Как всегда оставаться красивой и женственной?
Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Красота и здоровье - это образ жизни, а не периодические хождения в тренажерный зал. Правильное питание, уход за кожей лица и всего тела, сезонные особенности рациона, организация рабочего дня – это лишь немногие темы, которые освещает интернет журнал glamoor.net. Очищение организма, диеты, кардио и силовые упражнения помогут вам всегда сохранять бодрость и тонус организма.
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.
Полезный кефир для здоровья волос. Рецепты кефирных масок.
О пользе кефира писали много, это легкий, диетический продукт, его рекомендуют употреблять старикам и он входит в диеты для похудения или восстановления тяжелых больных. Кефир очень легко усваивается организмом, не перегружает желудок, и что очень важно, улучшает обменные процессы во всем организме, богат витаминами и минералами, отлично влияет на здоровье кожи и волос. Кефир приходит на помощь и при косметических процедурах, на его основе приготавливают омолаживающие маски для кожи лица и тела, также кефир способен помочь укрепить ваши волосы, восстановить структуру поврежденного кожного покрова головы и избавить от образования перхоти. Предлагаем вам ознакомиться с лучшими рецептами масок на кефире, для всех типов волос, приготовить которые вы сможете в домашних условиях.
- Маска, приготовленная на основе кефира для устранения сухости волос.
Для приготовления маски на кефире, для сухих волос, вам понадобится вылить в мисочку примерно сто грамм свежего, жирного кефира, добавить в него один яичный желток и перемешать все с одной маленькой ложечкой репейникового масла (можно заменить оливковым или касторовым). Смесь сначала втирается в корни волос и кожу, потом накладывается и распределяется равномерно по всем волосам. Укрывайте голову косметической шапочкой и утепляйте махровым полотенчиком. Держать данную маску необходимо около одного часа, полощите голову проточной теплой водичкой с использованием легкого шампуня и споласкивайте отваром аптечной ромашки. Перед процедурой голову лучше не мыть, маска прекрасно увлажняет и питает сухие волосы, устраняет перхоть, укрепляет корни и придает волосам здоровый блеск. - Маска, приготовленная на основе кефира для очень быстро жирнеющих волос.
Для данной кефирной маски, вам необходимо размешать мерную ложечку порошка сухой горчицы в ста пятидесяти граммах свежего кефира, добавить один яичный желток. Перемешайте данную смесь с ложечкой натурального, растопленного меда и ложечкой репейникового или миндального масла, завершаем приготовление добавлением трех-четырех капель эфирного масла, подойдет масло лимона, розмарина или жожоба. Однородную смесь, массируя, втирают в кожу головы и распределяют по всей длине, не мытых, волос. Волосы укутывают пелёночкой и утепляют теплой шапочкой, маску держат тридцать минут. Смываем маску теплой водичкой с легким шампунем, ополаскиваем настоем крапивы или водичкой с добавлением лимонного сока. После такой маски волосы жирнеют не так быстро, становятся мягкими и послушными, улучшается структура и укрепляется корень волос. - Универсальная маска, приготовленная на основе кефира, которая подходит для любого типа волос.
Для приготовления данной маски вам необходимо закипятить сто грамм молока, подождать, когда оно немного остынет и станет тепленьким, добавить две ложки свежего кефира, смесь размешать, посудину поставить на пару дней в теплом месте, накрыв бумажной салфеткой. Маска наносится на вымытые и слегка влажные волосы, втирается в кожу и пропитывает волосы, держать тридцать минут минимум, можно и час, смывать теплой проточной водичкой и споласкивать водой с соком лимона. - Маска, приготовленная на основе кефира и ромашки, для всех типов волос.
Данная маска поможет укрепить корни и улучшить структуру все типов волос. Закипятите стакан воды и запарьте в кипятке три мерные ложечки сухих цветов ромашки (можно применить календулу или крапиву), остывший настой процедить, добавить в него яичный желток и три-четыре ложки свежего кефира. Смесь тщательно перемешать и нанести на чуть-чуть увлажненные волосы, закутать голову и держать маску от получаса до часа, смывать теплой проточной водичкой. Эта процедура эффективна для восстановления поврежденных окрашиванием и химическими завивками волос, предотвращает выпадение и укрепляет корни. - Маска, приготовленная на основе кефира для сильно посеченных волос.
Приобретите свежий, жирный кефир, смешайте в мисочке, три большие ложки кефира, одну ложку растопленного натурального меда и яичный желток. Однородную смесь равномерно распределите по всем волосам, и укутайте голову косметической пленочкой, утеплив полотенцем. Держать маску около одного часа, после смывать теплой проточной водичкой с легким шампунем, ополаскивать водичкой с капелькой эфирного масла розы или календулы. - Маска, приготовленная на основе кефира против ломкости волос и перхоти.
Налейте сто грамм кефира и поставьте его в теплом месте немного нагреться, добавьте в него немного мякиша черного хлеба, растертого в столовой ложке оливкового или репейного масла, всю смесь перемешайте и втирайте в кожу головы, распределяйте по длине волос. Голову укутываем пленкой и утепляем платком, держать маску необходимо двадцать-тридцать минут. Смываете теплой проточной водичкой с мягким шампунем. Эту маску рекомендуют применять каждые три-четыре дня в течение пары месяцев, это значительно усилит ее эффект. - Маска, приготовленная на основе кефира для более быстрого роста волос.
Вам необходимо натереть на мелкой терке луковицу и выжать из получившейся кашицы луковый сок. Сок лука смешайте с двухсот граммами свежего кефира, ложечкой репейного масла и яичным желтком. Размешав данную смесь, начинайте втирать ее в кожу головы и корни, остаток распределите по всем волосам равномерно. Укутайте волосы под теплую баньку из пленки и полотенца, держите около часа и смывайте проточной, теплой водой с применением мягкого шампуня. Маску необходимо применять два-три раза в неделю в течение пары месяцев. Запах лука, в сочетании с кефиром, совсем не заметный. Для того, чтобы себя успокоить, вы можете ароматизировать волосы травяными ополаскивателями или водой с эфирными маслами. - Кефирно-дрожжевая маска для более быстрого роста волос.
Вылейте в мисочку сто грамм свежего, жирного кефира, добавьте в него четыре больших ложечки сухих дрожжей и одну ложку натурального меда, тщательно размешайте и маленькими порциями втирайте в корни волос. Закончив обрабатывать кожу головы, остаток массы распределите по всем волосам, укутайте кулечком и плотным полотенцем. Маску держать примерно тридцать-сорок минут, смывать водой с применением мягкого шампуня, полоскать водой с отваром крапивы. Для усиления эффекта рекомендуем вам провести десятидневный курс таких масок, а потом применять их раз-два раза в неделю. - Кефирно-витаминная маска для более быстрого роста волос.
Вылейте в мисочку сто грамм свежего, жирного кефира, добавьте туда один яичный желток, сок лимона, ложечку, и содержимое трех капсул аптечного витамина Е, размешайте и порционно втирайте смесь в корни волос, оставшееся средство распределите по всем волосам равномерно. Волосы покрываем пленочкой и теплой шапочкой, маску держим тридцать-сорок минут и смываем теплой водичкой, шампунь лучше не использовать, пусть сохранится больше витаминов в волосах. - Кефирно-крапивная маска для более быстрого роста волос.
Предложенный рецепт маски предполагает использование сухой крапивы, но вы можете чередовать крапиву и лопух, это будет иметь хороший успех. Приготовьте отвар из сухой крапивы или корней лопуха, остудите и отлейте сто грамм в мисочку. К отвару добавьте сто грамм свежего кефира и размешайте. Втирайте маленькими порциями в корни волос, после чего промочите жидкостью все волосы и укутайте их под теплую баню из пленочки и полотенца. Маску держать около часа, смывать проточной водой. Кроме ускорения роста волос эта процедура избавит вас еще и от перхоти.
Все предложенные рецепты укрепляющих, лечебных и восстанавливающих волосы масок, предложенные вам выше, имеют полностью натуральную основу, что значительно повышает их ценность. Ингредиенты можно приобрести в любой аптеке, а полезный кефир и яйца, в ближайшем супермаркете. Покупая кефир, как основу для масок, не забывайте употреблять его вовнутрь, ведь ваше самочувствие и здоровое функционирование органов влияет и на ваш внешний вид, состояние волос и кожи. Всем, кто заботится о красоте и здоровье волос, стоит помнить, разовые процедуры не приносят желаемый эффект. Во всем, и особенно в уходе за волосами и кожей, важна системность, поэтому восстановление и питание волос должно обязательно входить в программу мытья головы, и не происходить наскоками, когда все плохо, просто не доводите свои волосы до катастрофического состояния. Кроме постоянного ухода, волосы нуждаются в качественных средствах ухода, поэтому внимательно читайте состав красок, шампуней и лаков, покупаемых в магазине, и не перегружайте свои волосы горячими плойками, щипцами и фенами. Желаем вам удачи и красивых, здоровых волос.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Манник на кефире
Многие из нас с детства помнят вкус этого замечательного угощения. Несмотря на простоту рецепта, десерт получается действительно очень вкусным и наверняка придется по душе всем членам семьи. Итак,
ПОДРОБНЕЕ
Советы для красоты — маска из куркумы
Эта специя многие знают обладает целебными свойствами и компонентами для получения красоты. Индийские женщины давно используют куркуму в качестве маски для осветления кожного покрова и скраба для
ПОДРОБНЕЕ
Как ухаживать за волосами зимой
Каждый хочет иметь привлекательные и ухоженные волосы. Эта статья поможет узнать, какой нужно осуществлять уход за волосами зимой, каким образом их защитить и создать им необходимый уход, а также
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли изменить цвет волос, не навредив им
Быть женщиной трудное испытание. Мода меняется с каждым днем, и предполагает окрашивать волосы в разные цвета. Еще несколько лет назад все красили волосы в красный, желтый и другие насыщенные цвета.
ПОДРОБНЕЕ
Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?
Изо дня в день наши волосы подвержены испытаниям, и большинство из нас даже не догадывается об этом. Для того, чтобы избежать негативного воздействия, важно помнить о некоторых главных факторах,
ПОДРОБНЕЕ
Как сделать волосы густыми?
Для того, чтобы открыть секрет, как сделать волосы густыми в домашних условиях, необходимо следовать некоторым правилам. О них и поговорим далее
ПОДРОБНЕЕ
Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.
Все прекрасно осведомлены о позитивном влиянии различных масел, как растительных, которые мы принимаем в пищу, пополняя за их счет питательные и минерально-витаминные запасы организма, так и
ПОДРОБНЕЕ
«Яблочные» секреты красоты.
Яблоки богаты витаминами и клетчаткой, употребляя эти фрукты в своем меню, мы насыщаем свой организм полезными ингредиентами, чем улучшаем не только свое здоровье, но и помогаем коже и волосам
ПОДРОБНЕЕ
Красивые, длинные волосы - это просто!
Плохо растут не только ослабленные красками или ломкие, посеченные и пересушенные, волосы. Довольно часто отрастить длинную шевелюру, не могут обладательницы здоровых и сильных волос, отказ от
ПОДРОБНЕЕ
Мелирование на разную длину волос
Такой способ окрашивания волос, как мелирование, подходит для любого типа, цвета и любой длины волос. Поэтому парикмахеры-стилисты различают мелирование коротких, средних и длинных волос.
ПОДРОБНЕЕ
Капустные и картофельные маски для молодости и здоровья кожи
Картофель и капуста есть в каждом доме, сегодня мы поделимся рецептами омолаживающих и восстанавливающих кожу лица масок на основе этих простых продуктов. Капуста, ее лечебные свойства изучались еще
ПОДРОБНЕЕ
Крапива для здоровых волос, как приготовить ополаскиватель.
О том, что крапива жалит, все помнят с детства, как и то, что родители не очень расстраивались этим фактом и успокаивали нас, да это больно, но полезно. Действительно полезно, ведь к коже, покрытой
ПОДРОБНЕЕ
Рецепты домашних масок для подтяжки лица
Для того чтобы подтянуть кожу на лице, совершенно не обязательно бежать к пластическому хирургу и подвергать себя дорогостоящей, и далеко не безопасной операции. Есть масса рецептов масок домашнего
ПОДРОБНЕЕ
Процедуры для красоты и здоровья в осенне-зимний период
Осень и зима, тяжелый период для кожи, на смену летней жаре, поту и пыли, пришли холод и пронизывающий ветер, сменяющиеся жарким и сухим воздухом квартир. Кожа, как лица, так и всего тела, испытывает
ПОДРОБНЕЕ
Простые советы как сохранить свою красоту и привлекательность.
Сохранить здоровье кожи и волос, это ключевое условие, которое позволит продлить нашу молодость, отсрочить появление морщин и приближение естественной старости. Рекомендуем вам коротенькие советы как
ПОДРОБНЕЕ
Правила ухода за редкими волосами
Мечта каждой женщины, да и мужчины тоже, иметь густые и сильные волосы но, к сожалению, не всем природа подарила такое счастье. Редкие от природы волосы имеет треть человечества, и если мужчинам с
ПОДРОБНЕЕ
Ополаскиватели для укрепления волос
Для того чтобы, иметь здоровые и сильные волосы, за ними необходимо постоянно ухаживать, мыть и расчесывать, это минимум ухода, волосы необходимо постоянно подпитывать витаминами, стимулировать
ПОДРОБНЕЕ
Натуральные средства для ухода за волосами
Уход за волосами никогда не бывает лишним, как и количество рецептов средств, для ухода, и все понимают, чем меньше химии в средстве и больше натуральных ингредиентов, тем здоровее и красивее будут
ПОДРОБНЕЕ
Молочная сыворотка - полезные свойства
Молочная сыворотка, остаточный продукт, который получается после производства твердых сыров или творога из молока. Но легковесно относиться к остаточному продукту, означает лишать себя очень
ПОДРОБНЕЕ
Процедуры для роста волос с использованием морской соли
Мы вам рассказывали о простом и действенном способе избавиться от секущихся кончиков и оздоровить свои волосы, создать предпосылки для их роста и предотвратить ломкость. Эта статья посвящена не
ПОДРОБНЕЕ
Избавляемся от секущихся кончиков
Длинные, здоровые и сильные волосы мечта каждой женщины, ведь длинная коса издавна считается одним из главных девичьих украшений во всем мире. Главная проблема, с которой мы сталкиваемся, пытаясь
ПОДРОБНЕЕ
В каких процедурах нуждается наша кожа осенью?
Осень – это не только период депрессии. Дожди и наступившие холода, оказывают негативное влияние, как на наше душевное состояние, так и на весь организм в целом. В период изменения температурного
ПОДРОБНЕЕ
Как получить здоровые, крепкие ногти и волосы.
Каждая женщина, девушка и даже девочка, одной из главных своих задач ставит вопрос о внешнем виде и хочет выглядеть лучше всех. Наряду с такими глобальными основами, как красивая стройная фигура и
ПОДРОБНЕЕ
Маски для волос в домашних условиях
Глядя на сухие, выгоревшие пряди, посеченные кончики и пугающие пучки на расческе, начинаешь понимать - волосам немедленно необходимо помочь. Финансы и надежды, вложенные в фабричные бальзамы и
ПОДРОБНЕЕ
Польза кефира и противопоказания
Врачи и поклонники полезного питания не устают хвалить целебные свойства кефира, этот кисломолочный напиток рекомендуется как в лечебных диетах, так и в качестве еды, желающим избавиться от лишнего
ПОДРОБНЕЕ
Почему выпадают волосы на голове? Что делать?
С проблемой выпадения волос, сталкиваются и женщины и мужчины. Стоит отметить, что современных мужчин эта беда беспокоит ничуть не меньше, чем прекрасную половину человечества. Прошли те времена,
ПОДРОБНЕЕ
Авокадо. Что такое Авокадо? Свойства Авокадо. Авокадо в косметологии и кулинарии.
Сегодня хотелось бы поведать о свойствах одного фрукта, хотя зачастую его считают овощем. Для многих будет совсем не знакомым название "Аллигаторова груша", но те, кто понял, о чем мой рассказ, с
ПОДРОБНЕЕ
Маски для роста и густоты волос
Вашему вниманию представлены натуральные маски из горчицы, способствующие росту и густоте волос: • Классическая горчичная маска; • Горчично-дрожжевая маска; • Горчичная маска с мумиё.
ПОДРОБНЕЕ
Маска из клубники для лица в домашних условиях
Ягоды клубники – не только витаминное лакомство с умопомрачительным ароматом, но еще и основной ингредиент самых эффективных домашних летних масок для лица. Воспользуйтесь моментом, чтобы привести
ПОДРОБНЕЕ
Как выбрать шампунь для волос?
Как выбрать высококачественный шампунь для волос, не потерявшись в нынешнем разнообразии предлагаемой продукции? С экранов телевизоров и страниц журналов на нас смотрят девушки с роскошной шевелюрой,
ПОДРОБНЕЕ
Copyright © , DLE