Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Секрет долголетия - вода

Об этом секрете, писал еще Авиценна, который считал основным фактором старения организма человека, то, что с возрастом, количество воды в теле сокращается, об этом он вспоминал в своих рецептах долголетия, об этом же говорит и современная наука.

Секрет долголетия - вода


Недостаточное количество воды в организме человека, приводит к таким симптомам как, боли в суставах, головные боли, сгущению крови, к снижению эластичности кожи, которые практически встречаться у всех людей, старшего поколения. Задаваясь вопросом, что же делать, ответ очень прост - пить воду, таким образом насыщать тело и весь организм необходимой влагой.

Как, когда и какую воду необходимо употреблять?



Все знают, что основа жизни это вода, и организм человека не исключение, он состоит на семьдесят-восемьдесят процентов из воды. Она является главным носителем информации и передатчиком энергии в теле человека. Без еды можно прожить не одну неделю, но без воды, мало кто «протянет» три-четыре дня. Многие из тех, кто использует энергетические практики, положительный эффект имеют только те, в которых организм насыщается достаточным количеством воды, одна из этих практик называется «тета-хилинг». Вода является, своего рода «диктофоном», она имеет свойство записывать информацию, будь-то хорошая или плохая. Если вы ругаетесь возле воды, она запишет негатив и, употребив такую воду, вы заряжаете себя негативной энергией, если вы дадите ей послушать хорошую музыку, или же говорите слова любви, вода заряжается положительной энергией, именно такую воду необходимо употреблять.

Те, кто практикует йогу, советуют каждое утро выпивать неограниченное количество воды, то есть, пейте столько, сколько сможете, один-два-три…стакана. Главное, чтобы вода была не холодная, а тёпленькая, градусов около сорока. Если вы только начинаете практиковать употребление воды по утрам и раньше пили очень мало, или вообще не выпивали, рекомендуется начинать это делать с нескольких глотков, и с каждым утром увеличивать дозу.

Теплая вода, температурой тридцать пять-сорок градусов, имеет название «быстрая вода». Многие считаю, что вода, как и пища переваривается в желудке, но это не так, она всасывается в тонком кишечнике и быстро туда попадает, именно при температуре около, сорока градусов. Те, кто интересовался строением нашего желудка, или видел на картинках, как он выглядит, замечали, что по краю идет небольшой желобок, для прохода напрямую без задержки. Именно чистая вода и является тем элементом, который не задерживается в желудке, ни компот, ни кофе, ни чай, ни любой другой напиток, не проходит напрямую, так как, для их расщепления необходимы пищеварительные ферменты.

Для чего необходимо пить, именно теплую воду? Для того, чтобы она не задерживалась в желудке, так как холодную воду он будет подогревать, до нужной температуры всасывания. По мнению китайцев, во время подогревания температуры воды и пищи в нашем организме, используется энергия почек, поэтому они категорически не советуют употреблять холодную, как воду, так и любую пищу, для того чтобы, понапрасну не использовать энергию, которая так необходима организму. В то время, когда вы выпиваете «быструю воду», возьмите себе на заметку, в организме не должен происходить пищеварительный процесс, так как вместо того чтобы впитаться в кишечнике, она будет «израсходована» на разбавление пищеварительных ферментов.
Теплая вода натощак – это три основных условия приема «быстрой воды» и, конечно же, не забудьте зарядить ее положительной энергией, произнеся несколько «теплых» слов, перед употреблением.

Какой результат вы получите?



Употребив чистую «быструю воду», с утра натощак, вы смываете токсины, которые накапливаются в организме, остатки пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, которая не переварилась, способствуете опорожнению толстого кишечника. Подготавливаете свой желудок к завтраку, к которому можно приступать через полчаса. Если ваш желудочно-кишечный тракт работает, как «часики», это и есть залог здоровья и долголетия, так как все процессы в вашем организме происходят правильно.
В тибетской медицине считается, что чистая теплая вода, которую мы выпиваем, положительно влияет на нервную систему человека. Сделав несколько глотков, наш организм почувствует облегчение, стресс пройдет и уменьшиться тревога и депрессия.

У тех женщин, которые употребляют «быструю воду» по утрам, намного меньше морщин, нежели у тех, которые эту процедуру не практикуют, а если выпивать не один стакан, а несколько, то эффект усиливается.
Для того, чтобы все процессы проходили правильно, советуют выпивать «быструю воду» между пятью и семью часами утра и перед сном. Если вы раньше никогда не пили вечером перед тем как ложиться спать, начинать необходимо с нескольких глоточков, чтобы избежать отёков и ночных походов в туалет. Утреннюю водичку, можно подкислить пару капельками свежо-выжатого сока лимона.


Запомните, что ни один из напитков вам не заменит чистую «быструю воду».

Милые женщины, девушки и девочки, эта простая процедура поможет вам сохранить красоту и здоровье на многие прекрасные годы.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 000
Дата: 9-11-2015, 14:26
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Восстанавливаем энергию спортом, питанием и сном

Восстанавливаем энергию спортом, питанием и сном
У каждого из нас приходит тот момент, когда совершенно нет сил и энергии. Это может случиться в любое время после обеда и отдыха. По какой причине это происходит, и что сделать, чтобы поддержать
ПОДРОБНЕЕ

Как влияет морская рыба на продолжительность жизни

Как влияет морская рыба на продолжительность жизни
За последнее время существует множество информации о полезных свойствах эфиров омега – триполиненасыщенных жирных кислот. По результатам исследований известно, что индекс омега 3 способен определить
ПОДРОБНЕЕ

Не держи в себе: как простить

Не держи в себе: как простить
Каждый из нас хоть раз в жизни обижался. Услышали критику, не оценили, не поняли… В результате чего наступает обида, которая остается в сердце подобно занозе. Каким образом от нее избавиться? Как
ПОДРОБНЕЕ

Какие ошибки вы допускаете на первом свидании

Какие ошибки вы допускаете на первом свидании
Первое свидание всегда волнительное событие, и каждый из нас ждет его, представляя себе, как самый красивый человек на свете пойдет с нами на прогулку. Однако часто случается, что спокойный в
ПОДРОБНЕЕ

Как похудеть с помощью воды

Как похудеть с помощью воды
Совсем недавно учеными из США был проведен целый ряд экспериментов для того, чтобы выявить влияние воды на действующие процессы метаболизма. Они хотели выяснить насколько верно утверждение о
ПОДРОБНЕЕ

Продукт, который поможет легко и быстро похудеть

Продукт, который поможет легко и быстро похудеть
Многие из нас мечтают похудеть, однако не все знают, что существует список продуктов, способных помочь в этом вопросе. Те, кто хотят избавиться от лишних килограммов должны ознакомиться с
ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы
По слухам бессонница похожа на запор или мужскую импотенцию, так как хочется, но не получается. Многие писатели назвали по- своему бессонницу, кто-то издевательством над человеком, кто-то десятой
ПОДРОБНЕЕ

Как не допустить появления «мешков» под глазами?

Как не допустить появления «мешков» под глазами?
Оттеки под глазами не придают нам красоты, а также добавляют несколько лет возраста. Каждый, кто с утра смотрит на себя в зеркало и замечает оттеки под глазами, хотел бы избавиться от них раз и
ПОДРОБНЕЕ

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.
Практиковать строгие диеты и регулярно проходить двух-трех недельные курсы похудения, ограничивать себя в питании и истощать нервную систему, по силам не каждому. Предлагаем вам, в погоне за фигурой
ПОДРОБНЕЕ

Напитки и продукты, которые заменят утренний кофе

Напитки и продукты, которые заменят утренний кофе
Многие из нас, не представляют, как можно проснуться, без чашечки кофе, а некоторые употребляют этот напиток в течение всего дня и даже вечером. Это не единственный продукт, который помогает нам,
ПОДРОБНЕЕ

Полезные для здоровья зубов витамины и микроэлементы

Полезные для здоровья зубов витамины и микроэлементы
Здоровье зубов - это проблема, которая волнует многих и все предпочли бы лечению, поддержание здоровья зубов. Для того, чтобы не возникало необходимости обращаться к стоматологу, организму необходимы
ПОДРОБНЕЕ

Как восполнить, необходимый организму, запас микроэлементов с помощью трав?

Как восполнить, необходимый организму, запас микроэлементов с помощью трав?
Всем известно, что для здорового и полноценного функционирования организму человека, необходимо кроме витаминов, иметь запас целого комплекса минералов и микроэлементов.
ПОДРОБНЕЕ

Кремниевая вода. В чем польза и как ее можно использовать?

Кремниевая вода. В чем польза и как ее можно использовать?
Первое, что мы должны четко уяснить, есть минерал кремень SiO2, и есть химический элемент кремний Si, которые нельзя путать. Сегодня речь пойдет про минерал кремень, знакомый человечеству еще с
ПОДРОБНЕЕ

Роберт Паттисон и Талия Барнетт, тайно «узаконили» свои отношения.

Роберт Паттисон и Талия Барнетт, тайно «узаконили» свои отношения.
Известный, по культовому сериалу «Сумерки», актёр Британского королевства, Роберт Паттисон, решил не «рекламируя», можно сказать тайно, расписался со своей подругой, Талией Барнетт. Хотим вам
ПОДРОБНЕЕ

Отложения солей в суставах. Профилактика и лечение.

Отложения солей в суставах. Профилактика и лечение.
Отложение и накопление солей в суставах является следствием увеличенного производства в организме человека мочевых кислот, которые оседая, образуют кристаллики. Повышенное количество мочевой кислоты
ПОДРОБНЕЕ

Льняное масло, в чем секрет?

Льняное масло, в чем секрет?
Не многие из нас, могут назвать продукт, который бы подходил каждому, не имел противопоказаний и не наносил вред здоровью. Таких продуктов не очень то и много, но они есть, один из которых - льняное
ПОДРОБНЕЕ

Углеводы в организме. Зачем они нужны?

Углеводы в организме. Зачем они нужны?
Все, кто хоть раз задумывался о похудении и начинал подбирать для себя диету, первое что слышал, это то, что килограммы набираются из-за большего потребления продуктов, содержащих углеводы, таких как
ПОДРОБНЕЕ

Что не так с искуственными витаминами?

Что не так с искуственными витаминами?
Первые искусственные синтетические витамины появились в 1911-м году и были синтезированы из кристаллов рисовых зерен и отрубей, именно поэтому неочищенный и не шлифованный рис, намного полезней
ПОДРОБНЕЕ

Бурый рис. Полезные свойства.

Бурый рис. Полезные свойства.
В некоторых азиатских странах рис является главным продуктом на столе. В Китае он включен в каждый прием пищи. И редко в этой стране люди страдают избыточным весом. У них даже поговорка есть о том,
ПОДРОБНЕЕ

Серебро и серебряные украшения - красота и польза

Серебро и серебряные украшения - красота и польза
Серебро - второй по популярности метал, используемый как для огранки драгоценных камней, так и производства украшений и даже предметов быта, столовые приборы, фляги, рюмки и бокалы. Многие люди
ПОДРОБНЕЕ

Чем угрожает здоровью густая кровь, повышенный уровень гемоглобина и тромбоцитов?

Чем угрожает здоровью густая кровь, повышенный уровень гемоглобина и тромбоцитов?
В предыдущей статье мы попытались выяснить нормы показаний общеклинического анализа крови и научились его читать. Сегодня поговорим о густой крови: в чем риск, причина сгущения, симптомы и как
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками
Во все времена и на всех континентах, людей интересовали вопросы не только долголетия, но и долголетия полноценного, в здравом уме и твердой памяти, мечтали дожить до глубокой старости, сохранив
ПОДРОБНЕЕ

Ананас сделает вашу грудь красивой и упругой.

Ананас сделает вашу грудь красивой и упругой.
Ни для кого не секрет, что с возрастом, у каждой женщины, которая хочет выглядеть на все сто процентов, и максимально сохранить свою привлекательность, появляется все больше проблем и забот. Да, еще
ПОДРОБНЕЕ

Как вывести соль из организма?

Как вывести соль из организма?
Соли, попадающие в организм человека с потребляемой нами едой и питьем, должны выходить с потом и мочой, но не всегда и не у всех тело справляется с этой задачей. Избыток соли накапливается, нарушая
ПОДРОБНЕЕ

Омоложение в домашних условиях. Напитки на каждый день.

Омоложение в домашних условиях. Напитки на каждый день.
В каждодневном рационе любого из вас, присутствуют напитки, способные омолодить организм, о которых вы даже и не догадывались. Ведущие специалисты, которые изучают область здорового питания и образа
ПОДРОБНЕЕ

Как бороться с жарой?

Как бороться с жарой?
Что происходит с организмом в жару? Человеческий организм – такой себе комплекс жизнеобеспечивающих систем. И что же с ним происходит в аномальную жару?
ПОДРОБНЕЕ

Нехватка воды в организме: симптомы

Нехватка воды в организме: симптомы
Все знают, что человек в сутки должен выпивать два с половиной литра, чистой, не газированной воды. Не жидкости, а именно воды. Теперь ответьте себе честно, вы выпиваете необходимую вам воду? Думаю,
ПОДРОБНЕЕ

Секреты вкусного и полезного питания

Секреты вкусного и полезного питания
Многие знают что здоровье - бесценно! Секретом не будет и то, что здоровый организм должен получать здоровое сбалансированное питание. Проблемой есть только то, что не все знают, как готовить
ПОДРОБНЕЕ

Как сытно кушать и худеть при этом?

Как сытно кушать и худеть при этом?
Миф о том, что питаясь невозможно скинуть вес, так и остается мифом! Озабоченность большей части прекрасной половины человечества вопросом похудения подтолкнула к тому, что обилие всяческих диет,
ПОДРОБНЕЕ

Такая любимая гречка

Такая любимая гречка
Такая любимая гречка Существует много примеров, как в кратчайшие сроки люди расставались с ненавистными килограммами с помощью гречневой монодиеты. Как отмечают специалисты-диетологи, такая диета –
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика