Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Как вывести соль из организма?

Соли, попадающие в организм человека с потребляемой нами едой и питьем должны выходить с потом и мочой, но не всегда и не у всех тело справляется с этой задачей. Избыток соли накапливается, нарушая солевой баланс, и создает серьезные проблемы для полноценной жизнедеятельности человека, а появляющиеся боли, заставляют серьезно задуматься и решить проблему с чисткой организма от соляных накоплений. В связи с не правильным питанием и плохой экологией, соли перестали быть проблемой исключительно взрослых, поживших людей, теперь отложение солей стало актуально и при лечении детей. Вывести соли, возможно, при помощи специальных продуктов и диет.

Как вывести соль из организма?


Причины скопления солей в организме?


  • не сбалансированное питание.
  • наследственные проблемы, в связи с плохим обменом веществ.
  • заболевания почек и мочевыводящих органов.


Какие соли откладываются? Как определить тип отложений?


Что бы определить какая соль скопилась в организме, вам необходимо собрать утреннюю мочу и оставить баночку, на сутки отстаиваться. На следующие утро, по осадкам, вы самостоятельно сможете определить тип соли. Как определять?
  • белый осадок на дне баночки указывает на излишек в организме карбонатных солей.
  • появление слизи и стекловидных кристалликов, в виде мелких, фосфаты, палочек и более крупных – это трипельфосфаты.
  • урата, соль мочевой кислоты, проявится желтоватыми и красными кристаллами, как кирпичная пыль.
  • очень темные и черные кристаллики, указывают на скопление оксалатов.


Чем опасны скопившиеся соли для здоровья?



В появлении остеохондроза и как последствие, головные боли, боли в затылке, плечах и спине, виноваты отложения фосфатных, карбонатных и трипельфосфатных солей. Походы к массажисту проблему не решают, массаж соли вывести не может, он их просто дробит и перемещает в другое место, где они продолжат накопление. Ваша главная задача избавиться от них, а не просто перенести.

Боли в суставах, распухшие колени, голеностоп, все проявления подагры, это последствия накопления мочевой кислоты, ураты. Больше всех скоплением ураты, страдают любители мяса и мясных блюд, так же способствует отложениям большое потребление кислых овощей и фруктов, таких как кислые сорта яблок, лимоны, квашеная капуста или злоупотребление яблочной или лимонной кислотой.

Мышцы, кости, и суставы накапливают очень твердые камни, оксалатной соли, вы даже можете нащупать их гладкие бока под кожей, в местах мышечных болей. Для вывода таких камней требуется время.
Урата, соединяясь с мягкими карбонатами и фосфатами, образует так называемые коралловые камни, и базируются они в почках.

Как вывести соли с организма?



Соли выводят поэтапно, сперва мягкие отложения солей, фосфаты и трипельфосфаты с карбонатами. После принимаются вычищать ураты мочевой кислоты, и уже потом приходит время борьбы с твердыми, оксалатными камнями.

Как выводятся соли щелочи?
Щелочную соль, нейтрализуют, растворяют и выводят, растворителем щелочей, для организма человека в роли растворителя выступают настои и чай из молодых побегов груши, цветущей ботвы моркови или корешков подсолнечника.
Настой из корня подсолнечника – пятьдесят грамм корня, запаривать кипятком в термосе или обычном чайничке, дать час настояться и использовать как заварку для чая. Пить такие чаи пару месяцев и щелочная соль вымоется с организма полностью. Соль начнет выходить уже на второй неделе, и вы сможете увидеть, как ваша моча светлеет и очищается, осадки пропадут. Во время процедуры ограничьте использование соли и полностью откажитесь от соленых и кислых продуктов, а также, задерживающих соли, острых специй и приправ. В идеале вообще заменить соль, перетертыми листьями петрушки, они имеют солоноватый привкус и спасут еду от безвкусия.

Выход солей может вызвать и спровоцировать некоторые болезненные ощущения, скачки давления, головную боль и покалывание сердца, не пугайтесь, это сигнал, что организм чистится и перепрограммируется, ощущения дискомфорта быстро пройдут.


Как выводится мочевая кислота?



Соли ураты средней твердости и имеют колючие, не ровные края, поэтому их выход провоцирует дискомфорт и раздражение во время мочеиспускания, придется потерпеть, это все же не боли связанные с выходом почечных камней, если соль оставить копиться дальше. Вывести мочекислотные уратные соли поможет шиповник, для приготовления настойки используются как плоды, так и корни. Но шиповник может вызвать обратный эффект и увеличить камни, в случае контакта содержащегося в семенах шиповника витамина С, с фосфатной и коралловой солью. Если вы в банке обнаружили признаки этих солей, шиповник использовать категорически нельзя.

Приготовьте сбор трав, спорыш, листики земляники и черной смородины. Пропорции, столовая ложка сухого спорыша и по две ложки листиков смородины и земляники, перетереть и залить двухсот граммами кипятка, дать настояться тридцать минут и процедить. Настой выпивать по четверти в течение дня на протяжении месяца, неделя паузы и повторить месячный курс. Два месяца приема сбора, полностью очистят мочу от уратных солей.

Как вывести соли оксалата?



Соли оксалатного происхождения проявятся в моче в виде темных и черных кристаллов, что бы вывести их скопление, вам необходимо пропить виноградный настой.
Виноградный настой – вам необходимо запастись листьями и усиками винограда, собрать уже сегодня и засушить на зиму. Приготовление настоя простое, чайная ложка перемолотых листьев и усиков винограда, запаривается двухсот граммами кипятка и настаивается тридцать минут. Процеженный напиток выпивается по четверти, в течение дня. Пропиваете по стаканчику месяц, делаете десятидневный перерыв и повторяете курс.

Рецепты народной медицины для вывода солей из организма


  1. Настой с лавровым листом. Пол литра воды кипятить двадцать минут с пятью листиками сухого лавра, остудить и хранить настой в холодильнике. Пить по чайной ложечке пару раз в день, от трех, до пяти дней. Увеличивать дозу и время процедур нельзя, так как кроме вывода солей, лавр серьезно прочищает кишечник, в период приема настоя берегите себя от сквозняков и переохлаждения, ограничьте физические нагрузки.
  2. Диета на овощах и брусничной воде. При регулярном использовании, выведет лишнюю соль и предотвратит накопление ее организмом в дальнейшем. Все, что вам надо, это постараться меньше солить еду, ограничить прием мяса и соленных, острых блюд, больше употреблять тушеную морковь, свеклу, сельдерей и капусту, уменьшить количество картофеля и включить в каждодневный рацион брусничную воду. Брусничная вода – треть стакана сухих ягод заливается чистой водой и настаивается, пить в неограниченном количестве.


Желаем вам успехов в борьбе с отложением солей, в следующей публикации мы расскажем вам о том, как с помощью риса, избавить организм от соли.
Анна Статус: комментариев публикаций
Правильно заметили, что скопления солей приводят к малоприятным результатам в будущем, поэтому лишние надо выводить, пить воду чаще, меньше есть соленого. Но слишком переусердствовать не нужно, соль тоже нужна организму. Я сейчас заменила обычную соль черной. В ней много минералов и она рекомендована даже тем, кому обычная противопоказана. Правда вкус и запах специфический, но стараюсь привыкнуть.

Марина Статус: комментариев публикаций
Очень много полезной информации, ведь от скопления солей в организме страдает почти большая половина населения.
Я в свою очередь. стараюсь воздерживаться от солененького, солю еду только после ее приготовления.Соблюдаю питьевой режим, выпиваю достаточное количество очищенной воды, занимаюсь спортом. Когда сдавала анализы, в моче были оксалаты, теперь хочу воспользоватся вашим рецептом виноградного настоя.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 2 765
Дата: 17-08-2015, 18:38
Комментариев: 2
Категория: Здоровье

Как не повторять ошибки своих родителей

Как не повторять ошибки своих родителей
С детского возраста у нас перед глазами самый главный образец подражания – это наши родители. Они являются предметом нашей гордости, и мы стремимся быть на них похожими. Но в любой семье существуют
ПОДРОБНЕЕ

Как изменить свое меню в период болезни и вернуть аппетит.

Как изменить свое меню в период болезни и вернуть аппетит.
Ни для кого не секрет, что в момент болезни большинство людей, если не все, теряют аппетит, мы больше спим, кушать совсем не хочется, да и пища, любимая нами в обычных обстоятельствах, меняет свой
ПОДРОБНЕЕ

Диета для выведения из организма шлаков и токсинов

Диета для выведения из организма шлаков и токсинов
Все мы слышали, что соль и сахар – белая смерть, и чем больше мы потребляем эти продукты, тем больше вредим своему здоровью. Сегодня мы познакомим вас с очищающей и позволяющей снизить свой вес
ПОДРОБНЕЕ

Лучшие домашние скрабы от целлюлита

Лучшие домашние скрабы от целлюлита
Для того, чтобы справиться с целлюлитом и забыть про так называемую апельсиновую корку на своей коже, необходимо применять скрабы и жиросжигающие крема. Крем, конечно же, лучше купить
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно почистить организм дома?

Как правильно почистить организм дома?
Все больше людей увлеклись здоровым образом жизни, обговаривают с диетологом свой рацион и занимаются спортом. Для достижения красивой и стройной фигуры, все перечисленные факты очень важны, но для
ПОДРОБНЕЕ

Пищевая соль лечит заболевания!

Пищевая соль лечит заболевания!
Употребление соли, особенно любовь к соленым продуктам, вредит нашему организму и негативно сказывается на здоровье, врачи и диетологи не устают рекомендовать ограничить употребление этого продукта,
ПОДРОБНЕЕ

Чем опасен жир на животе?

Чем опасен жир на животе?
Подкожный жир в районе живота есть у всех, даже счастливых обладателей животика с кубиками, также как и жир, располагающийся глубже, обволакивающий сердце, печень, легкие и другие, жизненно важные
ПОДРОБНЕЕ

ПМС - не повод, чтоб всех ненавидеть!

ПМС - не повод, чтоб всех ненавидеть!
Некоторые женщины плохо переносят проявления предменструального синдрома. Как же правильно вести себя в эти дни?
ПОДРОБНЕЕ

Что такое обмен веществ и с чем его кушать?

Что такое обмен веществ и с чем его кушать?
Что такое метаболизм? Проще сказать, обменные процессы в организме, и чем быстрее они проходят, тем лучше мы себя чувствуем и соответственно выглядим. С быстрым обменом веществ, нам не грозит лишний
ПОДРОБНЕЕ

Что сделать, чтоб кушать не хотелось?

Что сделать, чтоб кушать не хотелось?
Наш организм напоминает четко разработанный механизм, в котором предусмотрены все процессы нормальной жизнедеятельности. Например, для того что бы вовремя получить питательные вещества и
ПОДРОБНЕЕ

Процедуры для роста волос с использованием морской соли

Процедуры для роста волос с использованием морской соли
Мы вам рассказывали о простом и действенном способе избавиться от секущихся кончиков и оздоровить свои волосы, создать предпосылки для их роста и предотвратить ломкость. Эта статья посвящена не
ПОДРОБНЕЕ

Отложения солей в суставах. Профилактика и лечение.

Отложения солей в суставах. Профилактика и лечение.
Отложение и накопление солей в суставах является следствием увеличенного производства в организме человека мочевых кислот, которые оседая, образуют кристаллики. Повышенное количество мочевой кислоты
ПОДРОБНЕЕ

Десять упражнений способных за пять минут улучшить ваше здоровье.

Десять упражнений способных за пять минут  улучшить ваше здоровье.
Технический прогресс, приведший к автоматизации труда, не только облегчил выполнение необходимых работ, но и избавил от физических нагрузок, усадив людей за пульты с кнопками. Меньше двигаться и
ПОДРОБНЕЕ

Как измерив пульс можно продиагностировать себя?

Как измерив пульс можно продиагностировать себя?
Пульс человека является четким индикатором его здоровья, реагирует на все изменения в организме, помогает определить ваш психотип и темперамент, больше того, говорят, что по пульсу беременной
ПОДРОБНЕЕ

Ранние симптомы и признаки сахарного диабета

Ранние симптомы и признаки сахарного диабета
Что мы знаем о симптомах, указывающих на повышение уровня сахара в крови и наличии у нас диабета? Статистика, откровенно говоря, пугает, оказывается, двадцать пять процентов людей не догадываются,
ПОДРОБНЕЕ

На какие нарушения в организме, указывает место отложений жира.

На какие нарушения в организме, указывает место отложений жира.
Вы конечно замечали, что фигуры полных людей отличаются друг от друга и у каждой свои особенности и проблемные места. Так же, как все счастливы одинаково, а не счастливы каждый по своему, так и в
ПОДРОБНЕЕ

Разгрузочный день или разгрузочная диета. 10 рецептов.

Разгрузочный день или разгрузочная диета. 10 рецептов.
Вы уже не порхаете с легкостью бабочки, и нагруженные работой, семьей и обязанностями, просто с завистью и сожалением смотрите на стройные фигурки молоденьких девушек и с ностальгией вспоминаете
ПОДРОБНЕЕ

Вывод солей из организма при помощи риса!

Вывод солей из организма при помощи риса!
Отложение соли в организме не происходит локально, соль блокирует работу органов, суставов и мышц, провоцирует хронические заболевания и проявляется нестерпимыми болями. В появлении припухлости
ПОДРОБНЕЕ

Польза огурцов

Польза огурцов
Для тех, кто хочет похудеть, стоит добавить в свой рацион этот продукт, диетологи считают его идеальным диетическим продуктом.
ПОДРОБНЕЕ

Вегетарианство - правильное питание?

Вегетарианство - правильное питание?
Множество диет и способов здорового питания активно пропагандируют отказаться от мяса и мясных блюд, утверждают, что мясо тяжело усваивается организмом и наносит больше вреда, чем пользы здоровью
ПОДРОБНЕЕ

Раздельное питание - правильное питание

Раздельное питание - правильное питание
Основной принцип раздельного питания, это четкое разделение употребляемых продуктов на группы, в соответствии с их химическим составом. Рыбу, мясо, овощи, молочку и злаки разделяют по разным по
ПОДРОБНЕЕ

Как бороться с жарой?

Как бороться с жарой?
Что происходит с организмом в жару? Человеческий организм – такой себе комплекс жизнеобеспечивающих систем. И что же с ним происходит в аномальную жару?
ПОДРОБНЕЕ

Как лечить желчный пузырь? Чистка желчного пузыря. Народная медицина.

Как лечить желчный пузырь? Чистка желчного пузыря. Народная медицина.
В одной из прошлых статей мы рассказывали вам о распространенных заблуждениях связанных с печенью, сегодня поможем распознать симптомы, указывающие что ваша печень нуждается в помощи и дадим
ПОДРОБНЕЕ

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?
Сейчас очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи эту идею поддерживают. Интернет пестрит очищающими диетами. Очищать организм от шлаков бесспорно важно и нужно,
ПОДРОБНЕЕ

SPA дома! Водные процедуры для здоровья.

SPA дома! Водные процедуры для здоровья.
Вы давно были в SPA - салоне? В обычной жизни регулярно посещать SPA нам мешают. Причем как раз регулярно, две вещи - то недостаток свободного времени, мы постоянно работаем, то недостаток средств,
ПОДРОБНЕЕ

Щитовидка. Симптомы, лечение

Щитовидка. Симптомы, лечение
Что вы знаете о щитовидной железе? Знаете ли вы симптомы ее заболеваний и необходимые для ее здоровья продукты? Щитовидная железа или просто щитовидка - важнейший орган внутренней секреции, от
ПОДРОБНЕЕ

Чем полезна «Соляная лампа»?

Чем полезна «Соляная лампа»?
Решили купить домой новый светильник? Почему бы не совместить приятное с полезным, позаботиться не только о красоте интерьера, но и о своем здоровье и здоровье ваших близких.
ПОДРОБНЕЕ

Пятна от ягод. Как вывести? Чем отстирать?

Пятна от ягод. Как вывести? Чем отстирать?
Все мы любим вкусные и сочные ягоды, к сожалению, все мы так же сталкивались с пятнами, от этих самых ягод, на одежде. Поднятое сочной вишней настроение, тут же портится, стоит ей брызнуть на любимую
ПОДРОБНЕЕ

Чистка организма от шлаков в домашних условиях

Чистка организма от шлаков в домашних условиях
Способы очистки организма от шлаков и солей. Глиняные ванны, приготовления кваса на основе лекарственных растений и плодов, сыворотки, жмыхи и т.д.
ПОДРОБНЕЕ

Похудение при помощи имбиря

Похудение при помощи имбиря
Имбирь – средство простое и популярное Стабильный и эффективный результат в этой нелегкой борьбе дают продукты, способствующие сжиганию непосредственно отложений жира в организме. Именно к этой
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика