Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?

В преддверии прихода осени, первых похолоданий и слякоти, а также сопутствующих им вирусных простудных заболеваний и эпидемий, хотим напомнить вам об интерферонах и постараться вместе с вами, определить, как мы будем укреплять свой иммунитет. Уже сегодня необходимо разработать стратегию, следуя которой мы повысим сопротивляемость своего организма и обезопасим себя от простуды. Необходимо решить, мы останавливаемся на повышающих иммунитет таблетках с интерфероном или выбираем натуральные продукты, содержащие все необходимые компоненты и стимулирующие выработку организмом интерферона самостоятельно.

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?

Что такое интерфероны?


Это группы белков, которые выделяются клетками всех без исключения живых организмов, как ответная реакция на попадание в него вируса. Что делают белки интерферона? Они как бы блокируют зараженную вирусом клетку и отгораживают ее от здоровых, путем сложных синтезов заставляют больную клетку вырабатывать вещества, не допускающие размножение вируса и распространения его по клеткам. А здоровые клетки стимулируют вырабатывать гормоны повышающие сопротивляемость и иммунитет. Из этого следует: организму для борьбы с вирусом и включения в активную фазу иммунной системы необходим интерферон. Есть разрекламированные таблетки «Интерферон», они действительно значительно повышают иммунитет, но у них есть масса побочных эффектов, причем серьезных. Это и сердечно-сосудистые проблемы, и кишечные расстройства, и сбои нервной и центральной системы, и кровотечения и еще полный букет рисков. Кроме побочных эффектов, организм очень быстро привыкает к интерферону в таблетках и, привыкнув к «легкой жизни», отключает функцию самостоятельной выработки интерферонов белка, что значительно понижает способность организма сопротивляться вирусам и бактериям.

Интерферон можно принимать только курсом, одна таблетка роли не играет. В год проводят не больше двух курсов. Что делать организму остальное время с отключённой функцией выработки собственного интерферона, – только болеть. Поэтому люди, принимающие интерферон в таблетках, очень часто с успехом проходят период массовых эпидемий и болеют тогда, когда уже все здоровы и погода не способствует болезням. Их оставшийся без интерферона организм, не способен бороться с малейшими инородными клетками и вирусами. Некоторые врачи уверяют, что интерферон бесполезен при уже начавшейся простуде и его прием необходимо прервать, и продолжить после выздоровления. Другие по старинке выписывают больным, чтобы интерферон выгнал вирус из организма. Третьи называют его плацебо и призывают стимулировать выработку собственного интерферона, повышать иммунитет проверенными временем способами: закаливание, режим и повышающие сопротивляемость организма натуральные ингредиенты.
Интерферон, по сути – это иммуностимулятор. К каким болезням, использование его и других иммуностимуляторов, может привести в дальнейшем? Особенно детей, ведь заботливые родители их первыми «защищают» от простуды с помощью иммуностимулирующих лекарств, без рецепта.
  • все виды бронхиальной астмы аллергического происхождения.
  • ревматоидный артрит и боли в суставах.
  • витилиго.
  • сахарный диабет на инсулине.
  • аутоиммунный гепатит.
  • онкологические заболевания.
  • анемия пернициозная.

Всем этим рискам вы подвергаете себя принимая иммуностимулирующие препараты, а могли бы просто включить в меню продукты стимулирующие повышение иммунитета, такие как: репчатый свежий лук, белокочанная капуста, чеснок, мед, редька белая, хрен, свекла и отвары плодов шиповника. Для повышения иммунитета организму необходим цинк, его много в фасоли, горохе, гречке. Цинком богата черная смородина, морковь и болгарский перец. Необходимый для производства организмом антител селен, содержится в боярышнике, лечебной ромашке, мать-и-мачехе и китайском лимоннике. Что вам мешает заваривать чаи? Для выработки организмом антител, клеткам нужен магний, его достаточно находится в брокколи, кукурузной, гречневой, пшеничной, ячменной и овсяной крупе. Богаты магнием грецкие и лесные орехи, ячмень и цветная капуста. Причиной снижения иммунитета может быть нервная истощенность организма в депрессивный осенний период. Успокоиться и повысить иммунитет вам помогут чаи из липового цвета, душицы, зверобоя, мелиссы, медуницы и хмеля, как по одному компоненту, так и в сборах. Самый вкусный и полезный природный иммуностимулятор – натуральный мед. Он рекордсмен, в нем и витамины В1, В2, В6, Е, К и С, провитамин А – каротин, фолиевая кислота, масса микроэлементов железо, бериллий, калий, бор, кальций, никель, цинк, литий, марганец, фосфор и много других. Если нет аллергии на мед, другого иммуностимулятора нечего и искать, съедайте по столовой ложке трижды в день и вирусы вам не страшны, деткам можно с годика – чайная ложечка в день. Известнейший иммуностимулятор – прополис, собранный пчелами коричнево-зеленый клейкий состав; приготовьте из него настойку и выпивайте по ложечке утром и вечером.

Мы познакомили вас со всеми плюсами и минусами иммуностимуляторов в таблетках, побочные эффекты которых вы можете прочитать сами в находящихся с ними в пачках инструкциях. Поверьте, это не пустой звук, кроме этого, прием иммуностимуляторов вызывает увеличение числа обезоруженных клеток в организме – он теряет способность сопротивляться. Кроме интерферона к иммуностимулирующим препаратам относятся – виферон, анаферон, арбидол, ликопид, бронхомунал, имудон, циклоферон, тимоген и еще целый перечень профилактических таблеток активно рекламирующихся и предлагающихся нам в аптеке с первыми дождями. Пить таблетки или заменить их медом – выбирать вам, мы же просто желаем вам не болеть!
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 6 091
Дата: 29-08-2015, 10:47
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Восстанавливаем энергию спортом, питанием и сном

Восстанавливаем энергию спортом, питанием и сном
У каждого из нас приходит тот момент, когда совершенно нет сил и энергии. Это может случиться в любое время после обеда и отдыха. По какой причине это происходит, и что сделать, чтобы поддержать
ПОДРОБНЕЕ

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится

Для чего организму нужен белок и в каких продуктах он содержится
Белок – один из трех макронутриентов, необходимых человеку. Они поступают с пищей.
ПОДРОБНЕЕ

Диета или правильный подход к питанию?

Диета или правильный подход к питанию?
Неумолимое приближение весны буквально висит в воздухе. И на повестке дня самые волнующие вопросы – что надеть, как лучше выглядеть, похудеть? Садиться на диету или подобрать оптимальный режим
ПОДРОБНЕЕ

Как защитить ребенка от простуды

Как защитить ребенка от простуды
Как только наступает осень приходят и простудные заболевания. Как бы мы не старались, но почти каждый ребенок хотя бы один раз за сезон переболеет ОРВИ или же гриппом. Проходит мимо заболевание
ПОДРОБНЕЕ

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка
Всем родителям известно, что лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить. И тут возникает вопрос, как повысить иммунитет у детей, поскольку именно от него зависит, как часто будет болеть
ПОДРОБНЕЕ

Выбираем крем для рук правильно

Выбираем крем для рук правильно
Защищать кожу рук нужно, прежде всего, потому, что на тыльной стороне ладони почти отсутствуют сальные железы. Именно поэтому покупать нужно хотя бы три крема, которые в своем составе будут иметь
ПОДРОБНЕЕ

Как изменить свое меню в период болезни и вернуть аппетит.

Как изменить свое меню в период болезни и вернуть аппетит.
Ни для кого не секрет, что в момент болезни большинство людей, если не все, теряют аппетит, мы больше спим, кушать совсем не хочется, да и пища, любимая нами в обычных обстоятельствах, меняет свой
ПОДРОБНЕЕ

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.
С давних времен люди лечились травами и обладающими целебными свойствами продуктами питания, растительного происхождения. Чудом является мудрость природы, которая наградила нашу планету таким обилием
ПОДРОБНЕЕ

Как можно омолодить свой организм?

Как можно омолодить свой организм?
Приятно оставаться молодой и слышать при встрече со старым знакомыми, что вы совершенно не изменились, и особенно приятно видеть подтверждение сказанного в своем отражение, зеркало ведь далеко не
ПОДРОБНЕЕ

Как защититься от простуды?

Как защититься от простуды?
Поздняя осень и зима это период особого риска подхватить простуду и заболеть, насморк, кашель и боль в горле не редкое явление, но воспринимать сезонную болезнь как данность и мириться с ней нельзя.
ПОДРОБНЕЕ

Источники жиров для вегетарианцев и не только

Источники жиров для вегетарианцев и не только
Вегетарианство набирает все большей популярности и многие переходят на такое питание, досконально не изучив всю систему диеты, что может принести серьезный вред здоровью. Отказываясь от животных
ПОДРОБНЕЕ

В чем польза популярных соков?

В чем польза популярных соков?
О пользе натуральных соков всем хорошо известно, давайте подробнее разберемся в пользе самых популярных и, учитывая потребности своего организма, при выборе будем руководствоваться не только
ПОДРОБНЕЕ

Ваш рацион и его влияние на кожу и волосы

Ваш рацион и его влияние на кожу и волосы
Вы мечтаете о густых здоровых волосах и крепких ногтях, гладкой и молодой коже, не забываете регулярно пользоваться косметическими средствами, ванночками, масками и втирания, хотим вам напомнить, для
ПОДРОБНЕЕ

Какие витамины нам нужны и в каком возрасте?

Какие витамины нам нужны и в каком возрасте?
Функционирование организма каждой женщины с возрастом меняется, в связи с этим меняются и потребности в микроэлементах. Для того чтобы в организме все процессы проходили правильно для разных периодов
ПОДРОБНЕЕ

Щитовидка: гормоны и правильное питание

Щитовидка: гормоны и правильное питание
Ослабление функций щитовидной железы (гипотиреоз) обычно замедляет обмен веществ, но не все больные гипотиреозом страдают избыточным весом. Подобно адреналину, тироксин вырабатывается из аминокислоты
ПОДРОБНЕЕ

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью
С наступлением осени все, без исключения, здоровые люди ощущают некоторый дискомфорт, упадок сил и подверженность простудным заболеваниям, что уж говорить об обладателях хронических болезней, для них
ПОДРОБНЕЕ

Какие свойства скрывают в себе кедровые орешки?

Какие свойства скрывают в себе кедровые орешки?
Все мы, хоть раз, пробовали вкусные кедровые орешки, кто-то брал на пробу в магазине, кто-то угощался у друзей, а сибиряки едят их постоянно, и возможно благодаря этому славятся своим крепким
ПОДРОБНЕЕ

Молочная сыворотка - полезные свойства

Молочная сыворотка - полезные свойства
Молочная сыворотка, остаточный продукт, который получается после производства твердых сыров или творога из молока. Но легковесно относиться к остаточному продукту, означает лишать себя очень
ПОДРОБНЕЕ

Что разрушает наш иммунитет и как его можно укрепить?

Что разрушает наш иммунитет и как его можно укрепить?
Осенью, в преддверии вирусных простуд и зимних холодов, вопрос иммунитета становится чрезвычайно актуальным, чем сильнее будет сопротивляемость нашего организма, тем меньше риск, провести сезон,
ПОДРОБНЕЕ

Возможно ли питаться полноценно и правильно осенью?

Возможно ли питаться полноценно и правильно осенью?
Осень – тяжелый период для организма человека, резкое похолодание, дожди и сырость вынуждают наше тело быстро перестраиваться и адаптироваться к изменениям окружающей среды. Всё это несет
ПОДРОБНЕЕ

Что скрывает кардамон?

Что скрывает кардамон?
Мы уже неоднократно, рассказывали вам о различных специях. Сегодня хотим более детально остановиться на растении из семейства имбирных, классической пряности, прибывшей к нам из далеких Индии и
ПОДРОБНЕЕ

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.
Сегодня, мы привыкли все проблемы со здоровьем или плохим самочувствием, быстро заедать таблетками, да мы буквально питаемся таблетками, где бы ни кольнуло, и что бы нас не побеспокоило. Мы, не
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками
Во все времена и на всех континентах, людей интересовали вопросы не только долголетия, но и долголетия полноценного, в здравом уме и твердой памяти, мечтали дожить до глубокой старости, сохранив
ПОДРОБНЕЕ

Как выбрать спелый и сладкий арбуз?

Как выбрать спелый и сладкий арбуз?
В одной из предыдущих статей, мы описывали вам, все риски отравления связанные с приобретением первых арбузов. Сегодня же, в разгар сезона, когда риск попасть на нитраты минимальный, мы хотим помочь
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотики. Стоит ли принимать?

Антибиотики. Стоит ли принимать?
Антибиотики, одно из важнейших изобретений человечества, создатели пенициллина получили Нобелевскую премию. К сожалению, появились они не так давно, только в прошлом столетии, а в свободную продажу
ПОДРОБНЕЕ

Недостаток витаминов. Симптомы.

Недостаток витаминов. Симптомы.
Все мы знаем, что в конце зимы и в начале весны организм испытывает недостаток витаминов, также мы знаем общие признаки витаминной недостаточности - общая слабость, низкая работоспособность и апатия.
ПОДРОБНЕЕ

Щитовидка. Симптомы, лечение

Щитовидка. Симптомы, лечение
Что вы знаете о щитовидной железе? Знаете ли вы симптомы ее заболеваний и необходимые для ее здоровья продукты? Щитовидная железа или просто щитовидка - важнейший орган внутренней секреции, от
ПОДРОБНЕЕ

Витамины и продукты их содержащие

Витамины и продукты их содержащие
Статья расскажет нам о пользе каждого отдельного витамина и описывает продукты, являющиеся лучшими его источниками.
ПОДРОБНЕЕ

Привычки, полезные для здоровья

Привычки, полезные для здоровья
Сегодня поговорим о том, какие полезные привычки рекомендуют заводить медики людям, желающим укрепить своё здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Похудение при помощи имбиря

Похудение при помощи имбиря
Имбирь – средство простое и популярное Стабильный и эффективный результат в этой нелегкой борьбе дают продукты, способствующие сжиганию непосредственно отложений жира в организме. Именно к этой
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика