Семейная жизнь | Счастье - это воспитание детей и мужское надежное плечо рядом
Дети и семья – одна из основных граней жизни женщины. Искусство любви, принятия и понимания ребенка на различных этапах его развития - залог здорового воспитания. На страницах журнала обсуждаются различные способы, техники и приемы взаимодействия с маленькими проказниками и озорниками, игры на свежем воздухе и дома, интересные занятия и семейные развлечения. Руководствуясь простыми правилами, вы сможете определить стратегию выбора оптимального дошкольного или школьного учреждения, спортивной секции или кружка по интересам; ознакомиться с модными течениями в детском мире, взглянуть на проблемы глазами вашего малыша.

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка

Всем родителям известно, что лучше предотвратить заболевание, чем потом его лечить. И тут возникает вопрос, как повысить иммунитет у детей, поскольку именно от него зависит, как часто будет болеть малыш и насколько быстро он сможет восстановиться после перенесенного заболевания. Рекламы переполнены различными средствами для защиты от заболеваний, а врачи рекомендуют принимать витамины, бабушки же заставляют употреблять народные средства и чеснок. Из всего этого остается разобраться, что именно является эффективным средством.

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка

Определение причины



Большинство маленьких детей часто болеют. Но свидетельствуют об иммунодефиците только простудные заболевания, протекающие в организме малыша больше шести раз в год. Плюс ко всему длительное и тяжелое течение болезни, которое сопровождается большим количеством осложнений, тоже говорит об его наличии. Чаще всего выписывают направление к специалисту-иммунологу, он и должен провести осмотр и отправить на обследование. Анализы на иммунитет включают полное обследование. Врачу будут необходимы: анализы крови, мочи, биохимия и так далее.

Правильное питание



В первую очередь необходимо выяснить, как питается ребенок. Постарайтесь ограничить употребление сладостей, поскольку сахар, который в них содержится, любят не только дети, но и болезнетворные бактерии.
Полноценный рацион составляют мясо, рыба и овощи, а также злаки и фрукты. Неспроста нас с детства кормили кашами на завтрак, они должны быть обязательно в рационе. Они обеспечивают организм большим количеством витаминов и клетчаткой. Подрастающему организму очень важен белок, следовательно, мясо и рыба всегда должны быть включены в питание. Для обеспечения кальцием и остальными важными микроэлементами, нужно дополнять рацион творогом, кефиром и сыром. Из всего вышеперечисленного следует, что для повышения иммунитета необходимо употреблять продукты, содержащие белок, витамины и минералы.

Дополнительные витамины



Помимо высказанного, врачом будут прописаны поливитамины, так как нормализация поступления важнейших веществ чаще всего является решением проблемы по повышению иммунитета. В аптеке останавливайте свой выбор только на тех средствах, которые предназначены для маленького возраста, а лучше всего – следуйте рекомендациям педиатра. Детям требуется значительно большее количество минералов и витаминов, однако чрезмерное употребление не принесет вреда. Наиболее распространенными считают «Пиковит» и «Алфавит», которые повышают иммунитет. Особенно важно употреблять их в осеннее и зимнее время.

Лучшее средство для повышения иммунитета ребенка


Когда приходит весна можно самостоятельно контролировать меню малыша, главное – сделать его как можно разнообразнее. Очень важный витамин А содержится в куриных яйцах, печени, капусте и морковке. Витамин С есть в шиповнике, цитрусовых. Витамин Е содержится в растительном масле и зелени.
Также важное значение имеют и минералы. Чтобы получить калий, необходимо употреблять дыни и арбузы, огурцы и томаты, а также чернослив и изюм. Достаточное количество магния в грецких орехах, бобовых и морепродуктах. Для получения цинка, нужно употреблять семена подсолнечника, орехи, крупы, рыбу, свеклу, грибы и зеленый горошек.
Рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих красители и ароматизаторы. Например, фастфуда, кондитерских изделий, колбас и копченостей, газированных напитков и остальных изделий химической промышленности.

Вкусно для иммунитета



В осенний период большая вероятность заразиться ОРЗ, одновременно с этим поспевает шиповник, который содержит много витамина С. Приготовьте малышу компот из 150 граммов шиповника и литра воды, положите в него столовую ложку меда и давайте по кружке в сутки.
Прекрасно укрепляют иммунитет свежие ягоды. Малину, клубнику, клюкву и черную смородину необходимо размять с грецкими орехами и залить кипятком, положить сахарный песок и довести до кипения. Влейте смесь в банки и поставьте в холодильник. Достаточно давать ребенку по столовой ложке четыре раза в сутки.
Не менее эффективным является следующее средство. Необходимо взять 1,5 стакана изюма, столовую ложку грецких орехов и половину столовой ложки миндаля и меда, пару лимонов. Через мясорубку провернуть изюм и орешки, из лимонов выжать сок и перекрутить цедру, а затем положить мед. Поставить в холодильник на пару дней и давайте ребенку по чайной ложке три раза в сутки. Данное средство положительно влияет на иммунитет. После недели употребления можно увидеть первые результаты – ребенок станет меньше болеть.

Закаливание



Готовиться к закаливанию нужно с утренней гимнастики, ее следует выполнять в хорошо проветренном помещении. Начинать закаливание нужно с трехлетнего возраста, и только при полностью здоровом состоянии малыша. Вначале хватит и обтираний мокрым полотенцем от руки до локтя, после до плеч. Далее можно начинать обтирать руки и ноги. Температура воды должна быть равной 36 градусам. После того, как ребенок привыкнет, можно понижать градус.
Прекрасно в качестве закаливания подходит плавание. В летнее время обязательно посетите речку, дайте ребенку побегать босиком, пошлепать по воде. Если такой возможности нет, то можно записаться в бассейн, или съездить на городской пляж. Свежий воздух играет важную роль в становлении иммунитета, необходимо каждый день проводить на свежем воздухе.
Лекарственные средства
Случается, что, соблюдая все перечисленные правила, ребенок заболевает. Это не означает, что иммунитет слабый. Если на протяжении года болезнь случается больше шести раз, но без осложнений, то прибегать к лекарственным препаратам нет необходимости. Должны взять за внимание родители частые болезни, которые протекают без повышения температуры. Это является сигналом, что иммунитет не включает важные механизмы. В аптеках продается огромное многообразие различных средств, которые рассмотрим более подробно. В основном в осенний период педиатры советуют средства, которые повышают активность иммунитета и укрепляют способность организма противостоять инфекциям. К ним относятся «Интерферон», «Виферон», «Анаферон» и так далее. Хотелось бы выделить, что их эффективность не доказана. Другими словами, употребляя их, мы ставим эксперимент. Наиболее популярными являются средства для профилактики, когда ребенок контактирует с больным человеком. Наиболее удобными являются свечи, которые повышают иммунитет.

Итог



Цель каждой мамы – заниматься укреплением иммунитета ребенка. И тут важным составляющим считается не чудодейственная таблетка, а полный комплекс, который включает правильное питание, закалку, прогулки и занятие спортом. Специальные средства должен выписывать педиатр после проведенного обследования. Соблюдая все вышеперечисленное можно укрепить иммунитет и избежать простуд в следующем году.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 105
Дата: 17-01-2016, 15:18
Комментариев: 0
Категория: Семья

Нужна ли ребенку подушка?

Нужна ли ребенку подушка?
Чем грозит использование подушки для маленьких детей? Какие материалы безопасны, а от каких лучше отказаться? Это должен знать каждый родитель!
ПОДРОБНЕЕ

Белые вещи, как избавиться от пятен и ухаживать

Белые вещи, как избавиться от пятен и ухаживать
Во все времена одежда белого цвета выглядит нарядно и празднично. Однако не всем известно, как сохранить белые изделия в отличном состоянии долгое время. Уход и чистота белых вещей предполагает
ПОДРОБНЕЕ

Животные дома - вред или польза?

Животные дома - вред или польза?
Большинство человечества души не чает в своих питомцах! Можно много рассказывать об опасностях, которые таятся в таких привязанностях, но зачастую нам не под силу отказаться от теплоты мягкого
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно лечить астму

Как правильно лечить астму
Больше 230 млн человек на планете имеют заболевание бронхиальная астма. Астма является хроническим или острым воспалением ткани, приводящим к отечности легких и дыхательных путей. Для нее характерны
ПОДРОБНЕЕ

Как развить самостоятельность у ребенка

Как развить самостоятельность у ребенка
Существует одна мудрость, суть ее сводится к тому, что главная задача родителей в воспитании – это научить ребенка обходится без них, другими словами, быть самостоятельным. Множество родителей хотят
ПОДРОБНЕЕ

Американские ученые доказали пользу молока

Американские ученые доказали пользу молока
В течение всего существования мира молоко часто рассматривают как значимую часть сбалансированной диеты. В многочисленных изданиях и журналах множество информации молоко показывают как главное,
ПОДРОБНЕЕ

Какие фрукты и ягоды помогают в борьбе с диабетом

Какие фрукты и ягоды помогают в борьбе с диабетом
Сахарный диабет не является причиной для того, чтобы полностью отказаться от фруктов, поскольку они считаются источником множества витаминов и клетчатки. Важно только с особенным вниманием относиться
ПОДРОБНЕЕ

Беременность и секс

Беременность и секс
Многие интересует вопрос, разрешается ли заниматься любовью при беременности? Когда беременность протекает хорошо, отсутствует угроза прерывания и еще какие-либо осложнения, то заниматься сексом
ПОДРОБНЕЕ

Как защитить ребенка от простуды

Как защитить ребенка от простуды
Как только наступает осень приходят и простудные заболевания. Как бы мы не старались, но почти каждый ребенок хотя бы один раз за сезон переболеет ОРВИ или же гриппом. Проходит мимо заболевание
ПОДРОБНЕЕ

Питание во время беременности

Питание во время беременности
Беременность для многих связана с множеством мифов и примет. Чаще всего они доставляют множество трудностей самим беременным, делая их жизнь сложнее. Множество мифов связаны с рационом беременных.
ПОДРОБНЕЕ

Холод - лучшее средство для похудения

Холод - лучшее средство для похудения
Когда вы будете стоять на морозе в ожидании транспорта или же в вашем жилище неожиданно отключат отопление, подумайте о том, что холод способствует похудению.
ПОДРОБНЕЕ

Выбираем крем для рук правильно

Выбираем крем для рук правильно
Защищать кожу рук нужно, прежде всего, потому, что на тыльной стороне ладони почти отсутствуют сальные железы. Именно поэтому покупать нужно хотя бы три крема, которые в своем составе будут иметь
ПОДРОБНЕЕ

Причины и профилактика герпеса на губах. Народные способы лечения.

Причины и профилактика герпеса на губах. Народные способы лечения.
Герпес — это вирусное заболевание, которому подвержено более 90% людей на планете. Вирус герпеса 1-го типа до поры до времени спит в нашем теле. С приходом холодного времени года вирус
ПОДРОБНЕЕ

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?

Народные рецепты. Как избавиться от усталости?
Бич современного общества, так еще можно назвать синдром хронической усталости, который чаще всего встречается у женщин в возрасте от двадцати пяти до сорока лет. Именно в этот период жизни у женщин
ПОДРОБНЕЕ

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.

Витаминные смеси с чесноком укрепят иммунитет и послужат профилактикой заболеваний.
С давних времен люди лечились травами и обладающими целебными свойствами продуктами питания, растительного происхождения. Чудом является мудрость природы, которая наградила нашу планету таким обилием
ПОДРОБНЕЕ

Синдром хронической усталости - как бороться?

Синдром хронической усталости - как бороться?
Причины и симптомы хронической усталости. Рекомендации и советы. Простые способы избавления от усталости.
ПОДРОБНЕЕ

Вросший ноготь: что делать?

Вросший ноготь: что делать?
Вросший ноготь на большом пальце не только не эстетично выглядит, но и доставляет массу неприятных болевых ощущений. При возникновении такой ситуации действовать следует немедленно. Чем дольше вы
ПОДРОБНЕЕ

Продукты, которые помогут повысить гемоглобин в крови

Продукты, которые помогут повысить гемоглобин в крови
Качество крови, количество красных и белых телец, кислород и другие показатели очень важны для здорового функционирования организма. Именно сдавая кровь для анализа, вы помогаете врачу поставить вам
ПОДРОБНЕЕ

Мастопатия? Не отчаивайтесь!

Мастопатия? Не отчаивайтесь!
Главная роль в возникновении мастопатии принадлежит гормональным нарушениям. Ведь именно они чаще всего ведут либо к разрастанию тканей, либо к регрессивным изменениям. При мастопатии резко изменено
ПОДРОБНЕЕ

В чем польза популярных соков?

В чем польза популярных соков?
О пользе натуральных соков всем хорошо известно, давайте подробнее разберемся в пользе самых популярных и, учитывая потребности своего организма, при выборе будем руководствоваться не только
ПОДРОБНЕЕ

Чем лечить молочницу?

Чем лечить молочницу?
У женщин, как правило, молочница часто проявляет себя зудом, белыми выделениями из влагалища, жжением половых органов, болью. У мужчин присутствует покраснение, зуд и боль при мочеиспускании.
ПОДРОБНЕЕ

Отит, распространенные ошибки и заблуждения.

Отит, распространенные ошибки и заблуждения.
Резкая боль, тупая или сопровождающаяся «прострелами», скачки температуры и снижение слуха, симптомы воспаления среднего уха - отит, с которым знакома более чем половина людей. По статистике, каждый
ПОДРОБНЕЕ

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью

Обострения, каких болезней стоит опасаться осенью
С наступлением осени все, без исключения, здоровые люди ощущают некоторый дискомфорт, упадок сил и подверженность простудным заболеваниям, что уж говорить об обладателях хронических болезней, для них
ПОДРОБНЕЕ

Народные средства от насморка и простуды

Народные средства от насморка и простуды
Обратимся к «домашним» методам, которыми пользовались всегда наши бабушки-прабабушки. Обоснование их существует. И кроется в том, что определённые растения обладают бактерицидными, противовирусными
ПОДРОБНЕЕ

Что разрушает наш иммунитет и как его можно укрепить?

Что разрушает наш иммунитет и как его можно укрепить?
Осенью, в преддверии вирусных простуд и зимних холодов, вопрос иммунитета становится чрезвычайно актуальным, чем сильнее будет сопротивляемость нашего организма, тем меньше риск, провести сезон,
ПОДРОБНЕЕ

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?

Интерферон. Как повысить иммунитет организма?
В преддверии прихода осени, первых похолоданий и слякоти, а также сопутствующих им вирусных простудных заболеваний и эпидемий, хотим напомнить вам об интерферонах и постараться вместе с вами
ПОДРОБНЕЕ

Антибиотики. Стоит ли принимать?

Антибиотики. Стоит ли принимать?
Антибиотики, одно из важнейших изобретений человечества, создатели пенициллина получили Нобелевскую премию. К сожалению, появились они не так давно, только в прошлом столетии, а в свободную продажу
ПОДРОБНЕЕ

19 советов молодым родителям.

19 советов молодым родителям.
Вашему вниманию 19 советов для 19 ситуаций, которые могут возникнуть с вашим малышом. Ознакомившись с ними, вы получите уникальный опыт и узнаете о психологии детей много нового!
ПОДРОБНЕЕ

Стоит ли родить второго ребенка?

Стоит ли родить второго ребенка?
Вопрос «Заводить ли второго ребенка?» больше всего беспокоит тех мам, первый ребенок у которых рос болезненным и беспокойным. Женщина будет вспоминать бесконечные хлопоты и проведенные без сна ночи у
ПОДРОБНЕЕ

Березовый сок для похудения

Березовый сок для похудения
Народные методы, проверенные поколениями, недаром сличаются самыми действенными. Ведь многие века простые и доступные средства были основным источником, из которого черпались сила и здоровье. А
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика