Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.Сегодня, мы привыкли все проблемы со здоровьем или плохим самочувствием, быстро заедать таблетками. Да мы буквально питаемся таблетками, где бы ни кольнуло, и что бы нас не побеспокоило. Мы, не обращаем внимания, на состав таблеток, без оглядки лечим одно и калечим другое, игнорируя побочные эффекты всех, без исключения медицинских препаратов. В сегодняшней статье мы хотим напомнить вам, какие природные продукты способны помочь вам устранить негативные ощущения и заменить прием таблеток. Оставьте таблетки для действительно серьезных случаев, и обходитесь без них там, где их можно заменить натуральными ингредиентами.

Укрепление иммунитета домашними методами


  1. Медицинская ромашка
    Лечебные свойства этого маленького цветка сложно переоценить, она славится своим противовоспалительным и противобактериальным действием, пейте ромашковый чай при болях в желудке и при простуде, ромашка снимет жар и воспаление. Настои ромашки прекрасно заменяют антидепрессанты и успокаивают расшатанные нервы, имеют снотворное действие.

  2. Корень имбиря
    Кроме того, что имбирь способствует ускорению метаболизма и прекрасный антиоксидант, он помогает во время тошноты. Если вас укачивает в транспорте, самолетах, автобусах и морских круизах, просто положите под язык маленький кусочек корня имбиря или имбирную конфетку. Так же это поможет при тошноте во время беременности и после химиотерапии.

  3. Корень женьшеня
    Настойки этого растения прекрасно тонизируют и способствуют повышению работоспособности, снимают утомление и сонливость, повышают иммунитет, стимулируют работу мозга. Настой женьшеня лечит анемию и артрит, помогает при бронхитах и атеросклерозе. Помогает нормализовать артериальное давление и уровень сахара. Лечит импотенцию и облысение. Рекомендуются при всех видах воспалений, улучшает зрение и повышает иммунитет. Замедляет развитие раковых клеток, и тормозят распространение метастаз в организме.

  4. Корни солодки
    Солодка, или лакрица, прекрасно помогают при заболеваниях легких и бронхов, корешки солодки замечательное отхаркивающее средство. Также лакрица имеет обволакивающее действие, ею лечат язвы желудка и пищевода, гастриты и повреждения двенадцатиперстной кишки. Солодка содержит антацид, чаи с корешками солодки, рекомендуют больным сахарным диабетом и при болезнях половой системы.

  5. Дикая крапива
    Замечательное кровоостанавливающее средство, увеличивает свертываемость крови, останавливает внутренние кровотечения, лечит ожоги и заживляет открытые раны. Укрепляет волосы, предотвращает их выпадение и устраняет перхоть. С крапивы варят отвары, чаи, кладут в супы и в ошпаренном виде, в салаты.

  6. Цветы лаванды
    Нежные соцветия лаванды способны вылечить и душу и тело, используются эфирные масла, настои и концентраты. Нервные расстройства и переутомление лечат ароматными ванными с маслом и цветами лаванды, аромосвечами с лавандой. Лаванда лечит головные боли и мигрени. Натирание настоем лаванды, на спирту, лечит воспаление суставов и ревматизм, вывихи.

  7. Черный листовой чай
    Правильно заваренный черный листовой чай, не крепкий и без злоупотреблений, укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Черный чай снимает отеки, достаточно сделать компрессы или протирания заваркой, тонизирует кожу и очищает.

  8. Корица китайская
    Еще называется этот вид корицы кассия, снижает уровень сахара в крови, ею лечат сахарный диабет второго типа.

  9. Плоды фенхель
    Семена плода фенхель, настоянные в воде, помогут избавиться от вздутия живота и метеоризма.

  10. Трава зверобоя
    Чай со зверобоем снимают стрессы и снимают напряжение и тревогу, являются сильными антидепрессантами.

  11. Листья мяты
    Чай с мятой лечит хрипоту и заложенность горла, снимает воспаления верхних дыхательных путей и имеет отхаркивающее, очищающее бронхи свойство. Мята успокаивает нервы, способствует лечению язвочек в полости рта и на деснах.

  12. Цветы календулы
    Имеют сильное противобактерицидное свойство, снимают воспаление, лечат воспаления на коже, прыщавые высыпания и ожоги. Полоскание календулой поможет снять боль в горле и заживить язвы стоматита.

  13. Эвкалипт
    Масло этого растения является антисептическим и противогнилостным действием, им рекомендуют обрабатывать повреждения и раны на коже. Во время простуды рекомендуют ингаляции с маслом эвкалипта.

  14. Окопник
    На основе травы окопника готовят отвары, настойки и порошки. Корешки окопника стимулируют процессы пищеварения и повышают аппетит, снимают боли в животе при колитах. Отвар листьев и корня этого растения снижает давление, останавливает внутренние кровотечение, способствует заживлению тканей и срастанию переломов костей. Отварами лечат язвы и принимают при появлении крови в мочи.

  15. Цветы хризантемы
    Запах сухих листочков хризантемы снимает головные боли и мигрень, а сухие лепестки цветов, добавленные в качестве специи в салат, стимулируют пищеварение и повышают аппетит.

  16. Розмарин
    Отличное средство для улучшения памяти и мыслительных процессов, способствует улучшению зрения. Используется и как приправа и в виде эфирных масел.

  17. Страстоцвет
    Настой или чай с травой страстоцвета прекрасно снимает тревожные ощущения и страхи, успокаивает нервы и лечит стрессы.

  18. Петрушка
    Прекрасно отбеливает кожу и зубы, лечит болезни почек и заболевания желудочно-кишечного тракта. Настои петрушки убирают воспаления и отечность на коже, тонизируют и омолаживают ее, помогают избавиться от угревых высыпаний. Пожевав листик петрушки, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта, он заменит вам не очень полезную жевательную резинку.

  19. Табак
    Курение бесспорно зло, но табак может принести и пользу, например он отлично вытягивает яды и детоксицирует организм, просто намочите его и приложите к укусу пчелы или осы.

  20. Шалфей
    Настои и чаи с травой шалфея лечат зубную боль и воспаления полости рта, избавят от диареи и помогут больной печени. Имеют противовоспалительное и отхаркивающее действие, рекомендуются при бронхитах и воспалениях дыхательных путей.


Мы напомнили вам только маленькую часть доступных нам природных ингредиентов, способных укрепить наше здоровье и пролечить болезни. От использования лекарств отказываться никому не надо, просто прекратить злоупотреблять таблетками и комбинировать медицинские препараты с лечебными травами.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 872
Дата: 2-09-2015, 09:57
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?
Бич современного общества, так еще можно назвать синдром хронической усталости, который чаще всего встречается у женщин в возрасте от двадцати пяти до сорока лет. Именно в этот период жизни у женщин
ПОДРОБНЕЕ

Сокотерапия для здоровья ваших ножек

Сокотерапия для здоровья ваших ножек
Овощные и фруктовые соки являются полезными и вкусными напитками, которые любят и взрослые и дети. Многие из них имеют, кроме витаминно-минеральной ценности для общего укрепления и иммунитета, еще
ПОДРОБНЕЕ

Продукты, которые помогут повысить гемоглобин в крови

Продукты, которые помогут повысить гемоглобин в крови
Качество крови, количество красных и белых телец, кислород и другие показатели очень важны для здорового функционирования организма. Именно сдавая кровь для анализа, вы помогаете врачу поставить вам
ПОДРОБНЕЕ

Чем лечить молочницу?

Чем лечить молочницу?
У женщин, как правило, молочница часто проявляет себя зудом, белыми выделениями из влагалища, жжением половых органов, болью. У мужчин присутствует покраснение, зуд и боль при мочеиспускании.
ПОДРОБНЕЕ

Какие продукты помогут избавиться от боли?

Какие продукты помогут избавиться от боли?
Каждый из нас знаком с хроническими болями, причины могут быть разными, это и аутоиммунные заболевания, и хронические болезни желудка, почек, печени, полученные, когда то травмы и мигрени. Какова бы
ПОДРОБНЕЕ

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью
С наступлением осени все, без исключения, здоровые люди ощущают некоторый дискомфорт, упадок сил и подверженность простудным заболеваниям, что уж говорить об обладателях хронических болезней, для них
ПОДРОБНЕЕ

Какие продукты нельзя кушать на голодный желудок?

Какие продукты нельзя кушать на голодный желудок?
Принимая лекарства или лечебные отвары, мы внимательно изучаем инструкцию, что бы четко знать методику лечения, и график употребления, до или после еды их нужно пить. Зато, мы редко задумываемся о
ПОДРОБНЕЕ

Какие свойства скрывают в себе кедровые орешки?

Какие свойства скрывают в себе кедровые орешки?
Все мы, хоть раз, пробовали вкусные кедровые орешки, кто-то брал на пробу в магазине, кто-то угощался у друзей, а сибиряки едят их постоянно, и возможно благодаря этому славятся своим крепким
ПОДРОБНЕЕ

Борьба с осенней депрессией

Борьба с осенней депрессией
С приходом осени, у многих людей портится настроение, ведь все мы прекрасно понимаем, теплые сентябрьские деньки пролетят быстро, солнышко спрячется, а красивые, приятно шуршащие, желтые листочки
ПОДРОБНЕЕ

Молочная сыворотка - полезные свойства

Молочная сыворотка - полезные свойства
Молочная сыворотка, остаточный продукт, который получается после производства твердых сыров или творога из молока. Но легковесно относиться к остаточному продукту, означает лишать себя очень
ПОДРОБНЕЕ

Что разрушает наш иммунитет и как его можно укрепить?

Что разрушает наш иммунитет и как его можно укрепить?
Осенью, в преддверии вирусных простуд и зимних холодов, вопрос иммунитета становится чрезвычайно актуальным, чем сильнее будет сопротивляемость нашего организма, тем меньше риск, провести сезон,
ПОДРОБНЕЕ

Избавляемся от целлюлита домашними средствами

Избавляемся от целлюлита домашними средствами
Что такое целлюлит, объяснять никому не надо. К сожалению, эта проблема знакома всем, поэтому мы просто пополним ваши знания и поделимся доступными каждому методами борьбы с «апельсиновой» корочкой
ПОДРОБНЕЕ

Чем можно заменить бытовую химию?

Чем можно заменить бытовую химию?
Полки магазинов в хозяйственных отделах, пестрят разнообразными бутылками, спреями, пастами, гелями и кремами средств, для уборки, славящиеся своей силой и эффективностью. Вся эта химия перекачивает
ПОДРОБНЕЕ

Из чего может состоять чай для снижения веса?

Из чего может состоять чай для снижения веса?
Проблема лишнего веса беспокоит большое количество людей, проблема не имеет границ , полового и возрастного признака. Человечество катастрофически полнеет, ожирение нации становится вопросом
ПОДРОБНЕЕ

На какие нарушения в организме, указывает место отложений жира.

На какие нарушения в организме, указывает место отложений жира.
Вы конечно замечали, что фигуры полных людей отличаются друг от друга и у каждой свои особенности и проблемные места. Так же, как все счастливы одинаково, а не счастливы каждый по своему, так и в
ПОДРОБНЕЕ

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?
В преддверии прихода осени, первых похолоданий и слякоти, а также сопутствующих им вирусных простудных заболеваний и эпидемий, хотим напомнить вам об интерферонах и постараться вместе с вами
ПОДРОБНЕЕ

Какие секреты таит хозяйственное мыло, и как его можно использовать?

Какие секреты таит хозяйственное мыло, и как его можно использовать?
Не так давно, в каждом доме, имелся брусочек обычного хозяйственного мыла, да-да, тот самый неприятного коричневого цвета и с соответствующим запахом, ни отдушек, ни красителей. Всем, кто успел уже
ПОДРОБНЕЕ

Натуральные продукты способные заменить антибиотики.

Натуральные продукты способные заменить антибиотики.
Появление антибиотиков вызвало фурор в прошлом веке, считалось, что с их помощью человечество избавится от всех, связанных с бактериями болезней, но бактерии мутируют и приспосабливаются выживать
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотики. Стоит ли принимать?

Антибиотики. Стоит ли принимать?
Антибиотики, одно из важнейших изобретений человечества, создатели пенициллина получили Нобелевскую премию. К сожалению, появились они не так давно, только в прошлом столетии, а в свободную продажу
ПОДРОБНЕЕ

Польза кефира и противопоказания

Польза кефира и противопоказания
Врачи и поклонники полезного питания не устают хвалить целебные свойства кефира, этот кисломолочный напиток рекомендуется как в лечебных диетах, так и в качестве еды, желающим избавиться от лишнего
ПОДРОБНЕЕ

Подорожник, полезные свойства

Подорожник, полезные свойства
Знакомый с детства листик подорожника, знакомая и безотказная панацея дворовой медицины. Сколько раз подорожник спасал вас и ваших, разгоряченных играми, друзей, от «эпидемии асфальтной болезни»?
ПОДРОБНЕЕ

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.
В первой части мы описали симптомы посредством которых ваша печень сигнализирует, что она в беде и ей нужна помощь. Мы объяснили разницу в подходах решения проблем борьбы с желчными камнями и застоем
ПОДРОБНЕЕ

Продукты для похудения, которые "сжигают" жир

Продукты для похудения, которые
В аптеках и рекламах, нам предлагают таблетки, помогающие быстро сбросить лишний вес и похудеть. В этой статье мы хотим предложить вам альтернативу препаратов из химии и предложить эффективные
ПОДРОБНЕЕ

Полноценный офисный перекус? - Это реально! Питаемся правильно на работе!

Полноценный офисный перекус? - Это реально! Питаемся правильно на работе!
Вы когда нибудь задумывались что мы едим на работе? Бегаем к автомату за чипсами, к ларьку за печеньем и булочкой, и все это заливаем литрами кофе. Не удивительно, что вернувшись вечером домой, все,
ПОДРОБНЕЕ

Головная боль. Лечение в домашних условиях

Головная боль. Лечение в домашних условиях
Кто не сталкивался с головной болью? Чаще или реже, но она случается у всех. Правда далеко не все понимают ее причины и умеют лечить. В основном головные боли разделяют на три вида, боли головы - от
ПОДРОБНЕЕ

Черная смородина - польза и вред

Черная смородина - польза и вред
Лето – время ягод, вот и черная смородина созрела, красивые гроздья блестящих черных ягод требуют немедленно их собрать. Что мы слышали об этой ягоде, кроме того, что она очень вкусная и полезная?
ПОДРОБНЕЕ

Лечим почки в домашних условиях

Лечим почки в домашних условиях
Все органы в организме важны, каждый выполняет свою функцию и обеспечивает жизнедеятельность в целом. Если печень разлагает ядовитые токсины, то почки, как своеобразный фильтр, выводят эти вредные
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотики на тарелке? Нет, спасибо!

Антибиотики на тарелке? Нет, спасибо!
Как антибиотики поступают в организм вместе с мясом животных и птицы, а также наносимый при этом вред человеческому организму? Подробно далее...
ПОДРОБНЕЕ

Миндальное масло. Применение

Миндальное масло. Применение
Миндаль по праву можно считать самой маслянистой косточкой, поэтому из ядра миндаля методом холодного отжима получается одно из самых полезных масел. Миндальное масло считается универсальным, т. к.
ПОДРОБНЕЕ

Маски для роста и густоты волос

Маски для роста и густоты волос
Вашему вниманию представлены натуральные маски из горчицы, способствующие росту и густоте волос: • Классическая горчичная маска; • Горчично-дрожжевая маска; • Горчичная маска с мумиё.
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика