Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Народные средства от насморка и простуды

Ни один человек не может быть уверенным, что его минует простуда или навалившийся на регион грипп. Обратившись к традиционной медицине, несложно запастись аптечными витаминными препаратами или сделать прививку от надвигающегося заболевания. Хотя эта «несложность» подразумевает соблюдение некоторых правил и сроков, оставшихся за пределами данной статьи.
Обратимся к «домашним» методам, которыми пользовались всегда наши бабушки-прабабушки. Обоснование их существует. И кроется в том, что определённые растения обладают бактерицидными, противовирусными свойствами. На этом и основывается их полезное воздействие.

Народные средства от насморка и простуды


Лечение простуды "домашними" методами


  1. Лук и чеснок. Достаточно во время приближения гриппозного периода есть побольше этих продуктов – это уже хорошая зашита. Можно заварить чесночный чай. Или луковый сок смешать в равных пропорциях с мёдом, принимать по 3 ч.л. 2-3 р./день. Если сделать ингаляцию с соком лука, не будет остаточного неприятного запаха.
    Народная мудрость говорит, что лук 7 недуг лечит, а чеснок столько же недугов изводит. Чеснок предохраняет от многих болезней, от яда и укусов змей и даже от чумы. В луке огромное количество витамина С, фитонцидов, флавоноидов. Он и противомикробный, и антисептический.

    Несколько способов использования чеснока:
    • Несколько кусочков чеснока накрошить и залить кипятком. Дышать над ним, это поможет убить вирусы.
    • Пару зубчиков в чашке молока довести до кипения. Пить горячим.
    • 1 ст.л. измельчённого чеснока смешать с 1 ст.л. муда. Запить тёплой водой и лечь спать.

    Интересно: для избавления от неприятного запаха чеснока пожевать петрушку, горький шоколад, кофейные зёрна или съесть морковь.

  2. Продукты, содержащие большое количество витамина С. Это киви, облепиха, перец острый и сладкий, шиповник, шпинат, цитрусовые и различные виды капусты. Витамин С незначительно стимулирует защитные функции человеческого организма. Чем раньше удастся увеличить его количество в организме, тем больше он поможет предупреждению заболевания.

  3. Кусочек лимона можно положить за щеку и сосать, как можно дольше, далее можно разжевать и проглотить. Потом ничего не принимать минут 40. Повторить трижды за день.

  4. Положенная за щеку горошинка прополиса либо кусочек сахара, смоченный аптечным прополисом. Держать как можно дольше.

  5. Имбирь – просто кладезь макро- и микроэлементов. К тому же выступает, как противовоспалительное средство. Несколько кусочков свежего имбиря на чашку чая либо немного порошка его же здорово помогают при простудных явлениях. В такой чай можно добавить лимон, перец, мёд.

  6. Куркума – по своим свойствам близка к имбирю. Кроме того обладает антисептическим воздействием. Хорошей репутацией пользуется добавление порошка куркумы в солевые растворы для полосканий горла, носоглотки. Питьё при простуде: на чашку молока 1 ч.л. куркумы (3 р./день).
    Имбирь и куркума успешно применяются в кулинарии, что также даёт положительный эффект. Куркума замечательно работает, как краситель. Немного её порошка не портит вкус даже сладкой выпечки, но приятно окрашивает её и делает более полезной.


  7. Базилик тонкоцветный (не душистый, так называемый туласи). От своего сородича он отличается волосинками на листьях, отсутствующими у душистого базилика. Свойства, которыми он обладает: антисептические и обезболивающие. Содержит много фенолов. Для приготовления отвара: 1 г высушенного базилика и несколько кусочков имбиря добавить в ½ л воды. Выпаривать, пока останется половина жидкости. Такой чай поможет сбить температуру, устранит ломоту в суставах.

  8. Семена фенугрека (пажитника) – жаропонижающее, отхаркивающее, иммуноукрепляющее средство. Вскипятить и выпарить 1 ч.л. семян пажитника в 1/2; л воды до получения 1/3 первоначального объёма. Добавить 1 ч.л. мёда, имбирный сок. Пить снадобье в течение дня.

  9. Индонезийский длинный перец. Укрепит иммунитет, поможет при заболеваниях горла, бронхите. Приготовить смесь: ½ ч.л. перца, 2 ч.л. мёда, 100 мл сока имбиря. Принимать по 3 р/день.

  10. Хорошо работает корень хрена. Его следует натереть на тёрке, смешать с сахарным песком 1:1, оставить на 12 часов. Отжать и принимать по 1 ст.л. в течение дня, хоть и через 30 минут.

  11. Розовое масло либо варенье, приготовленное в домашних условиях – замечательный антисептик. Можно подолгу держать во рту варенье либо растёртые с мёдом лепестки (годятся и высушенные). Хорошо убивает вирусы.

  12. И совсем уж радикальный способ – экстремальный для людей, не принимающих алкоголь. Но испробовавшие говорят, что просто чудодейственный! Может кому и пригодится. При первых признаках заболевания готовится лечебное снадобье: 250 г водки, 2 ст.л. мёда, несколько горошинок чёрного перца. Всё это в эмалированной посуде на медленном огне довести до состояния кипения. Снять с огня, остудить. Пить полученную смесь следует на ночь, небольшими глотками (1/2 стакана). Каждый глоток подолгу держать в горле, после чего проглотить. После принятого лекарства укутаться и уснуть. До утра состояние должно поправиться.


Народные средства от насморка и простуды


При любом выбранном способе лечения либо профилактики необходимо обильное питьё. Здесь на помощь придут шиповниковый чай, свежевыжатый грейпфрутовый сок, тёплая вода с мёдом и лимонным соком. Объём выпитой жидкости должен быть около 2 л в день.

Полезные процедуры от простуды


  1. Улучшение кровообращения и некоторое жаропонижающее действие:
    • Растереть ладони друг о друга до появления ощущения тепла.
    • 36 раз потереть пальцем от переносицы до кончика носа, потом столько же раз надавить на точки, расположенные на крыльях носа.
    • Промассажировать шею от основания до ушей, потом уши, далее – перейти к затылочной области.
    • Пройтись по точкам вдоль позвоночника по всей длине шеи.


  2. Втереть масло пихты в воротниковую зону спереди и сзади. Далее – массаж стоп с тем же пихтовым маслом. С промежутком в 5 часов повторять в течение дня. Для усиления эффекта можно после массажа выпить малиновый или липовый чай, укутаться и лечь в постель.

  3. Ингаляция: в кипяток добавить 3-4 капли пихтового масла, накрыться с головой над кастрюлей и вдыхать пар.

    Очень важно оставаться в хорошем настроении. Положительный эмоциональный настрой, частый смех защитят от любых вирусов!

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 665
Дата: 28-09-2015, 11:08
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?
Резкий запах ног при потливости, особенно в летний период – явление нередкое. С данной проблемой сталкивался каждый – дамы, мужчины и дети. Причиной тому – высокое потоотделение. Однако пот не
ПОДРОБНЕЕ

Животные дома - вред или польза?

Животные дома - вред или польза?
Большинство человечества души не чает в своих питомцах! Можно много рассказывать об опасностях, которые таятся в таких привязанностях, но зачастую нам не под силу отказаться от теплоты мягкого
ПОДРОБНЕЕ

Как не повторять ошибки своих родителей

Как не повторять ошибки своих родителей
С детского возраста у нас перед глазами самый главный образец подражания – это наши родители. Они являются предметом нашей гордости, и мы стремимся быть на них похожими. Но в любой семье существуют
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно лечить астму

Как правильно лечить астму
Больше 230 млн человек на планете имеют заболевание бронхиальная астма. Астма является хроническим или острым воспалением ткани, приводящим к отечности легких и дыхательных путей. Для нее характерны
ПОДРОБНЕЕ

Арахисовая паста — полезное лакомство!

Арахисовая паста — полезное лакомство!
Любителям арахисовой пасты довольно сложно найти ее в продаже, так как в нашей стране она не имеет такого распространения. Однако есть прекрасное решение, существует паста, которую готовят из
ПОДРОБНЕЕ

Правила умной жены: как сделать мужа счастливым

Правила умной жены: как сделать мужа счастливым
Чтобы сохранить свой брак и при этом сделать его счастливым, достаточно соблюдать несколько правил. Тогда и супруг будет всегда доволен и никакая разлучница не сможет прийти в вашу семейную жизнь.
ПОДРОБНЕЕ

9 правил счастливых отношений

9 правил счастливых отношений
Любой человек хочет, чтобы его отношения были идеальными. Кто-то уверен, что это невозможно, но он ошибается. Никто не говорит, что создать их легко – это непростой труд, но это возможно. Достаточно
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотикам нашли замену

Антибиотикам нашли замену
Ученые из России, которые представляют ряд крупных отечественных научно-исследовательских институтов, внесли предложение врачебному сообществу рассмотреть использование бактериофагов в виде
ПОДРОБНЕЕ

Как защитить ребенка от простуды

Как защитить ребенка от простуды
Как только наступает осень приходят и простудные заболевания. Как бы мы не старались, но почти каждый ребенок хотя бы один раз за сезон переболеет ОРВИ или же гриппом. Проходит мимо заболевание
ПОДРОБНЕЕ

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка
Всем родителям известно, что лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить. И тут возникает вопрос, как повысить иммунитет у детей, поскольку именно от него зависит, как часто будет болеть
ПОДРОБНЕЕ

Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?

Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?
Изо дня в день наши волосы подвержены испытаниям, и большинство из нас даже не догадывается об этом. Для того, чтобы избежать негативного воздействия, важно помнить о некоторых главных факторах,
ПОДРОБНЕЕ

Как сделать волосы густыми?

Как сделать волосы густыми?
Для того, чтобы открыть секрет, как сделать волосы густыми в домашних условиях, необходимо следовать некоторым правилам. О них и поговорим далее
ПОДРОБНЕЕ

Причины и профилактика герпеса на губах. Народные способы лечения.

Причины и профилактика герпеса на губах. Народные способы лечения.
Герпес — это вирусное заболевание, которому подвержено более 90% людей на планете. Вирус герпеса 1-го типа до поры до времени спит в нашем теле. С приходом холодного времени года вирус
ПОДРОБНЕЕ

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?
Бич современного общества, так еще можно назвать синдром хронической усталости, который чаще всего встречается у женщин в возрасте от двадцати пяти до сорока лет. Именно в этот период жизни у женщин
ПОДРОБНЕЕ

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.
С давних времен люди лечились травами и обладающими целебными свойствами продуктами питания, растительного происхождения. Чудом является мудрость природы, которая наградила нашу планету таким обилием
ПОДРОБНЕЕ

Как защититься от простуды?

Как защититься от простуды?
Поздняя осень и зима это период особого риска подхватить простуду и заболеть, насморк, кашель и боль в горле не редкое явление, но воспринимать сезонную болезнь как данность и мириться с ней нельзя.
ПОДРОБНЕЕ

Быстрое и эффективное лечение горла

Быстрое и эффективное лечение горла
Болезнь всегда приходит не вовремя, неприятно болеть в выходные, да и пропускать работу из-за продолжительного больничного никто не хочет. Что делать если разболелось горло, рекомендуем вам пять
ПОДРОБНЕЕ

Как справиться с бронхитом?

Как справиться с бронхитом?
С наступлением осени многие начинают кашлять, развивается бронхит. Есть проверенные временем способы, которые помогут справиться с этой проблемой. Самое главное – начать вовремя лечение.
ПОДРОБНЕЕ

Чем лечить молочницу?

Чем лечить молочницу?
У женщин, как правило, молочница часто проявляет себя зудом, белыми выделениями из влагалища, жжением половых органов, болью. У мужчин присутствует покраснение, зуд и боль при мочеиспускании.
ПОДРОБНЕЕ

Составление рациона для костей и суставов

Составление рациона для костей и суставов
Включение именно этих продуктов в постоянный рацион избавит вас от таких неприятностей, как: артрит, воспаление суставов, разрушение хрящевой ткани.
ПОДРОБНЕЕ

Как приготовить экологически чистое средство для посуды дома?

Как приготовить экологически чистое средство для посуды дома?
Все больше популярности набирает экологически чистый образ жизни, многие хозяйки отказываются от синтетических моющих средств и покупают органические, без поверхностно активных средств и
ПОДРОБНЕЕ

Пищевая соль лечит заболевания!

Пищевая соль лечит заболевания!
Употребление соли, особенно любовь к соленым продуктам, вредит нашему организму и негативно сказывается на здоровье, врачи и диетологи не устают рекомендовать ограничить употребление этого продукта,
ПОДРОБНЕЕ

Методы использования домашней соды

Методы использования домашней соды
У многих из нас, представление о пищевой соде заканчивается на том, что ее можно использовать в выпечке. Сегодня мы расскажем вам, о том, где и как можно пищевую соду еще применять.
ПОДРОБНЕЕ

От каких недугов избавляет картофель

От каких недугов избавляет картофель
Продолжаем, начатое в предыдущей статье, ознакомление с методикой применения картофеля для лечения распространенных заболеваний.
ПОДРОБНЕЕ

Почему дергается веко, свидетельством каких болезней это может быть?

Почему дергается веко, свидетельством каких болезней это может быть?
Наверное, каждый из нас, хотя бы один раз в жизни ощущал на себе нервный тик, неприятное подергивание века, одного из глаз. Если у вас такое было, или есть, ничего хорошего в этом нет, так как веко
ПОДРОБНЕЕ

Лечение медом. Проблемы, с которыми поможет справиться мед.

Лечение медом. Проблемы, с которыми поможет справиться мед.
Мы уже писали вам, о вкусовых качествах и пользе меда для вашего организма, здорового функционирования всех органов, за счет употребления витаминов и микроэлементов, входящих в состав этого продукта.
ПОДРОБНЕЕ

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?
В преддверии прихода осени, первых похолоданий и слякоти, а также сопутствующих им вирусных простудных заболеваний и эпидемий, хотим напомнить вам об интерферонах и постараться вместе с вами
ПОДРОБНЕЕ

Какие секреты таит хозяйственное мыло, и как его можно использовать?

Какие секреты таит хозяйственное мыло, и как его можно использовать?
Не так давно, в каждом доме, имелся брусочек обычного хозяйственного мыла, да-да, тот самый неприятного коричневого цвета и с соответствующим запахом, ни отдушек, ни красителей. Всем, кто успел уже
ПОДРОБНЕЕ

Натуральные продукты способные заменить антибиотики.

Натуральные продукты способные заменить антибиотики.
Появление антибиотиков вызвало фурор в прошлом веке, считалось, что с их помощью человечество избавится от всех, связанных с бактериями болезней, но бактерии мутируют и приспосабливаются выживать
ПОДРОБНЕЕ

Березовый сок для похудения

Березовый сок для похудения
Народные методы, проверенные поколениями, недаром сличаются самыми действенными. Ведь многие века простые и доступные средства были основным источником, из которого черпались сила и здоровье. А
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика