Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни? Какую пользу и вредные свойства скрывает наша повседневная еда?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении. Все то, что мы кушаем, как правило, приносит не только пользу нашему организму. Любой продукт может быть противопоказан, к примеру, аллергикам. Для того, чтобы знать какие свойства продукта скрываются под его упаковкой или кожурой, чтобы правильно составить свой дневной рацион и не навредить себе, скушав безобидный на первый взгляд фрукт, Glamoor.net предлагает ознакомиться с новостями данного раздела.

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.

С давних времен люди лечились травами и обладающими целебными свойствами продуктами питания, растительного происхождения. Чудом является мудрость природы, которая наградила нашу планету таким обилием растений, в которых собраны все необходимые для выживания человечества компоненты, и не меньшим чудом есть то, что наши предки сумели определить их и успешно пользоваться, несмотря на отсутствие элементарных медицинских знаний, и исследовательских лабораторий.

Одним из самых распространённых и давних продуктов, который использовали не только для лечения, но и для восстановления энергии и сил, является чеснок, целебные свойства которого сосредоточены не только в зубчиках головки, но и в листьях-перьях. Как в чесночных перьях, так и в зубчиках есть вещество фитонцид, именно фитонцид оказывает губительное воздействие на все виды бактерий, борется с вирусами и не дает болезни ни единого шанса развиться. Кроме естественного противопростудного средства, чеснок является прекрасным профилактическим лекарством, которое противодействует появлению многих заболеваний. Чеснок не допускает появление свободных радикалов, которые образуются в клетках и участвуют в образованиях опухолей, по этой причине его рекомендуют как сильное противораковое средство. Регулярное потребление чеснока в пищу существенно снижает риск заболеваний онкологического характера, что в сегодняшних экологических реалиях, повышает его ценность. Кроме онкологии, чеснок и медицинские препараты, и витамины на его основе, предотвращает образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, понижает уровень вредного холестерина в организме и укрепляет сердечно - сосудистую систему. Высокое содержание вещества аллицина, делает чеснок сильнейшим борцом с болезнетворными микроорганизмами, и всего лишь один-два зубчика в день гарантировано убережёт вас от любой инфекции.

В зубчиках и перьях чеснока содержится много витаминов, таких как вся группа В и С, а также веществ хлор, гликозид аллин, магний, йод, фосфор и кальций, эфирные и жирные масла. В чесноке присутствуют биологически активные ферменты лизоцим фитонцид, что делает чеснок прекрасным средством для нормализации обменных процессов в организме, стабилизатором давления и предохранителем от развития атеросклероза и гипертонии. Наличие сульфидных компонентов, делает чеснок лекарством при стафилококке, дизентерии и грибковых заболеваниях, это же вещество помогает противодействовать образованию тромбов, так как рассасывает сгустки тромбоцитов в крови. Чеснок можно употреблять в естественном виде, скушать зубчик или зеленые перья, можно приготовить лечебный напиток, измельчить один-два зубчика и смешать в стакане молока. Каким бы способом вы не лечились чесноком, многих отпугивает наличие неприятного запаха, поэтому мы напоминаем, что его легко убрать, если вы прополощите ротовую полость глоточком растительного масла и пожуете корешок свежей петрушки или аира.

Еще в древнем Тибете и Египте славились настойки на основе чеснока, которые не только служили профилактикой различных заболеваний, но и были использованы как общеукрепляющие и придающие силы средства. Примечательным является и тот факт, что существует древнее поветрие, что чеснок отпугивает нечисть и вампиров, и многие люди, опасаясь нападения темных сил, носили головку чеснока в виде кулона на шее. Спасло ли это кого - либо от вампира сказать сложно, но то, что вдыхаемые чесночные пары, спасали этих людей от многих болезней, это точно. Учитывая сколько эпидемий, пронеслось в средние века, и как они опустошили европейские города, чесночный талисман, который обеззараживал вдыхаемый воздух, был более чем уместен.

Рецепты смесей для укрепления иммунитета


  1. Самое простое и проверенное временем средство защиты от вирусов в период эпидемий и простуд съедать один-два зубчика чеснока до, или во время еды. Чеснок обязательно должен быть сырым, без термической обработки, так как вещество алицин, которое убивает бактерии, как и четыреста других активных ферментов, выделяется именно в мякоти свежего чеснока в момент пережевывания.

  2. В момент вирусных заболеваний, воспалений дыхательных путей и дефиците витаминов в организме, рекомендуют употреблять чесночный отвар, и пить его по сто грамм в день, ближе к вечеру. Очистите от кожуры три-четыре зубчика чеснока и меленько порежьте, залейте трехстами граммами крутого кипятка и прокипятите пять минут на маленьком огне. Отвар накрывают и дают остыть, после чего процеживают через ситечко и хранят в баночке, в темном прохладном месте пару дней.

  3. Отличным профилактическим средством, спасающим от простуд и укрепляющим организм, является чесночная водка, процесс приготовления знахари рекомендуют начинать в фазе молодой луны и заканчивать к полнолунию, они утверждают, что рост луны увеличивает и ускоряет процесс экстракции лечебных компонентов напитка. В емкость с четырехстами граммами сорокапроцентной водки, или крепкого вина, насыпают измельченные зубчики чеснока, пять-шесть штук, плотно закрывают и ставят в темное место.
    Процесс настаивания длится двадцать один день, все, что необходимо делать, это дважды в сутки взбалтывать бутылку. По прошествию времени, фильтруете водку через плотную ткань и очищенную ставите в холодильник. Настой принимают дважды в день, по одной чайной ложечке.


  4. Для пополнения витаминного запаса организма рекомендуют принимать холодную ночную настойку. В стакан холодной воды помещают максимально размельчённую головку чеснока, размешивают и накрывают стакан салфеткой, оставляют стоять всю ночь. Утром воду фильтруют через бумажный или марлевый фильтр и выпивают натощак.

  5. Данная смесь является прекрасным противовоспалительным и антисептическим средством, применяется при вирусных заболеваниях. Кроме этого смесь помогает нормализовать обмен веществ и чистит организм от шлаков и токсинов. В сто грамм, медицинского спирта помещают двести грамм, пропущенного через блендер чеснока, накрывают и дают постоять двадцать дней в темном месте. Смесь отфильтровать, через три дня добавить сто пятьдесят грамм натурального меда и десять грамм тридцатипроцентного прополиса.
    Смесь принимать от одной капельки, три раза в сутки до еды, и доходить до пятнадцати, добавляя по капле в каждой дозе, на шестой день снижаете и доходите до одной капли. Начиная с двенадцатого дня, принимаете по двадцать пять капель.


  6. Отличная ингаляция при гриппе, кашле и воспалении дыхательных путей. В кастрюльку с толстым донышком залить двести грамм кипятка и добавить пару мелко порезанных зубчиков чеснока, накрыть и проварить на водяной бане двадцать минут, выключить и дать пару секунд остыть, добавить ложечку свежего лимонного сока. Смесь размешать и дышать ее паром накрывшись полотенцем.

  7. Данное средство рекомендуют людям, страдающим нечувствительными к медикаментам грибковыми заболеваниями, авитаминозом и стойкой вирусной инфекцией. Натрите на терке головку чеснока, переложите кашицу в бинтик и отожмите сок. К чесночному соку добавляют такое же количество медицинского спирта и десятикратное количество чистой, дистиллированной воды. Пьют такую воду раз в день, лучше натощак.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 348
Дата: 12-11-2015, 13:42
Комментариев: 0

Советы для красоты — маска из куркумы

Советы для красоты — маска из куркумы
Эта специя многие знают обладает целебными свойствами и компонентами для получения красоты. Индийские женщины давно используют куркуму в качестве маски для осветления кожного покрова и скраба для
ПОДРОБНЕЕ

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится
Белок – один из трех макронутриентов, необходимых человеку. Они поступают с пищей.
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно лечить астму

Как правильно лечить астму
Больше 230 млн человек на планете имеют заболевание бронхиальная астма. Астма является хроническим или острым воспалением ткани, приводящим к отечности легких и дыхательных путей. Для нее характерны
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотикам нашли замену

Антибиотикам нашли замену
Ученые из России, которые представляют ряд крупных отечественных научно-исследовательских институтов, внесли предложение врачебному сообществу рассмотреть использование бактериофагов в виде
ПОДРОБНЕЕ

Выбираем крем для рук правильно

Выбираем крем для рук правильно
Защищать кожу рук нужно, прежде всего, потому, что на тыльной стороне ладони почти отсутствуют сальные железы. Именно поэтому покупать нужно хотя бы три крема, которые в своем составе будут иметь
ПОДРОБНЕЕ

Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.

Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.
Все прекрасно осведомлены о позитивном влиянии различных масел, как растительных, которые мы принимаем в пищу, пополняя за их счет питательные и минерально-витаминные запасы организма, так и
ПОДРОБНЕЕ

Самая полезная зелень. Почему свежая зелень должна быть на нашем столе?

Самая полезная зелень. Почему свежая зелень должна быть на нашем столе?
С приходом зимы в нашем каждодневном меню все меньше и меньше витаминов, нет ежедневного салата со свежими овощами, нет обилия фруктов и ягод. К сожалению, многие из нас привыкли относиться к зелени
ПОДРОБНЕЕ

Как уберечь от вредных привычек подростков?

Как уберечь от вредных привычек подростков?
Люди – не роботы и чем дальше, тем больше ценится здоровый образ жизни, здоровая натуральная пища, такого же качества одежда и т.д. Что и говорить о влиянии на организмы вредных воздействий со
ПОДРОБНЕЕ

Ванны, которые укрепят здоровье и омолодят тело

Ванны, которые укрепят здоровье и омолодят тело
Ванна в наше время — привычная домашняя гигиеническая процедура. Испокон веков ванна являлась священным ритуалом, когда тело не просто омывалось, но и омолаживалось, оздоровлялось. Для принятия ванны
ПОДРОБНЕЕ

Семь самых полезных сортов рыбы

Семь самых полезных сортов рыбы
Рыба и блюда, приготовленные на ее основе, является одним из самых полезных продуктов питания, любимым представителями всех рас и культур, употребляемым человечеством с доисторических времен. Нам по
ПОДРОБНЕЕ

Ваш рацион и его влияние на кожу и волосы

Ваш рацион и его влияние на кожу и волосы
Вы мечтаете о густых здоровых волосах и крепких ногтях, гладкой и молодой коже, не забываете регулярно пользоваться косметическими средствами, ванночками, масками и втирания, хотим вам напомнить, для
ПОДРОБНЕЕ

Составление рациона для костей и суставов

Составление рациона для костей и суставов
Включение именно этих продуктов в постоянный рацион избавит вас от таких неприятностей, как: артрит, воспаление суставов, разрушение хрящевой ткани.
ПОДРОБНЕЕ

Секреты длинных ногтей

Секреты длинных ногтей
Пожалуй, не существует той женщины, которая не хотела бы иметь длинные ногти. Руки - это первое, на что обращают внимание окружающие. Ниже приведены несколько простых методов, которые помогут
ПОДРОБНЕЕ

От каких болезней убережет зеленый чай?

От каких болезней убережет зеленый чай?
О пользе зеленого чая известно всем, а в Китае свойства лечиться зеленым чаем изучают уже больше четырех тысяч лет. Зеленый чай всегда был важной частью культуры и традиций востока, и благодаря
ПОДРОБНЕЕ

Симптомы, указывающие на проблемы щитовидной железы

Симптомы, указывающие на проблемы щитовидной железы
Не бывает заболеваний, которые случаются за один день и диагноз, поставленный врачом, ударяет нас как гром с ясного неба, любая болезнь это результат разрушающего процесса в организме, связанного с
ПОДРОБНЕЕ

Народные средства от насморка и простуды

Народные средства от насморка и простуды
Обратимся к «домашним» методам, которыми пользовались всегда наши бабушки-прабабушки. Обоснование их существует. И кроется в том, что определённые растения обладают бактерицидными, противовирусными
ПОДРОБНЕЕ

Причины, по которым нам советуют отказаться от хлеба.

Причины, по которым нам советуют отказаться от хлеба.
Наши предки, никогда не могли бы подумать, что настанут те времена, когда ведущие врачи-диетологи, могли бы советовать нам, полностью отказаться от хлеба. Ведь с давних времен, считалось, что «хлеб -
ПОДРОБНЕЕ

Кремниевая вода. В чем польза и как ее можно использовать?

Кремниевая вода. В чем польза и как ее можно использовать?
Первое, что мы должны четко уяснить, есть минерал кремень SiO2, и есть химический элемент кремний Si, которые нельзя путать. Сегодня речь пойдет про минерал кремень, знакомый человечеству еще с
ПОДРОБНЕЕ

Углеводы в организме. Зачем они нужны?

Углеводы в организме. Зачем они нужны?
Все, кто хоть раз задумывался о похудении и начинал подбирать для себя диету, первое что слышал, это то, что килограммы набираются из-за большего потребления продуктов, содержащих углеводы, таких как
ПОДРОБНЕЕ

Лечение медом. Проблемы, с которыми поможет справиться мед.

Лечение медом. Проблемы, с которыми поможет справиться мед.
Мы уже писали вам, о вкусовых качествах и пользе меда для вашего организма, здорового функционирования всех органов, за счет употребления витаминов и микроэлементов, входящих в состав этого продукта.
ПОДРОБНЕЕ

Как вести себя во время грозы?

Как вести себя во время грозы?
Основной фактор опасности в случае грозы – молния. Человечество с давних пор боится этого явления природы. Но несмотря на изученность его в наше время, понимание природы, немалая опасность от грозы
ПОДРОБНЕЕ

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?
В преддверии прихода осени, первых похолоданий и слякоти, а также сопутствующих им вирусных простудных заболеваний и эпидемий, хотим напомнить вам об интерферонах и постараться вместе с вами
ПОДРОБНЕЕ

Натуральные продукты способные заменить антибиотики.

Натуральные продукты способные заменить антибиотики.
Появление антибиотиков вызвало фурор в прошлом веке, считалось, что с их помощью человечество избавится от всех, связанных с бактериями болезней, но бактерии мутируют и приспосабливаются выживать
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотики. Стоит ли принимать?

Антибиотики. Стоит ли принимать?
Антибиотики, одно из важнейших изобретений человечества, создатели пенициллина получили Нобелевскую премию. К сожалению, появились они не так давно, только в прошлом столетии, а в свободную продажу
ПОДРОБНЕЕ

Вегетарианство - правильное питание?

Вегетарианство - правильное питание?
Множество диет и способов здорового питания активно пропагандируют отказаться от мяса и мясных блюд, утверждают, что мясо тяжело усваивается организмом и наносит больше вреда, чем пользы здоровью
ПОДРОБНЕЕ

Травяные маски для лица. Рецепты.

Травяные маски для лица. Рецепты.
Женщины, в какое бы время и на каком бы континенте, они ни жили, испокон веков, преследовали одну цель, как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Начиная с первой красавицы, применившей
ПОДРОБНЕЕ

Лаванда - лечебные свойства, применение

Лаванда - лечебные свойства, применение
Начиная еще с древнего Египта и Рима, люди были хорошо знакомы с лечебными свойствами лаванды и широко использовали этот цветок в медицине и косметологии. Римляне ароматизировали лавандой воду в
ПОДРОБНЕЕ

Полезные и вредные свойства комнатных растений

Полезные и вредные свойства комнатных растений
На фоне ухудшающейся экологии, огромного количества домашних предметов из пластика, и других синтетических материалов, все больше людей стараются оживить свое жилье комнатными растениями. Мы тянемся
ПОДРОБНЕЕ

Каркаде чай. Полезные свойства и противопоказания

Каркаде чай. Полезные свойства и противопоказания
Все мы пьем разные виды чая каждый день, но не все знают о свойствах и лечебных качествах данного напитка.. Если вы из числа людей которые до сих пор не задумывались о пользе чая, тогда эта статья
ПОДРОБНЕЕ

Березовый сок для похудения

Березовый сок для похудения
Народные методы, проверенные поколениями, недаром сличаются самыми действенными. Ведь многие века простые и доступные средства были основным источником, из которого черпались сила и здоровье. А
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика