Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Простые рецепты использования лаванды

Учитывая полезные свойств лаванды, описанные в предыдущей статье, предлагаем вам простые рецепты ее использования:

Сироп из лаванды



Двести грамм свежих верхушек лавандовых стеблей с цветами, залейте полулитрами крутого кипятка, плотно закройте емкость и укутайте одеялом. Дайте сутки настояться. Процедите настой через фильтр или марлю и отожмите жидкость из жмыха. Накипятите настоянную воду и поместите в нее еще двести грамм свежих цветов, закройте и укутайте. Повторно настаивайте еще сутки. Отфильтровав и отжав жмых, вылейте жидкость в кастрюльку, добавьте пятьсот грамм сахара песка или, что еще лучше, меда, растворите.

Простые рецепты использования лаванды


Помешивая, варите на маленьком огне, до образования густого сиропа, выливайте в бутылочку и закрывайте. Столовая ложка лавандового сиропа снимет головную боль и понизит давление, его можно выпить как жаропонижающие и успокоительное, поможет при инфекции кишечника и как антисептик при воспалениях мочевого пузыря.

Ингаляции с лавандой


Можно использовать как эфирные масла, так и сухие цветы. Заварите на литр воды три-четыре столовых ложки сухой лаванды, или добавьте пару капель эфирного масла в кипяток, накрывайтесь полотенцем и дышите парами над кастрюлькой.Очень помогает при респираторных заболеваниях, кашле и бронхитах, воспаление гайморовых пазух, ларингите, пневмонии, астме, головной боли и учащенном сердцебиение. Ингаляция с лавандой снизит давление, успокоит нервы, уберет нервозность и раздражительность, избавит от бессонницы и панических ощущений страха. Медики рекомендуют лавандовые ингаляции женщинам в период менопаузы, как снимающее напряжение и истерию средство, также для повышения иммунитета к инфекциям и для выведения шлаков из организма. Кроме всего прочего, такие ингаляции очень полезны для кожи лица, антисептик лаванда обеззаразит и вылечит воспаления, сделает кожу мягче и уменьшит секрецию сальных желез кожи.

Сухие цветы лаванды



Сухой букетик лаванды, на рабочем столе, снимает стресс, стимулирует работу мозга, тонизирует и восстанавливает силы.
Веточки лаванды в гардеробе, избавят от моли и залежалого запаха вещей.

Подушечка с сухой лавандой спасет от бессонницы и мигрени.


Отвар из лаванды



Запарьте ложку сухих цветов лаванды в литре кипятка, дайте час настояться и процедите.
Пейте трижды в день по пятьдесят грамм, как обезболивающие, потогонное и противовоспалительное при простудах.

Свечи и ароматизаторы с запахом лаванды



Запах лаванды успокаивает и гармонизирует обстановку в доме, снижает уровень конфликтности и умиротворяет. Для антибактериального эффекта, лучше использовать натуральное эфирное масло лаванды. Купите подсвечник со специальным блюдечком для масел, над свечей. Зажгите свечу и налейте в блюдечко воду с каплями масла, нагретая на огне свечи вода, распространит аромат лаванды в помещение.
Вспомните о существование аромакулонов, совместите приятное с полезным, пусть украшение с эфирным маслом лаванды внутри и украшает вас и защищает от инфекции и головных болей. Но не смешивайте масла, каждый кулон для отдельного масла, глина долго сохраняет запах пропитавшего ее масла, меняя масла в одном кулоне, вы создадите какофонию запахов.

Косметология с лавандой



Кондиционер для ослабленных волос с лавандой - чайную ложку сухих цветов лаванды залейте третью стакана яблочного уксуса, закупорьте емкость и оставьте настаиваться две недели. После того как процедите настой, соедините его с шестьсот милилитрамми воды и добавьте для обогащения пару капель эфирного масла лаванды. Используйте кондиционер после того как помыли голову, наносите на влажные волосы и втирайте в корни. Подержите десять минут и сполосните теплой водой. Волосы станут мягкими и покладистыми, корни усилятся, и прекратится ненормированное выпадение волос, так же сократится веление жира, и голова дольше не будет загрязняться.

Маска с лавандой для лица



Для чувствительной кожи – смешайте столовую ложку оливкового масла с двумя каплями эфирного масла лаванды, нанесите смесь на лицо и подержите тридцать минут, смывайте обычной теплой водой.
Для жирной и воспаленной кожи - растолките в порошок столовую ложку сухих цветов лаванды и добавьте пару ложек не жирного кефира, перемешайте и нанесите на лицо. Держать маску четверть часа и смывать теплой водой.
Использовать чистое эфирное масло нельзя, только точечно, макнув ватной палочкой обработать сам прыщ.

Эфирное масло лаванды как противогрибковое



Обрабатывать пораженную роговицу ногтя, дважды в день кисточкой, смоченной в эфирном масле лаванды. Парить ноги или руки пораженные грибком в воде с маслом или настоем цветов лаванды.

Лаванда в кулинарии



Мелко перетертые цветы лаванды используют как специи для маринада мяса и рыбы, это придает блюду изысканный запах и тонкий вкус. Особенно рекомендуется при приготовлении баранины.
Противопоказания:
  • Первые три месяца беременности.
  • Аллергия на лаванду
  • Анемия и малокровие
  • Проблемы со щитовидной железой, прием препаратов содержащих железо и йод.
  • Гипотоникам быть осторожнее.


Мы напомнили вам о целебных свойствах лаванды и желаем успешно их применять в практической жизни, и масло и сухие цветы вы можете приобрести в аптеке. Удачи вам.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 2 061
Дата: 11-08-2015, 03:30
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Очищающие кисели для плоского живота

Очищающие кисели для плоского живота
Тем, кто хочет похудеть и не ограничивать себя в питании эта статья окажет незаменимую помощь. Далее мы опишем, как нужно приготовить полезные и несложные кисели для получения стройной фигуры.
ПОДРОБНЕЕ

Можно ли изменить цвет волос, не навредив им

Можно ли изменить цвет волос, не навредив им
Быть женщиной трудное испытание. Мода меняется с каждым днем, и предполагает окрашивать волосы в разные цвета. Еще несколько лет назад все красили волосы в красный, желтый и другие насыщенные цвета.
ПОДРОБНЕЕ

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?
Бич современного общества, так еще можно назвать синдром хронической усталости, который чаще всего встречается у женщин в возрасте от двадцати пяти до сорока лет. Именно в этот период жизни у женщин
ПОДРОБНЕЕ

Какие хитрости помогут похудеть?

Какие хитрости помогут похудеть?
Проблема лишнего веса волнует многих, многие пытаются бороться с лишними килограммами много лет и, к сожалению, безуспешно. К проблемам веса нельзя относиться безответственно и наскоками сидеть на
ПОДРОБНЕЕ

Ванны, которые укрепят здоровье и омолодят тело

Ванны, которые укрепят здоровье и омолодят тело
Ванна в наше время — привычная домашняя гигиеническая процедура. Испокон веков ванна являлась священным ритуалом, когда тело не просто омывалось, но и омолаживалось, оздоровлялось. Для принятия ванны
ПОДРОБНЕЕ

Скажем "Нет!" депрессии и паническим атакам

Скажем
К сожалению, в темпе современной жизни каждый из нас, постоянно подвергается стрессам, да и экологическая обстановка не располагает укреплению нервной системы. Плохое настроение, раздражительность и
ПОДРОБНЕЕ

Как почистить почки морковью?

Как почистить почки морковью?
В народной медицине практикуют несколько способов очищения почек с помощью моркови, используя при этом все части плода. Эти рецепты применимы также и для больных хроническими воспалениями мочевого
ПОДРОБНЕЕ

Крапива для здоровых волос, как приготовить ополаскиватель.

Крапива для здоровых волос, как приготовить ополаскиватель.
О том, что крапива жалит, все помнят с детства, как и то, что родители не очень расстраивались этим фактом и успокаивали нас, да это больно, но полезно. Действительно полезно, ведь к коже, покрытой
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты домашних масок для подтяжки лица

Рецепты домашних масок для подтяжки лица
Для того чтобы подтянуть кожу на лице, совершенно не обязательно бежать к пластическому хирургу и подвергать себя дорогостоящей, и далеко не безопасной операции. Есть масса рецептов масок домашнего
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты молодости и красоты на основе натуральных компонентов

Рецепты молодости и красоты на основе натуральных компонентов
Все уже наслышаны о пользе и эффективности натуральной косметики, как и о ее практической недоступности для потребителя со средним доходом. Популярность порождает спрос, и цены взлетают. Но стоит
ПОДРОБНЕЕ

Какие травы помогут похудеть? Сборы трав против ожирения

Какие травы помогут похудеть? Сборы трав против ожирения
Проблема лишнего веса беспокоит многих людей, но не у всех эта проблема требует радикальных решений, строгих диет и тем более оперативного вмешательства, такого как уменьшение объема желудка и
ПОДРОБНЕЕ

Ополаскиватели для укрепления волос

Ополаскиватели для укрепления волос
Для того чтобы, иметь здоровые и сильные волосы, за ними необходимо постоянно ухаживать, мыть и расчесывать, это минимум ухода, волосы необходимо постоянно подпитывать витаминами, стимулировать
ПОДРОБНЕЕ

Как восполнить, необходимый организму, запас микроэлементов с помощью трав?

Как восполнить, необходимый организму, запас микроэлементов с помощью трав?
Всем известно, что для здорового и полноценного функционирования организму человека, необходимо кроме витаминов, иметь запас целого комплекса минералов и микроэлементов.
ПОДРОБНЕЕ

Периодически болят суставы? - Есть простое решение

Периодически болят суставы? - Есть простое решение
Не имеет значение полный или худой человек, пассивный или активный у него режим деятельности, суставы каждого, в течение дня, испытывают неимоверную нагрузку, что неизменно отражается на их здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Избавляемся от целлюлита домашними средствами

Избавляемся от целлюлита домашними средствами
Что такое целлюлит, объяснять никому не надо. К сожалению, эта проблема знакома всем, поэтому мы просто пополним ваши знания и поделимся доступными каждому методами борьбы с «апельсиновой» корочкой
ПОДРОБНЕЕ

Избавляемся от морщин самостоятельно!

Избавляемся от морщин самостоятельно!
Все женщины, а с некоторых пор и мужчины, заботятся о сохранении молодости лица, но далеко не все имеют возможность прибегать к дорогим косметологическим процедурам и тем более не каждый может себе
ПОДРОБНЕЕ

Возможно ли питаться полноценно и правильно осенью?

Возможно ли питаться полноценно и правильно осенью?
Осень – тяжелый период для организма человека, резкое похолодание, дожди и сырость вынуждают наше тело быстро перестраиваться и адаптироваться к изменениям окружающей среды. Всё это несет
ПОДРОБНЕЕ

Отложения солей в суставах. Профилактика и лечение.

Отложения солей в суставах. Профилактика и лечение.
Отложение и накопление солей в суставах является следствием увеличенного производства в организме человека мочевых кислот, которые оседая, образуют кристаллики. Повышенное количество мочевой кислоты
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты: чай для похудения

Рецепты: чай для похудения
Никто не сомневается в пользе правильно заваренного листового чая для здоровья организма, на полках с чаем, нам предоставлен широкий выбор, как по сортам, так и по размеру листа. Вы можете, держать
ПОДРОБНЕЕ

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лица
Проблема сухой кожи лица, это не только шелушение наружного слоя эпидермиса и неприятные ощущения стянутой кожи. Сухая от природы кожа, лишенная естественного жировыделения и увлажнения, нуждается в
ПОДРОБНЕЕ

Рецепт: Болгарский перец на зиму

Рецепт: Болгарский перец на зиму
Сезон заготовок на зиму в самом разгаре, хочешь зиму сыто и вкусно прожить, летом нужно покрутиться. Рекомендуем вам вкусные и простые рецепты консервирования болгарского перца. Вам предлагаются три
ПОДРОБНЕЕ

Лекарственные травы способствуют похудению?

Лекарственные травы способствуют похудению?
Натуральные компоненты природных трав, которые использует фитотерапия, могут помочь избавиться от лишних килограмм. Одни только травы избавят нас от лишнего веса, постепенно и медленно, но без
ПОДРОБНЕЕ

Подорожник, полезные свойства

Подорожник, полезные свойства
Знакомый с детства листик подорожника, знакомая и безотказная панацея дворовой медицины. Сколько раз подорожник спасал вас и ваших, разгоряченных играми, друзей, от «эпидемии асфальтной болезни»?
ПОДРОБНЕЕ

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.

Чистка желчного пузыря, рецепты народной медицины. Часть вторая.
В первой части мы описали симптомы посредством которых ваша печень сигнализирует, что она в беде и ей нужна помощь. Мы объяснили разницу в подходах решения проблем борьбы с желчными камнями и застоем
ПОДРОБНЕЕ

Лаванда - лечебные свойства, применение

Лаванда - лечебные свойства, применение
Начиная еще с древнего Египта и Рима, люди были хорошо знакомы с лечебными свойствами лаванды и широко использовали этот цветок в медицине и косметологии. Римляне ароматизировали лавандой воду в
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты консервированных баклажанов на зиму

Рецепты консервированных баклажанов на зиму
Август – сезон консервации. Хотим прожить зиму с вкусными соленьями - летом придется потрудиться, зато как приятно потом оглядывать «богатый» погребок и выбирать какую баночку открыть. Предлагаем вам
ПОДРОБНЕЕ

Лечение поджелудочной железы народными средствами

Лечение поджелудочной железы народными средствами
Поджелудочная железа – это важный орган пищеварения, отвечающий за выделение ферментов для переработки попадающих в организм углеводов, жиров и белков. Кроме этого, поджелудочная железа вырабатывает
ПОДРОБНЕЕ

Рецепт: огурцы с кетчупом чили торчин

Рецепт: огурцы с кетчупом чили торчин
Ведь хозяйке не нужно стерилизовать баночки и готовить специальный маринад, функцию маринада выполнит готовый кетчуп, который вам надо просто купить в магазине, кетчуп выбираем максимально острый,
ПОДРОБНЕЕ

Головная боль. Лечение в домашних условиях

Головная боль. Лечение в домашних условиях
Кто не сталкивался с головной болью? Чаще или реже, но она случается у всех. Правда далеко не все понимают ее причины и умеют лечить. В основном головные боли разделяют на три вида, боли головы - от
ПОДРОБНЕЕ

Лечим почки в домашних условиях

Лечим почки в домашних условиях
Все органы в организме важны, каждый выполняет свою функцию и обеспечивает жизнедеятельность в целом. Если печень разлагает ядовитые токсины, то почки, как своеобразный фильтр, выводят эти вредные
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика