Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Головная боль. Лечение в домашних условиях

Кто не сталкивался с головной болью? Чаще или реже, но она случается у всех. Правда далеко не все понимают ее причины и умеют лечить. В основном головные боли разделяют на три вида, боли головы - от напряжения, вы устали или голодны, перенапрягли мышцы или перенервничали, кластерные – связанны со скачками давления и мигрень – причина расширения сосудов в мозге, изменения в работе нервной системы и выделение химических веществ.

Головная боль. Лечение в домашних условиях


Проведем диагностику головной боли


  • Проснулись с головной болью, боль распирает и давит на глаза. Проверьте давление, все признаки гипертонии, воздержитесь от утреннего кофе и выпейте обычный или зеленый чай, не крепкий, или заварите боярышник, он уберет аритмию. Съешьте курагу, банан или дыню. Посидите спокойно, дайте боли пройти.
  • Сопровождающие головную боль, слабостью, чугунная тяжесть и звон в ушах, сообщают вам, что давление упало, надо срочно повышать. Тут пригодится чашка крепкого кофе или чая, кусочек красного мяса и твердого сыра. Так же поможет черная смородина или гранат.
  • Головная боль, возникшая в конце дня, которая как бы сжимает виски, свидетельствует о переутомлении мышц шеи, разомните плечи, расслабьтесь, расположите удобно голову и закройте, перенапряженные работай у компьютера, глаза. Помните пальцами шею.
  • Нарастающая, пульсирующая, острая боль, это мигрень, ложитесь в постель и максимально затемните помещение. При мигренях обязательно обращайтесь к врачу, без рекомендаций специалиста и медицинских препаратов вы не справитесь.


Помните, терпеть головную боль нельзя, но что делать, если боли все чаще, а злоупотреблять таблетками вы не хотите?

Головная боль. Лечение в домашних условиях


Предлагаем вам способы народной медицины против головной боли



  1. Головные боли при простуде.
    Рекомендуем выпить настой корицы (на пол стакана кипятка, чайная ложка корицы, накрыть, подождать полчаса, подсластить и по два глоточка, раз в час, пить), виски и запястья помазать мятными эфирными маслами, нет масел, нагрейте кусочек лимона и потрите им лоб.
  2. Головная боль при стрессе.
    Помогут чаи и настойки, предлагаем рецепты и составы травяных сборов:
    • сок красной калины с медом (одну, две чайные ложечки). В целях профилактики такой сок можно пропить пару недель, трижды в день натощак.
    • настойка из чабреца или зверобоя (мужчинам на заметку, зверобой - древнейший афродизиак) столовая ложка одной из трав, можно чередовать, на стакан кипятка, пьется по чайной ложечке три – четыре раза в день, натощак. Пропив этот настой месяц, вы забудете о головных болях.

      Лекарственные сборы от головной боли



    • в равных долях перечная мята, душица и зверобой.
    • липовый цвет, крапивный лист и спорыш в одной доле, плюс две доли душицы.
    • по одной доле спорыш, полевой хвощ и календула, две доли перечной мяты и три доли листья толокнянки.
      Если головные боли у вас частые гости, то просто необходимо иметь под рукой такие травяные коктейли, вы всегда сможете быстро, с уже готовых смесей, заварить спасительный чай. Как приготовить сбор, ложку смеси залить стаканом кипятка и проварить четверть часа на водяной бане, применять как заварку к слабенькому чаю или по чайной ложечке, чистого отвара, перед едой.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 108
Дата: 24-07-2015, 00:39
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Предстоит бессонная ночь? Разрабатываем план действий.

Предстоит бессонная ночь? Разрабатываем план действий.
Предстоит бессонная ночь? Не страшно! Если это не постоянное явление, то с ним вполне можно справиться без последствий для здоровья. Разрабатываем план действий.
ПОДРОБНЕЕ

Почему женщины плачут чаще, чем мужчины

Почему женщины плачут чаще, чем мужчины
Всем известно, что слезы могут выражать, как огромную радость, так и сильное горе. Но часто бывает так, что женские слезы выражают не только перечисленные эмоции, но и массу других, которые находятся
ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы
По слухам бессонница похожа на запор или мужскую импотенцию, так как хочется, но не получается. Многие писатели назвали по- своему бессонницу, кто-то издевательством над человеком, кто-то десятой
ПОДРОБНЕЕ

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?
В пользе лимона для здоровья никто не сомневается, все знают как много в нем витаминов и с удовольствием кладут его в чай. Мы уже неоднократно знакомили вас с рецептами народной медицины с
ПОДРОБНЕЕ

Гастрит: симптомы и диета

Гастрит: симптомы и диета
Что такое гастрит, чем может быть вызвано его появление, какие обследования необходимо пройти и каким образом скорректировать рацион, чтобы состояние улучшилось.
ПОДРОБНЕЕ

Быстрое и эффективное лечение горла

Быстрое и эффективное лечение горла
Болезнь всегда приходит не вовремя, неприятно болеть в выходные, да и пропускать работу из-за продолжительного больничного никто не хочет. Что делать если разболелось горло, рекомендуем вам пять
ПОДРОБНЕЕ

Чем лечить молочницу?

Чем лечить молочницу?
У женщин, как правило, молочница часто проявляет себя зудом, белыми выделениями из влагалища, жжением половых органов, болью. У мужчин присутствует покраснение, зуд и боль при мочеиспускании.
ПОДРОБНЕЕ

Какие продукты помогут избавиться от боли?

Какие продукты помогут избавиться от боли?
Каждый из нас знаком с хроническими болями, причины могут быть разными, это и аутоиммунные заболевания, и хронические болезни желудка, почек, печени, полученные, когда то травмы и мигрени. Какова бы
ПОДРОБНЕЕ

Отит, распространенные ошибки и заблуждения.

Отит, распространенные ошибки и заблуждения.
Резкая боль, тупая или сопровождающаяся «прострелами», скачки температуры и снижение слуха, симптомы воспаления среднего уха - отит, с которым знакома более чем половина людей. По статистике, каждый
ПОДРОБНЕЕ

Симптомы, указывающие на проблемы щитовидной железы

Симптомы, указывающие на проблемы щитовидной железы
Не бывает заболеваний, которые случаются за один день и диагноз, поставленный врачом, ударяет нас как гром с ясного неба, любая болезнь это результат разрушающего процесса в организме, связанного с
ПОДРОБНЕЕ

Болезни, которые поможет побороть обычный картофель

Болезни, которые поможет побороть обычный картофель
В каждом без исключений доме есть картофель, который входит в наш ежедневный рацион. Из этих вкусных и сытных клубней можно приготовить массу разных блюд, и мы не представляем, как люди обходились
ПОДРОБНЕЕ

Периодически болят суставы? - Есть простое решение

Периодически болят суставы? - Есть простое решение
Не имеет значение полный или худой человек, пассивный или активный у него режим деятельности, суставы каждого, в течение дня, испытывают неимоверную нагрузку, что неизменно отражается на их здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Почему дергается веко, свидетельством каких болезней это может быть?

Почему дергается веко, свидетельством каких болезней это может быть?
Наверное, каждый из нас, хотя бы один раз в жизни ощущал на себе нервный тик, неприятное подергивание века, одного из глаз. Если у вас такое было, или есть, ничего хорошего в этом нет, так как веко
ПОДРОБНЕЕ

Ранние симптомы и признаки сахарного диабета

Ранние симптомы и признаки сахарного диабета
Что мы знаем о симптомах, указывающих на повышение уровня сахара в крови и наличии у нас диабета? Статистика, откровенно говоря, пугает, оказывается, двадцать пять процентов людей не догадываются,
ПОДРОБНЕЕ

Серебро и серебряные украшения - красота и польза

Серебро и серебряные украшения - красота и польза
Серебро - второй по популярности метал, используемый как для огранки драгоценных камней, так и производства украшений и даже предметов быта, столовые приборы, фляги, рюмки и бокалы. Многие люди
ПОДРОБНЕЕ

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.

Как повысить иммунитет? Укрепление здоровья.
Сегодня, мы привыкли все проблемы со здоровьем или плохим самочувствием, быстро заедать таблетками, да мы буквально питаемся таблетками, где бы ни кольнуло, и что бы нас не побеспокоило. Мы, не
ПОДРОБНЕЕ

Сахарная эпиляция в домашних условиях

Сахарная эпиляция в домашних условиях
Многие женщины страдают из-за обилия нежелательных волос на теле, кто то обрабатывает только зону бикини, многие мучаются с ногами, а у кого- то проблемы глобальней, волосы пробиваются и над губой, и
ПОДРОБНЕЕ

Женские духи. Что они скрывают?

Женские духи. Что они скрывают?
Кто бы мог подумать, наши любимые духи, которые мы так придирчиво выбираем и заботливо храним, деля на каждодневные и праздничные, выгладываем новинки знаменитых брендов и спешим в магазин оценить их
ПОДРОБНЕЕ

Как вывести соль из организма?

Как вывести соль из организма?
Соли, попадающие в организм человека с потребляемой нами едой и питьем, должны выходить с потом и мочой, но не всегда и не у всех тело справляется с этой задачей. Избыток соли накапливается, нарушая
ПОДРОБНЕЕ

Как бороться с жарой?

Как бороться с жарой?
Что происходит с организмом в жару? Человеческий организм – такой себе комплекс жизнеобеспечивающих систем. И что же с ним происходит в аномальную жару?
ПОДРОБНЕЕ

Кофе – напиток, который спасет от рака головного мозга

Кофе – напиток, который спасет от рака головного мозга
У многих из нас утро начинается с ароматного напитка под названием – кофе. Но употребляя кофе, кроме удовольствия от вкусовых качеств, вы также получаете «страховку» от такого страшного недуга, как
ПОДРОБНЕЕ

Какие признаки указывают на необходимость начать худеть?

Какие признаки указывают на необходимость начать худеть?
Лишний вес стал проклятием человечества, во многих странах, ожирение возведено в ранг национальной катастрофы и угрозы популяции, избыточный вес признан эпидемией нашего тысячелетия. Созданы
ПОДРОБНЕЕ

Недостаток витаминов. Симптомы.

Недостаток витаминов. Симптомы.
Все мы знаем, что в конце зимы и в начале весны организм испытывает недостаток витаминов, также мы знаем общие признаки витаминной недостаточности - общая слабость, низкая работоспособность и апатия.
ПОДРОБНЕЕ

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?
Сейчас очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи эту идею поддерживают. Интернет пестрит очищающими диетами. Очищать организм от шлаков бесспорно важно и нужно,
ПОДРОБНЕЕ

Простые рецепты использования лаванды

Простые рецепты использования лаванды
Учитывая полезные свойств лаванды, описанные в предыдущей статье, предлагаем вам простые рецепты ее использования
ПОДРОБНЕЕ

Нехватка воды в организме: симптомы

Нехватка воды в организме: симптомы
Все знают, что человек в сутки должен выпивать два с половиной литра, чистой, не газированной воды. Не жидкости, а именно воды. Теперь ответьте себе честно, вы выпиваете необходимую вам воду? Думаю,
ПОДРОБНЕЕ

Когда нельзя промолчать?

Когда нельзя промолчать?
Вы спокойный, уравновешенный человек, всегда стараетесь обойти острые углы, избежать конфликта, никого не спровоцировать, уже начавшуюся ссору, проигнорировать?
ПОДРОБНЕЕ

Модная пет-терапия, что это такое?

Модная пет-терапия, что это такое?
Слышали про модное лечение, но не знаете в какой клинике искать специалиста? Остановитесь, оглянитесь, возможно, лекарь уже давно живет, прямо у вас дома. Пет-терапия, это просто лечение больных с
ПОДРОБНЕЕ

Что лучше – чай или кофе?

Что лучше – чай или кофе?
Извечный спор о полезности продуктов, о предпочтениях неиссякаем! В пору летней жары вопрос о выборе между кофе и чаем не так актуален. И всё же большинство из нас по-прежнему, только проснувшись,
ПОДРОБНЕЕ

Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях
Скраб из самых обычных ингредиентов. Он полезен при целлюлите и ожирении и просто необходим для здоровья и красоты кожи.
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика