Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Чистка организма от шлаков в домашних условиях

Для оздоровления организма в первую очередь необходимо очистить его от шлаков. Одним из главных инструментов очищения считаются жмыхи из обычных овощей и фруктов, пропущенных через соковыжималку или мясорубку. Полученный в итоге «сухой остаток» — растительные ткани, освобожденные от жидкости — и есть жмых, который можно использовать в качестве своеобразной «щетки» для проведения генеральной уборки в своих внутренних системах.

Жмыхи, в отличие от «живых» овощей и фруктов, обладают большой электропотенциальностью, которая позволяет им «вытягивать» из стенок пищеварительного тракта металлы, в том числе и тяжелые, радионуклиды, свободные радикалы, канцерогенные вещества. Кроме того, жмыхи способны восстанавливать ткани желудочно-кишечного тракта, очищать кровь и оказывать оздоравливающее действие на другие органы.

Приведем таблицу оптимального применения жмыхов конкретных овощей, фруктов и растений при разных болезнях.

Чистка организма от шлаков в домашних условиях


Принимать жмыхи рекомендуется так: скатать их них маленькие (величиной с фасолину) шарики и глотать за 15-30 минут до еды, не пережевывая. Если глотать шарики трудно, смазывайте их небольшим количеством сметаны. Разовая порция шариков не должна превышать 2-3 ст. ложек.

В идеале готовить жмыхи следует непосредственно перед употреблением, потому что в свежем виде они наиболее полезны. Однако их можно и заготавливать впрок — хранить в холодильнике в течение недели.

Шарики хороши тем, что в них можно добавлять любые лекарственные растения, что позволяет достичь дополнительного терапевтического эффекта.

Кроме «шариков» широко известны и применяются для чистки организма сыворотки. Они готовятся на основе лекарственных растений, ягод, фруктов и молочной сыворотки: ферменты, которые образуются в результате деятельности бактерий молочных палочек, благотворно действуют на наши внутренние системы.

Так, рекомендуется готовить сыворотку из чистотела, который известен соответствующим названию воздействием на кожу и на все поверхности нашего организма, включая слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Однако в связи со значительной едкостью и даже ядовитостью этого растения не стоит увлекаться самолечением, лучше предварительно проконсультироваться у терапевта или травника. В большую банку молочной сыворотки (3-5 л) добавляется сахар для закисания и чайная ложка сметаны. Затем берется стакан нарезанной травы чистотела, которая высыпается в марлевый мешочек. Мешочек с помощью грузила опускается на дно банки. Банку, покрытую несколькими слоями марли (чтобы не допустить попадания насекомых), две недели хранят в темном теплом месте. После этого сыворотка готова к употреблению.

Чистка организма от шлаков в домашних условиях


Использовать ее можно для смазывания поврежденных участков кожи и для приема внутрь (полстакана за полчаса до еды) — она позволяет восстановить поверхность тканей пищеварительного тракта, вывести из организма тяжелые металллы и радионуклиды.

Рекомендуется для разнообразных чисток организма применять и специальные квасы на основе лекарственных растений и плодов. Например, так готовится квас из плодов каштана. В трехлитровую банку кладут до 40 разрезанных пополам плодов каштана, стакан сахара и чайную ложку сметаны, заливают водой (бутилированной питьевой или качественной колодезной). На банку накладывают несколько слоев марли и ставят в темное и теплое место на две недели. В результате получается замечательный на вкус целебный квас, его регулярное употребление укрепляет иммунную систему, организм становится более защищенным от простудных заболеваний, значительно усиливается эндокринная система, выводятся тяжелые металлы.

Употреблять каштановый квас лучше за полчаса до еды в объеме до одного стакана. Отпив нужное количество кваса, сразу же долейте банку водой и добавьте 1-2 ст. ложки сахара. По мере ослабления вкуса добавляйте в банку по несколько плодов каштана.

Из других лекарственных растений квас (или молочная сыворотка) готовится по такой же методике.

При сердечно-сосудистых заболеваниях помогают квасы и сыворотки из адониса, ландыша, винограда, шалфея. Адонис, кроме того, помогает очищать и омолаживать организм за счет выведения многих солей. Горчица, аир, цикорий и другие горечь содержащие растения хорошо помогают при сахарном диабете. Деятельность печени усиливают квасы из бобовых растений и клевера. А тысячелистник, акация, девясил, аир, кора осины, рожь, одуванчик способствуют повышению лактации у кормящих женщин. Все эти свойства квасы и сыворотки проявляют наряду с общим очищающим организм эффектом.

Полноценную чистку организма не произвести без применения обыкновенной поваренной соли, которая служит стимулятором желудочных ферментов и усиливает процесс выработки соляной кислоты — одной из важнейших составляющих желудочного сока. Применять соль следует так: после каждого приема пищи на кончик языка кладется около 1 г вещества (порошка или кристаллов). Соль постепенно растворяется, после чего соленую слюну надо проглотить. Желудок отреагирует на это немедленно, усилив выработку желудочного сока.

Можно и напрямую использовать слабый раствор соляной кислоты. Принимаемый перед едой, он способствует превращению шлаков в соли, а также существенно омолаживает организм, помогает лечению геморроя и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.

Еще один способ оздоровления и очищения организма, — это лечение глиной, которая прекрасно очищает организм, нормализует обмен веществ, усиливает эффект от приема лекарственных препаратов и лечит многие заболевания. В первую очередь речь идет о так называемых голубых глинах.

Использовать глину можно несколькими способами. Например, можно принимать глиняные ванны, добавляя глину в воду. Из глины можно делать компрессы — для этого достаточно размочить ее в воде и на некоторое время (не более двух часов) наложить на больное место. При этом глину нельзя использовать дважды — при взаимодействии с человеческим телом она теряет свои лечебные свойства, отдавая их нашему организму.

Глину можно принимать и внутрь. Для этого ее нужно просушить и пестом растолочь на мелкие кусочки. Полученный порошок просеивают через сито, чтобы «отсечь» все примеси, а затем растворяют в холодной воде и пьют за полчаса до каждого приема пищи. Суточная норма не должна превышать 2 ч. ложек порошка. Особенно полезен такой способ лечения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Весьма полезна и баня. Парная позволяет очистить поры кожи и, таким образом, вывести из организма массу вредных веществ. Кроме того, она может помочь в лечении «сдвиговых» заболеваний.

К примеру, вы застудили почку, «убив» значительную часть работающих клеток. Чтобы восстановить этот орган, следует съесть 100 г сваренной почки животного (свиной или говяжьей). Спустя час нужно выпить специальный потогонный квас: на 3 л воды берется стакан малины (или малинового варенья), ложка сметаны, стакан сахара. Бродить этот квас должен не менее двух недель. Выпив стакан кваса, через 15 минут заходите в парилку. Здесь ваша кожа начинает активно выделять пот, разгружая таким образом почки и позволяя им нарастить свой объем. Аналогично лечится печень, с той разницей, что во время процедуры нужно втирать в кожу продукты, содержащие необходимые для больного органа микроэлементы, в частности смешанную с рыбьим жиром молочную сыворотку или очищенную селедку. При сдвиговых заболеваниях сердца вместо малины в потогонный квас добавляется стакан шалфея, легких — стакан сосновой хвои. В начале процедуры вместо вареных почек вы должны съесть 100 г печени, сердца или легких соответственно.

Немаловажными в процессе избавления от шлаков являются физические нагрузки и массаж.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 042
Дата: 24-06-2015, 01:12
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Как правильно лечить астму

Как правильно лечить астму
Больше 230 млн человек на планете имеют заболевание бронхиальная астма. Астма является хроническим или острым воспалением ткани, приводящим к отечности легких и дыхательных путей. Для нее характерны
ПОДРОБНЕЕ

Жареная пища: польза и вред

Жареная пища: польза и вред
На сегодняшний день все сходятся во мнении, что жареное несет вред. Жарка является наиболее опасным методом приготовления ингредиентов, при этом она медленно, но гарантированно лишает здоровья тех,
ПОДРОБНЕЕ

Как ухаживать за волосами зимой

Как ухаживать за волосами зимой
Каждый хочет иметь привлекательные и ухоженные волосы. Эта статья поможет узнать, какой нужно осуществлять уход за волосами зимой, каким образом их защитить и создать им необходимый уход, а также
ПОДРОБНЕЕ

Какие фрукты и ягоды помогают в борьбе с диабетом

Какие фрукты и ягоды помогают в борьбе с диабетом
Сахарный диабет не является причиной для того, чтобы полностью отказаться от фруктов, поскольку они считаются источником множества витаминов и клетчатки. Важно только с особенным вниманием относиться
ПОДРОБНЕЕ

Как не допустить появления «мешков» под глазами?

Как не допустить появления «мешков» под глазами?
Оттеки под глазами не придают нам красоты, а также добавляют несколько лет возраста. Каждый, кто с утра смотрит на себя в зеркало и замечает оттеки под глазами, хотел бы избавиться от них раз и
ПОДРОБНЕЕ

Диета для выведения из организма шлаков и токсинов

Диета для выведения из организма шлаков и токсинов
Все мы слышали, что соль и сахар – белая смерть, и чем больше мы потребляем эти продукты, тем больше вредим своему здоровью. Сегодня мы познакомим вас с очищающей и позволяющей снизить свой вес
ПОДРОБНЕЕ

Секрет долголетия - вода

Секрет долголетия - вода
Об этом секрете, писал еще Авиценна, который считал основным фактором старения организма человека, то, что с возрастом, количество воды в теле сокращается, об этом он вспоминал в своих рецептах
ПОДРОБНЕЕ

Как можно омолодить свой организм?

Как можно омолодить свой организм?
Приятно оставаться молодой и слышать при встрече со старым знакомыми, что вы совершенно не изменились, и особенно приятно видеть подтверждение сказанного в своем отражение, зеркало ведь далеко не
ПОДРОБНЕЕ

Сокотерапия для здоровья ваших ножек

Сокотерапия для здоровья ваших ножек
Овощные и фруктовые соки являются полезными и вкусными напитками, которые любят и взрослые и дети. Многие из них имеют, кроме витаминно-минеральной ценности для общего укрепления и иммунитета, еще
ПОДРОБНЕЕ

Сладкоежкам на заметку. Самые низкокалорийные сладости.

Сладкоежкам на заметку. Самые низкокалорийные сладости.
Самое трудное для любой женщины, которая пытается сохранить свою фигуру, это отказаться от сладостей, ведь тортики и шоколадки, конфетки и пироженки, то, что безотказно приходит на помощь, когда мы
ПОДРОБНЕЕ

Десять явных признаков авитаминоза

Десять явных признаков авитаминоза
Мы привыкли опасаться дефицита витаминов в организме, поэтому, особенно в осенне-зимний период, когда нет летнего изобилия фруктов и овощей, начинаем скупать витамины в аптеке, носим домой горы
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно почистить организм дома?

Как правильно почистить организм дома?
Все больше людей увлеклись здоровым образом жизни, обговаривают с диетологом свой рацион и занимаются спортом. Для достижения красивой и стройной фигуры, все перечисленные факты очень важны, но для
ПОДРОБНЕЕ

Составление рациона для костей и суставов

Составление рациона для костей и суставов
Включение именно этих продуктов в постоянный рацион избавит вас от таких неприятностей, как: артрит, воспаление суставов, разрушение хрящевой ткани.
ПОДРОБНЕЕ

Секреты длинных ногтей

Секреты длинных ногтей
Пожалуй, не существует той женщины, которая не хотела бы иметь длинные ногти. Руки - это первое, на что обращают внимание окружающие. Ниже приведены несколько простых методов, которые помогут
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть с помощью утренних коктейлей?

Как похудеть с помощью утренних коктейлей?
У многих диета, ассоциируется с неимоверными лишениями и моральными страданиями, все нельзя и бегать до упаду, так диета воспринимается абсолютным большинством, желающим похудеть и боящимся себя
ПОДРОБНЕЕ

Переходим на полезные сухофрукты. Медицинские показания сушеных фруктов и овощей.

Переходим на полезные сухофрукты. Медицинские показания сушеных фруктов и овощей.
В связи с окончанием лета, на нашем столе, стало уменьшаться количество свежих овощей и фруктов, совсем скоро, помидоры и огурцы, станут праздничным блюдом, и мы перейдем на консервацию. Цены, на
ПОДРОБНЕЕ

Популярные растительные масла и их польза

Популярные растительные масла и их польза
В наше время ассортимент растительных масел давно не ограничивается подсолнечным рафинированным или оливковым, выбор настолько широк, что многие просто растерялись, рассматривая разные бутылочки и
ПОДРОБНЕЕ

Молочная сыворотка - полезные свойства

Молочная сыворотка - полезные свойства
Молочная сыворотка, остаточный продукт, который получается после производства твердых сыров или творога из молока. Но легковесно относиться к остаточному продукту, означает лишать себя очень
ПОДРОБНЕЕ

Как "освежить" воздух в квартире?

Как
Каждый из нас знает места в своем доме, где чаще всего появляется неприятный запах, с которым приходиться бороться снова и снова. Это и туалетная комната, и запах от мусорного ведра, и затхлость в
ПОДРОБНЕЕ

Льняное масло, в чем секрет?

Льняное масло, в чем секрет?
Не многие из нас, могут назвать продукт, который бы подходил каждому, не имел противопоказаний и не наносил вред здоровью. Таких продуктов не очень то и много, но они есть, один из которых - льняное
ПОДРОБНЕЕ

Польза кефира и противопоказания

Польза кефира и противопоказания
Врачи и поклонники полезного питания не устают хвалить целебные свойства кефира, этот кисломолочный напиток рекомендуется как в лечебных диетах, так и в качестве еды, желающим избавиться от лишнего
ПОДРОБНЕЕ

Раздельное питание - правильное питание

Раздельное питание - правильное питание
Основной принцип раздельного питания, это четкое разделение употребляемых продуктов на группы, в соответствии с их химическим составом. Рыбу, мясо, овощи, молочку и злаки разделяют по разным по
ПОДРОБНЕЕ

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.
В первой части мы описали симптомы посредством которых ваша печень сигнализирует, что она в беде и ей нужна помощь. Мы объяснили разницу в подходах решения проблем борьбы с желчными камнями и застоем
ПОДРОБНЕЕ

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?
Сейчас очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи эту идею поддерживают. Интернет пестрит очищающими диетами. Очищать организм от шлаков бесспорно важно и нужно,
ПОДРОБНЕЕ

Скрабы для тела в домашних условиях

Скрабы для тела в домашних условиях
Использование домашних скрабов помогает сохранять кожу тела гладкой и шелковистой. Причем приготовить состав для проведения пилинга можно достаточно быстро и дешево.
ПОДРОБНЕЕ

Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях
Скраб из самых обычных ингредиентов. Он полезен при целлюлите и ожирении и просто необходим для здоровья и красоты кожи.
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты против старения

Рецепты против старения
В определенный момент жизни каждой женщине хочется продлить молодость на более долгое время. За красоту отвечают не только такие внешние признаки, как блестящие волосы, здоровые зубы, гладкая кожа,
ПОДРОБНЕЕ

Сухая кожа рук. Что делать?

Сухая кожа рук. Что делать?
Наши руки подвержены множественным стрессам - вода, моющие средства, холод и ветер. И часто это вызывает сухость и трещины на руках. Что же делать?
ПОДРОБНЕЕ

Овес. Очистка организма.

Овес. Очистка организма.
Не новость, что здоровью человека и отлаженности его внутренних функций способствуют всевозможные овсяные каши – не первый век предприимчивые и благоразумные люди стремятся вносить их в свой
ПОДРОБНЕЕ

Похудение при помощи имбиря

Похудение при помощи имбиря
Имбирь – средство простое и популярное Стабильный и эффективный результат в этой нелегкой борьбе дают продукты, способствующие сжиганию непосредственно отложений жира в организме. Именно к этой
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика