Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Сейчас очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи эту идею поддерживают. Интернет пестрит очищающими диетами. Очищать организм от шлаков бесспорно важно и нужно, зашлакованность может привести к сбою в работе всех внутренних органов, и пока мы будем искать причину, процесс может стать необратимым. И все эти беды из-за шлаков, которые мы вовремя не вывели из организма. Игнорировать шлаки мы не можем, но и чистить организм каждый раз, как только услышали о новом действенном методе, тоже нельзя.

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?


Что советуют врачи? Когда проводить чистку организма?


  1. Накапливаясь в организме, шлаки убивают полезные бактерии вашего кишечника, истребляют витаминный и минеральный запас в тканях и крови. Поэтому не почувствовать избыток шлаков вы не сможете. Первый симптом — это хроническая усталость, при которой ни на что нет сил. Равнодушие и отсутствие желания куда-либо идти и хоть что-нибудь делать — явные признаки витаминного голода и наличия токсинов в организме.
  2. Свидетельством зашлакованности организма являются также перманентные головные боли, потемнение в глазах, головокружения при резком изменении положения тела.
  3. Ухудшение памяти, затруднение с концентрацией внимания и рассеянность, все это — следствие накопившихся шлаков.
  4. Потускневшая и как бы посеревшая кожа, угри и кожные высыпания говорят о том, что необходимо почистить организм изнутри.
  5. Лишний вес указывает на плохой обмен веществ и неспособность организма самостоятельно выводить шлаки, поэтому страдающим полнотой необходимо помогать своему телу, и проводить очищающие процедуры чаще.
  6. Попадающие вместе с пищей токсины и шлаки, оседая и накапливаясь на стенках желудка и кишечника, твердеют и превращаются в камни, что вызывает тяжесть и боли в животе, запоры, вздутия после еды и неприятный запах изо рта. Все эти симптомы свидетельствуют о том, что уровень токсинов выше нормы.
  7. Суставные боли, артриты и ревматизм также указывают на зашлакованность, необходимость вывести соль и шлаки, чтобы не усугубить нарушения костной и соединительной тканей.
  8. Проблемы с сердцем, постоянные боли и тяжесть в груди, аритмия — все это симптомы, заставляющие вас немедленно очистить организм от приводящих его к инфаркту и инсульту шлаков и избавиться от токсинов, способных вызвать в ослабленных клетках рак. Вам необходимо почистить организм и пропить витаминный комплекс для сердца.


Есть масса способов почистить организм. Это и соки, и каши, и травяные напитки, и специальная диета. Чиститься можно также фруктами и ягодами. Мы расскажем о нескольких возможных вариантах, а вы выберете приемлемый и удобный для вас способ самостоятельно.

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?


  • Слабительное средство:
    Это наиболее опасное и малоэффективное, хотя и популярное средство. Чем бы вы ни чистились, слабительными из аптеки или отварами крушины, аира или аниса, такая чистка детоксикацию всего организма не проведет. Далеко не все шлаки находятся в каловых массах и кишечнике, максимум, что вы так почистите, это прямую кишку. Опасность не только в том, что вы проведете чистку не организма в целом, а только кишечника, а в том, что вы рискуете нарушить перистальтику кишечника и получить хронические запоры. То есть вместо помощи и оздоровления, тело получает частичную чистку и перспективу еще большей зашлакованности в дальнейшем. Так что этот способ мы не рекомендуем.

  • Гидроколонотерапия:
    Принцип тот же, что и со слабительным, но требующий большего мужества и веры в новомодную и требующую денежных вложений процедуру в клинике. Промывающий вас большим количеством воды через прямую кишку медик, обещает очистить организм за 5-10 сеансов. Эта экзекуция к детоксикации не приведет, а вот полезную микрофлору кишечника точно уничтожит.

  • Травяные настои и соки:
    Многие фрукты, овощи, злаки и травы обладают свойством выводить шлаки и токсины, действуя мягко и комплексно на весь организм. Например, рис — природный сорбент, чай с чередой убивает токсины, артишоки чистят желчь. Проблема в том, что нужно комплексно подобрать фруктово-овощное меню, зная, какие соки надо пропить и в каких количествах. Необходимо учитывать способ приготовления продуктов, так как термическая обработка сказывается на их эффективности. Для сбора всей этой информации, вы должны серьезно подойти и изучить методы чистки каждого органа, или облегчить себе работу и получить готовое меню у врача-диетолога. Самодеятельность может не дать эффекта от проведенной чистки. Хотя природными компонентами навредить вы себе не сможете, почиститься и избавиться от всех токсинов может и не получиться.

  • Таблетки в интернете:
    На разных сайтах есть рекламы чудесных таблеток, которые буквально за копейки исцелят вас от всего, проведут быструю и полную детоксикацию организма и избавят от шлаков навсегда. Объяснять, что таких таблеток не существует, и в лучшем случае вы купите безвредный мел в капсуле, надеюсь, нет необходимости.


Проанализировав все возможные варианты, придется остановиться на природных компонентах и подобрать себе диету, проконсультировавшись со специалистом-диетологом. Прислушиваться к потребностям своего организма, вести подвижный образ жизни и питаться здоровой пищей, больше овощей и фруктов, меньше майонеза и фастфудов, и обязательно разгрузочные дни. Будьте здоровы, и заботьтесь о себе и ваших близких.

Видео: полное очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Анна Статус: комментариев публикаций
Вы шарлатаны. Никаких шлаков в организме НЕТ.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 2 929
Дата: 20-11-2015, 15:39
Комментариев: 1
Категория: Здоровье

Какая пища приводит к появлению прыщей

Какая пища приводит к появлению прыщей
Прежде чем начинать борьбу с прыщиками, важно сконцентрировать свое питание. Очень часто оказывается, что сам организм сигнализирует об имеющейся проблеме с кишечником. Утро необходимо начинать с
ПОДРОБНЕЕ

Диета для выведения из организма шлаков и токсинов

Диета для выведения из организма шлаков и токсинов
Все мы слышали, что соль и сахар – белая смерть, и чем больше мы потребляем эти продукты, тем больше вредим своему здоровью. Сегодня мы познакомим вас с очищающей и позволяющей снизить свой вес
ПОДРОБНЕЕ

Как можно омолодить свой организм?

Как можно омолодить свой организм?
Приятно оставаться молодой и слышать при встрече со старым знакомыми, что вы совершенно не изменились, и особенно приятно видеть подтверждение сказанного в своем отражение, зеркало ведь далеко не
ПОДРОБНЕЕ

Сокотерапия для здоровья ваших ножек

Сокотерапия для здоровья ваших ножек
Овощные и фруктовые соки являются полезными и вкусными напитками, которые любят и взрослые и дети. Многие из них имеют, кроме витаминно-минеральной ценности для общего укрепления и иммунитета, еще
ПОДРОБНЕЕ

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.

Как провести разгрузочный день на зеленом чае.
Практиковать строгие диеты и регулярно проходить двух-трех недельные курсы похудения, ограничивать себя в питании и истощать нервную систему, по силам не каждому. Предлагаем вам, в погоне за фигурой
ПОДРОБНЕЕ

Источники жиров для вегетарианцев и не только

Источники жиров для вегетарианцев и не только
Вегетарианство набирает все большей популярности и многие переходят на такое питание, досконально не изучив всю систему диеты, что может принести серьезный вред здоровью. Отказываясь от животных
ПОДРОБНЕЕ

Одежда, модная, но опасная. Чего стоит остерегаться?

Одежда, модная, но опасная. Чего стоит остерегаться?
Все женщины хотят иметь гардероб, отвечающий новейшим трендам моды. Очень часто они не обращают внимание на то, что модный, но не подходящий для их фигуры, комплект выглядит плохо. Отсутствие вкуса
ПОДРОБНЕЕ

Продукты, которые помогут повысить гемоглобин в крови

Продукты, которые помогут повысить гемоглобин в крови
Качество крови, количество красных и белых телец, кислород и другие показатели очень важны для здорового функционирования организма. Именно сдавая кровь для анализа, вы помогаете врачу поставить вам
ПОДРОБНЕЕ

Чем лечить молочницу?

Чем лечить молочницу?
У женщин, как правило, молочница часто проявляет себя зудом, белыми выделениями из влагалища, жжением половых органов, болью. У мужчин присутствует покраснение, зуд и боль при мочеиспускании.
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно почистить организм дома?

Как правильно почистить организм дома?
Все больше людей увлеклись здоровым образом жизни, обговаривают с диетологом свой рацион и занимаются спортом. Для достижения красивой и стройной фигуры, все перечисленные факты очень важны, но для
ПОДРОБНЕЕ

Симптомы, указывающие на проблемы щитовидной железы

Симптомы, указывающие на проблемы щитовидной железы
Не бывает заболеваний, которые случаются за один день и диагноз, поставленный врачом, ударяет нас как гром с ясного неба, любая болезнь это результат разрушающего процесса в организме, связанного с
ПОДРОБНЕЕ

Правила чистки зубов

Правила чистки зубов
Советы стоматолога, касающиеся правил чистки зубов, соблюдение которых поможет сохранить их здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Чем опасен жир на животе?

Чем опасен жир на животе?
Подкожный жир в районе живота есть у всех, даже счастливых обладателей животика с кубиками, также как и жир, располагающийся глубже, обволакивающий сердце, печень, легкие и другие, жизненно важные
ПОДРОБНЕЕ

Переходим на полезные сухофрукты. Медицинские показания сушеных фруктов и овощей.

Переходим на полезные сухофрукты. Медицинские показания сушеных фруктов и овощей.
В связи с окончанием лета, на нашем столе, стало уменьшаться количество свежих овощей и фруктов, совсем скоро, помидоры и огурцы, станут праздничным блюдом, и мы перейдем на консервацию. Цены, на
ПОДРОБНЕЕ

Что такое обмен веществ и с чем его кушать?

Что такое обмен веществ и с чем его кушать?
Что такое метаболизм? Проще сказать, обменные процессы в организме, и чем быстрее они проходят, тем лучше мы себя чувствуем и соответственно выглядим. С быстрым обменом веществ, нам не грозит лишний
ПОДРОБНЕЕ

Молочная сыворотка - полезные свойства

Молочная сыворотка - полезные свойства
Молочная сыворотка, остаточный продукт, который получается после производства твердых сыров или творога из молока. Но легковесно относиться к остаточному продукту, означает лишать себя очень
ПОДРОБНЕЕ

Углеводы в организме. Зачем они нужны?

Углеводы в организме. Зачем они нужны?
Все, кто хоть раз задумывался о похудении и начинал подбирать для себя диету, первое что слышал, это то, что килограммы набираются из-за большего потребления продуктов, содержащих углеводы, таких как
ПОДРОБНЕЕ

Из чего может состоять чай для снижения веса?

Из чего может состоять чай для снижения веса?
Проблема лишнего веса беспокоит большое количество людей, проблема не имеет границ , полового и возрастного признака. Человечество катастрофически полнеет, ожирение нации становится вопросом
ПОДРОБНЕЕ

Симптомы на языке. Какие диагнозы можно поставить, взглянув на свой язык?

Симптомы на языке. Какие диагнозы можно поставить, взглянув на свой язык?
Почему на первом же осмотре терапевта, врач просит нас показать язык? Все просто, глядя на язык, можно диагностировать массу заболеваний, как утверждают тибетские врачи, на языке располагается карта
ПОДРОБНЕЕ

Чем угрожает здоровью густая кровь, повышенный уровень гемоглобина и тромбоцитов?

Чем угрожает здоровью густая кровь, повышенный уровень гемоглобина и тромбоцитов?
В предыдущей статье мы попытались выяснить нормы показаний общеклинического анализа крови и научились его читать. Сегодня поговорим о густой крови: в чем риск, причина сгущения, симптомы и как
ПОДРОБНЕЕ

Раздельное питание - правильное питание

Раздельное питание - правильное питание
Основной принцип раздельного питания, это четкое разделение употребляемых продуктов на группы, в соответствии с их химическим составом. Рыбу, мясо, овощи, молочку и злаки разделяют по разным по
ПОДРОБНЕЕ

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.
В первой части мы описали симптомы посредством которых ваша печень сигнализирует, что она в беде и ей нужна помощь. Мы объяснили разницу в подходах решения проблем борьбы с желчными камнями и застоем
ПОДРОБНЕЕ

Как лечить желчный пузырь? Чистка желчного пузыря. Народная медицина.

Как лечить желчный пузырь? Чистка желчного пузыря. Народная медицина.
В одной из прошлых статей мы рассказывали вам о распространенных заблуждениях связанных с печенью, сегодня поможем распознать симптомы, указывающие что ваша печень нуждается в помощи и дадим
ПОДРОБНЕЕ

Щитовидка. Симптомы, лечение

Щитовидка. Симптомы, лечение
Что вы знаете о щитовидной железе? Знаете ли вы симптомы ее заболеваний и необходимые для ее здоровья продукты? Щитовидная железа или просто щитовидка - важнейший орган внутренней секреции, от
ПОДРОБНЕЕ

Каркаде чай. Полезные свойства и противопоказания

Каркаде чай. Полезные свойства и противопоказания
Все мы пьем разные виды чая каждый день, но не все знают о свойствах и лечебных качествах данного напитка.. Если вы из числа людей которые до сих пор не задумывались о пользе чая, тогда эта статья
ПОДРОБНЕЕ

Вред и польза от диеты, правила её подбора

Вред и польза от диеты, правила её подбора
В мире насчитывается более 28 тысяч диет, все они отличаются. Различают лечебные диеты, например, при гастрите, и обычные, на которых каждый хотя бы раз сидел. Диеты используются для снижения веса,
ПОДРОБНЕЕ

Чистка организма от шлаков в домашних условиях

Чистка организма от шлаков в домашних условиях
Способы очистки организма от шлаков и солей. Глиняные ванны, приготовления кваса на основе лекарственных растений и плодов, сыворотки, жмыхи и т.д.
ПОДРОБНЕЕ

Почему трескаются губы?

Почему трескаются губы?
Если трещины на губах долго не проходят, необходимо обратиться к врачу, который выяснит причину почему трескаются губы, поставит диагноз, назначит обследование и правильное лечение
ПОДРОБНЕЕ

Овес. Очистка организма.

Овес. Очистка организма.
Не новость, что здоровью человека и отлаженности его внутренних функций способствуют всевозможные овсяные каши – не первый век предприимчивые и благоразумные люди стремятся вносить их в свой
ПОДРОБНЕЕ

Сельдерей. Как похудеть?

Сельдерей. Как похудеть?
Сельдерей – доступно и недорого Сельдерей относят к группе продуктов, улучшающей липидный обмен. Он содержит приличный запас витаминов А и С, полезных минералов, и, что самое главное, - такой
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика