Как всегда оставаться красивой и женственной?
Красота и здоровье - это образ жизни, а не периодические хождения в тренажерный зал. Правильное питание, уход за кожей лица и всего тела, сезонные особенности рациона, организация рабочего дня – это лишь немногие темы, которые освещает интернет журнал glamoor.net. Очищение организма, диеты, кардио и силовые упражнения помогут вам всегда сохранять бодрость и тонус организма.

Несколько способов ухода за ногтями.

Несколько способов ухода за ногтями.


Многие женщины думают, что руки и шея, это основные части тела, которые выдают их возраст. Придя к такому выводу, уход за ними должен быть очень эффективным, продуктивным и, конечно же, грамотным. Первое, что бросается в глаза, глядя на нежные, хрупки женские ручки – это ногти. Если говорить терминами медицины – это ногтевые пластины, которые защищают от внешней среды, нервные окончания, кончиков пальцев прекрасных дамских рук. Основные проблемы, которые появляются с ногтями, скрыты внутри организма, а не на поверхности, такие как, хрупкость, ломкость, ногти начинают слоиться, и замедляются в росте. Нехватка минералов и витаминов в организме женщины, являются главными постулатами, которые отвечают за состояние ногтевых пластин на кончиках пальцев, в том числе и за внешний вид и самочувствие в целом.

Приведем несколько примеров ухода за ногтями


  1. Необходимо разнообразить рацион в питании, и употреблять больше продуктов, которые содержат минералы, необходимые для укрепления ногтей. К таким продуктам относятся:
    • фасоль и гречка – богатые железом;
    • капуста, мак, халва и орехи – содержащие большое количество кальция, при этом, ограничьте себя в потреблении соли, для того, чтобы кальций лучше усваивался в организм;
    • малина и мёд с содержанием кремния;
    • рыба – богата фтором;
    • соя и семечки – необходимый магний;
    • фисташки, сало и чеснок, содержащие селен, который отвечает за формирование самой ногтевой пластины;
    • мясо, яйца и сыр – необходимая сера.

  2. Для здоровья и красоты ногтей, необходимо употреблять продукты питания, которые содержат витамины А и группы В. Их также можно купить в любой аптеке, если возникает такая необходимость. Для этой цели, можно приобрести любой комплекс витаминов, содержащий витамины А и В, другие витамины, точно не повредят вашему организму.
  3. У многих женщин, присутствует привычка грызть ногти, это категорически запрещено, избавьтесь от нее раз и навсегда, также не используйте их не по назначению, имеется ввиду, что-то отдирать, ковырять и колоть ногтями.
  4. Для ухода за ногтями, систематически используйте пилочку, а также предназначенные для полировки ногтей полоски и брусочки.
  5. Косметика, которую вы используете для питания и увлажнения, должна быть качественной, держите ногти и руки в чистоте.
  6. Если в жидкости для снятия лака с ногтей присутствует ацетон или формальдегид, откажитесь от нее, используйте более щадящий продукт.
  7. Не занимайтесь самолечением, если вы увидели, что ваши ногти в «плачевном» состоянии, лучше обратиться к специалисту.

Современная медицина, это конечно-же хорошо, и никто вас не переубеждает отказываться от всевозможных средств для ухода за ногтями, но проверенные временем и многими поколениями, народные рецепты ухода за руками и ногтями, остаются актуальными и сегодня и успешно конкурируют с современной косметической продукцией промышленного производства. «Бабушкины» рецепты:
  1. Для того, чтобы ваши ногти не слоились, используйте этот рецепт ванночки: в пятьдесят миллилитров растительного масла, добавляем три капли йодной настойки, плюс пять капель витамина А, окунаем ногти в ванночку и держим двадцать минут.
  2. Если ногти очень медленно отрастают, вам помогут эти ванночки:
    • в двести миллилитров, теплой цистой воды, добавляем столовую ложечку геля для душа или мыла с натуральными компонентами, размешиваем и добавляем столовую ложечку обычной соли, перемешиваем, пока соль не растворится, ванночка длится двадцать минут. Эту процедуру, также используют многие специалисты по маникюру для своих клиентов;
    • выдавливаем сок из одного маленького грейпфрута, добавляем пятьдесят миллилитров раствора нашатырного спирта, плюс пятьдесят миллилитров глицерина, все размешиваем, и окунаем пальцы рук на пятнадцать минут в емкость со смесью.
    • Для того, чтобы избавиться от ломкости и хрупкости ноготков, вам пригодятся ванночки с такими рецептами:
    • очень хорошо укрепляют ногтевую пластину ванночки, содержащие эфирные масла, в емкость наливаем пятьдесят миллилитров оливкового растительного масла и добавляем две-три капли эфирного масла кедра, мирры или бергамота, процедура длится двадцать минут;
    • в емкость наливаем двести миллилитров теплой воды, добавляем одну каплю эфирного масла, плюс столовую ложку морской соли, перемешиваем, пока соль не растворится, окунаем пальчики, ванночка длится двадцать минут.



Если вы знаете, что ваши ноготки нуждаются в помощи, не ленитесь, применяйте эти процедуры каждый день и через десять дней, вы увидите первый результат.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 934
Дата: 13-11-2015, 14:49
Комментариев: 0
Категория: Красота

Молодость или макияж?

Молодость или макияж?
С годами кожа стареет. Многие женщины не думают о том, что макияж влияет на каждую клеточку лица и приносит вред коже. Однако, следуя стереотипам, что макияж – это красиво, женщины наносят его
ПОДРОБНЕЕ

Стильный лунный маникюр предстоящего года

Стильный лунный маникюр предстоящего года
Известно, что во время правления фараонов женщины украшали свои пальцы, руки и ладони. На сегодняшний день практически каждый человек занимается уходом за ногтями, чтобы они были ухоженными и
ПОДРОБНЕЕ

Красивые руки - простые правила ухода

Красивые руки - простые правила ухода
Женщины в погоне за молодостью проводят массу времени в салонах красоты. Там они получают полноценный уход за кожей лица и шеи. Но есть один момент, о котором они напрочь забывают – о своих руках.
ПОДРОБНЕЕ

Как ухаживать за волосами зимой

Как ухаживать за волосами зимой
Каждый хочет иметь привлекательные и ухоженные волосы. Эта статья поможет узнать, какой нужно осуществлять уход за волосами зимой, каким образом их защитить и создать им необходимый уход, а также
ПОДРОБНЕЕ

Почему женщины плачут чаще, чем мужчины

Почему женщины плачут чаще, чем мужчины
Всем известно, что слезы могут выражать, как огромную радость, так и сильное горе. Но часто бывает так, что женские слезы выражают не только перечисленные эмоции, но и массу других, которые находятся
ПОДРОБНЕЕ

Какие фрукты и ягоды помогают в борьбе с диабетом

Какие фрукты и ягоды помогают в борьбе с диабетом
Сахарный диабет не является причиной для того, чтобы полностью отказаться от фруктов, поскольку они считаются источником множества витаминов и клетчатки. Важно только с особенным вниманием относиться
ПОДРОБНЕЕ

Стала известна основная причина переедания

Стала известна основная причина переедания
Сегодня стало модно правильно питаться и сидеть на различных диетах, а также ограничивать себя в питании. Однако приходит момент, когда организм требует гораздо больше пищи, чем раньше и приходит
ПОДРОБНЕЕ

Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.

Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.
Все прекрасно осведомлены о позитивном влиянии различных масел, как растительных, которые мы принимаем в пищу, пополняя за их счет питательные и минерально-витаминные запасы организма, так и
ПОДРОБНЕЕ

Эфирные масла для ухода за грудью.

Эфирные масла для ухода за грудью.
Красивая, упруга грудь, природный дар и предмет гордости любой женщины, сохранить который довольно не просто. Как же правильно ухаживать за этой частью тела, сохранить форму, упругость и не допустить
ПОДРОБНЕЕ

Вросший ноготь: что делать?

Вросший ноготь: что делать?
Вросший ноготь на большом пальце не только не эстетично выглядит, но и доставляет массу неприятных болевых ощущений. При возникновении такой ситуации действовать следует немедленно. Чем дольше вы
ПОДРОБНЕЕ

Десять явных признаков авитаминоза

Десять явных признаков авитаминоза
Мы привыкли опасаться дефицита витаминов в организме, поэтому, особенно в осенне-зимний период, когда нет летнего изобилия фруктов и овощей, начинаем скупать витамины в аптеке, носим домой горы
ПОДРОБНЕЕ

Какие витамины нам нужны и в каком возрасте?

Какие витамины нам нужны и в каком возрасте?
Функционирование организма каждой женщины с возрастом меняется, в связи с этим меняются и потребности в микроэлементах. Для того чтобы в организме все процессы проходили правильно для разных периодов
ПОДРОБНЕЕ

Секреты длинных ногтей

Секреты длинных ногтей
Пожалуй, не существует той женщины, которая не хотела бы иметь длинные ногти. Руки - это первое, на что обращают внимание окружающие. Ниже приведены несколько простых методов, которые помогут
ПОДРОБНЕЕ

Проблема черных точек на лице решена!

Проблема черных точек на лице решена!
Черные точки могут возникнуть в любом возрасте и убрать их проблематично. Например, можно воспользоваться тональным средством. Взамен после того, как вы смоете тональную основу, черных точек будет
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно ухаживать за ногтями

Как правильно ухаживать за ногтями
Многие сталкиваются с проблемой ломкости ногтей и невозможностью отрастить здоровые и ухоженные ногти. Причины могут быть самые разные, это и недостаток витаминов и минералов в организме, это и
ПОДРОБНЕЕ

Понимаете ли вы язык своего тела?

Понимаете ли вы язык своего тела?
Мало кто знает и понимает язык своего тела, а организм не устает нам кричать о своих проблемах. Научиться понимать сигналы очень просто, узнайте причину, и решение станет очевидным. Сегодняшняя
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты красоты и молодости со всего света.

Рецепты красоты и молодости со всего света.
Расстаться с красотой и молодостью побыстрее, не хочет ни одна женщина, а вот продлить, причем чуть ли не любой ценой, каждая. Каждая из нас имеет свой секрет красоты и знает массу рецептов, но
ПОДРОБНЕЕ

Солнечный цветок

Солнечный цветок
Несмотря на то, что размер семечек подсолнуха маленький, они содержат в себе большее количество полезных для организма, витаминов и минералов. Польза. Кроме того, как утверждают психологи, что сам
ПОДРОБНЕЕ

Избавляемся от секущихся кончиков

Избавляемся от секущихся кончиков
Длинные, здоровые и сильные волосы мечта каждой женщины, ведь длинная коса издавна считается одним из главных девичьих украшений во всем мире. Главная проблема, с которой мы сталкиваемся, пытаясь
ПОДРОБНЕЕ

Льняное масло, в чем секрет?

Льняное масло, в чем секрет?
Не многие из нас, могут назвать продукт, который бы подходил каждому, не имел противопоказаний и не наносил вред здоровью. Таких продуктов не очень то и много, но они есть, один из которых - льняное
ПОДРОБНЕЕ

В каких процедурах нуждается наша кожа осенью?

В каких процедурах нуждается наша кожа осенью?
Осень – это не только период депрессии. Дожди и наступившие холода, оказывают негативное влияние, как на наше душевное состояние, так и на весь организм в целом. В период изменения температурного
ПОДРОБНЕЕ

Как получить здоровые, крепкие ногти и волосы.

Как получить здоровые, крепкие ногти и волосы.
Каждая женщина, девушка и даже девочка, одной из главных своих задач ставит вопрос о внешнем виде и хочет выглядеть лучше всех. Наряду с такими глобальными основами, как красивая стройная фигура и
ПОДРОБНЕЕ

Массаж лица - как массажировать кожу лица?

Массаж лица - как массажировать кожу лица?
Лицо, ничуть не меньше тела, нуждается в тонизирующем кожу массаже. Не масками и кремами едиными кожа живет, в ней природой заложена функция обновляться, вы просто должны ей помочь, простимулировать
ПОДРОБНЕЕ

Щитовидка. Симптомы, лечение

Щитовидка. Симптомы, лечение
Что вы знаете о щитовидной железе? Знаете ли вы симптомы ее заболеваний и необходимые для ее здоровья продукты? Щитовидная железа или просто щитовидка - важнейший орган внутренней секреции, от
ПОДРОБНЕЕ

Нехватка воды в организме: симптомы

Нехватка воды в организме: симптомы
Все знают, что человек в сутки должен выпивать два с половиной литра, чистой, не газированной воды. Не жидкости, а именно воды. Теперь ответьте себе честно, вы выпиваете необходимую вам воду? Думаю,
ПОДРОБНЕЕ

Экономия на питании. Как остаться при этом не голодным, красивым и здоровым

Экономия на питании. Как остаться при этом не голодным, красивым и здоровым
Данная статья посвящена антикризисным мерам, которые относятся к сфере питания. Представлены советы по планированию семейного меню, общие рекомендации по продуктам питания, их покупки, хранению.
ПОДРОБНЕЕ

Привычки, полезные для здоровья

Привычки, полезные для здоровья
Сегодня поговорим о том, какие полезные привычки рекомендуют заводить медики людям, желающим укрепить своё здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты против старения

Рецепты против старения
В определенный момент жизни каждой женщине хочется продлить молодость на более долгое время. За красоту отвечают не только такие внешние признаки, как блестящие волосы, здоровые зубы, гладкая кожа,
ПОДРОБНЕЕ

Целлюлит, что это такое?

Целлюлит, что это такое?
Во всем мире в определенный жизненный момент у 90% женщин появляется целлюлит. Существует достаточное количество дезинформации о том, что именно он собой представляет, что приводит к его
ПОДРОБНЕЕ

Как ухаживать за кудрявыми волосами?

Как ухаживать за кудрявыми волосами?
Догадывались ли Вы, что уход за кудрявыми волосами значительно отличается от ухода за прямыми? Это не удивительно, ведь структура кудрявого волоса рыхлая, начиная от самого кончика и тонкая,
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика