ

Березовый сок для похудения

Березовый сок для похудения
Народные методы, проверенные поколениями, недаром сличаются самыми действенными. Ведь многие века простые и доступные средства были основным источником, из которого черпались сила и здоровье. А
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика