Как всегда оставаться красивой и женственной? Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Красота и здоровье - это образ жизни, а не периодические хождения в тренажерный зал. Правильное питание, уход за кожей лица и всего тела, сезонные особенности рациона, организация рабочего дня – это лишь немногие темы, которые освещает интернет журнал glamoor.net. Очищение организма, диеты, кардио и силовые упражнения помогут вам всегда сохранять бодрость и тонус организма. Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Готова ли ваша кожа к первым холодам?

Готова ли ваша кожа к первым холодам?


С приходом осени и зимы, для кожи лица наступает период тяжелых испытаний, это и неблагоприятные погодные условия, холодный ветер, обморожения и недостаток солнечного света, результатом которого стает сокращение естественного поступления витамина D в организм, и центральное отопление дома, которое не только высушивает воздух в помещении, но и нашу кожу. Чтобы помочь коже пережить тяжелый период, необходимо перейти на зимние правила ухода, ознакомиться с которыми, мы предлагаем в сегодняшней статье.

Рецепты для сохранения здоровья кожи в зимний период


  1. Мягкое очищение
    Осенне-зимняя погода имеет не только минусы для кожи, есть и позитивный момент, которым мы должны воспользоваться, на улице практически нет пыли, мы не потеем, и пыль не оседает на коже и в порах лица, как это было летом. Все эти факторы позволяют нам смягчить очищающие кожу средства ухода, отказаться от жесткого мыла, стягивающего и иссушающего кожу. Определить, подходит вам мыло или нет, очень просто, после умывания кожа лица должна ощущать только легкий эффект подтяжки, если же кожу сильно тянет и вам хочется скорее напитать ее кремом, то от такого мыла лучше отказаться. В зимний период времени лучше всего выбирать мыла не содержащие в своем составе луарилсульфаты натрия и аммония, минимум этилового спирта и иссушающих кожу ингредиентов, бергамота и лимона. Лучшее зимнее мыло для лица, лучше поискать на полочках со средствами для кожи малышей, остановиться на детском мыле без добавок и красителей. В идеале вообще отказаться от пенных очистителей кожи лица, и перейти на очищающие эмульсии и молочко, что позволит вам и чистоту поддержать и сохранить естественную влагу, не повредить своей коже лишним раздражением.

  2. Выбор крема
    В холодный период времени кожа лица нуждается в усиленном питании и увлажнении, этими критериями необходимо руководствоваться при выборе крема в первую очередь. Если ваш любимый крем, справляется только с одной из поставленных задач, и вы не хотите менять его на комплексный, то необходимо подобрать дополнительное, питающие или увлажняющее средство. Питать кожу помогут содержащиеся в креме ингредиенты растительных масел оливы и облепихи, увлажнить экстракты морских водорослей, аминокислоты, гиалоурановая кислота и глицерин. Злоупотреблять и сильно полагаться на глицерин нельзя, это вещество не панацея, но и подвергать его обструкции, как стало модным, тоже не стоит. Глицерин должен занимать среднюю позицию в составе зимнего крема, и наноситься на лицо за один час до выхода на улицу. Увлажняющие кремы лучше впитываются во влажной среде, поэтому их эффективней наносить вечером после ванны, и уже на их основе, наносить перед сном ночной, питательный крем. Очень полезно кроме увлажняющего крема, усилить уход увлажняющими сыворотками.

  3. Использование скрабов
    Так как мы используем скрабы с целью избавиться от омертвевших клеток эпидермиса и помочь молодым, продвинуться в верхний слой, чем собственно и способствуем омоложению кожи, то зимняя шелушавость на лице, провоцирует нас увеличить количество процедур с применением абразивных частиц. Этого допускать ни в коем случае нельзя, злоупотребление скрабом может серьезно повредить кожу, и привести к обратному эффекту, шелушение только усилится. Для нормальной и жирной кожи употребление скраба допустимо не чаще одного раза в неделю, тем же, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, рекомендуется ограничить себя двумя процедурами в месяц.

  4. Зимние маски для лица
    Хит зимнего сезона увлажняющие и успокаивающие кожу маски, людям с сухой и нормальной кожей следует ограничить применение очищающих масок, одной процедурой в месяц, а обладателям жирной кожи, делать их не чаще раз в десять-пятнадцать дней. Самая лучшая, эффективная зимняя маска, это классическое объединение меда, овсяных хлопьев и молока, в ней есть все, что необходимо коже зимой. Перемолотые хлопья размачивают в теплом молоке, до состояния кашицы, добавляют ложечку меда и держат полчаса.

  5. Купероз
    Покрасневшие на морозе щечки вполне нормальная реакция кожи на холод, по возвращению домой, жар, и покраснение быстро проходит. Но у людей с поврежденными и слабыми сосудами, перепады температуры, вызывают заболевание кожи купероз, проявляющейся в постоянном покраснение и раздражение кожи лица. Людям, с риском получить купероз, очень важно соблюдать определенные правила:
    • не забывать наносить зимний крем за час до выхода на улицу, это даст возможность защитить кожу лица пленкой, не пропускающей холод вглубь кожи.
    • обязательно прикрывать лицо шарфами и платками от ветра и мороза, использовать вещи из натуральных, не раздражающих кожу лица, материалов.
    • умываться только теплой водой, исключить сосудорасширяющие и сужающие процедуры.
    • возвращаясь, домой с мороза, не спешите заходить в жаркую квартиру, дайте коже время постепенно нагреться, постойте немного в прохладном подъезде.


Как видите, ничего сложного и чрезвычайного зимние процедуры для кожи лица не несут, вам просто следует сместить акценты, отказаться от ненужных зимой очистительных процедур, и усилить витаминное питание кожи и увлажнение. Специальный зимний крем для улицы, не может подменить собой ухаживающие кремы, это целевой, направленный исключительно на защиту продукт.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 642
Дата: 3-10-2015, 11:43
Комментариев: 0
Категория: Красота / Здоровье

Молодость или макияж?

Молодость или макияж?
С годами кожа стареет. Многие женщины не думают о том, что макияж влияет на каждую клеточку лица и приносит вред коже. Однако, следуя стереотипам, что макияж – это красиво, женщины наносят его
ПОДРОБНЕЕ

Красивые руки - простые правила ухода

Красивые руки - простые правила ухода
Женщины в погоне за молодостью проводят массу времени в салонах красоты. Там они получают полноценный уход за кожей лица и шеи. Но есть один момент, о котором они напрочь забывают – о своих руках.
ПОДРОБНЕЕ

Маски из угля для лица, кому их применять и противопоказания

Маски из угля для лица, кому их применять и противопоказания
Маски для лица во все времена пользовались спросом, так как лицо является самой важной частью человеческого тела. Когда лицо не получает должного ухода, то о человеке может сложиться мнение, что он
ПОДРОБНЕЕ

9 модных вещей осени и зимы 2016-2017

9 модных вещей осени и зимы 2016-2017
В моде необходимо начинать подготовку предварительно, поэтому очень важно уже сейчас задуматься о холодах. Для внимания предлагается десятка стильных направлений с мировых подиумов на осенне-зимний
ПОДРОБНЕЕ

Выбираем крем для рук правильно

Выбираем крем для рук правильно
Защищать кожу рук нужно, прежде всего, потому, что на тыльной стороне ладони почти отсутствуют сальные железы. Именно поэтому покупать нужно хотя бы три крема, которые в своем составе будут иметь
ПОДРОБНЕЕ

Уход за молодой кожей

Уход за молодой кожей
Кожа лица в любом возрасте имеет свои особенности и требует определённого ухода. Начиная с 13-14 лет, подростки начинают обращать внимание на некоторые её изменения и искать решения возникших
ПОДРОБНЕЕ

«Яблочные» секреты красоты.

«Яблочные» секреты красоты.
Яблоки богаты витаминами и клетчаткой, употребляя эти фрукты в своем меню, мы насыщаем свой организм полезными ингредиентами, чем улучшаем не только свое здоровье, но и помогаем коже и волосам
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты домашних масок для подтяжки лица

Рецепты домашних масок для подтяжки лица
Для того чтобы подтянуть кожу на лице, совершенно не обязательно бежать к пластическому хирургу и подвергать себя дорогостоящей, и далеко не безопасной операции. Есть масса рецептов масок домашнего
ПОДРОБНЕЕ

Процедуры для красоты и здоровья в осенне-зимний период

Процедуры для красоты и здоровья в осенне-зимний период
Осень и зима, тяжелый период для кожи, на смену летней жаре, поту и пыли, пришли холод и пронизывающий ветер, сменяющиеся жарким и сухим воздухом квартир. Кожа, как лица, так и всего тела, испытывает
ПОДРОБНЕЕ

Простые советы как сохранить свою красоту и привлекательность.

Простые советы как сохранить свою красоту и привлекательность.
Сохранить здоровье кожи и волос, это ключевое условие, которое позволит продлить нашу молодость, отсрочить появление морщин и приближение естественной старости. Рекомендуем вам коротенькие советы как
ПОДРОБНЕЕ

Проблема черных точек на лице решена!

Проблема черных точек на лице решена!
Черные точки могут возникнуть в любом возрасте и убрать их проблематично. Например, можно воспользоваться тональным средством. Взамен после того, как вы смоете тональную основу, черных точек будет
ПОДРОБНЕЕ

Почему появляются трещины на пятках?

Почему появляются трещины на пятках?
Если у вас очень сухая кожа на ногах, на ней могут со временем появиться трещины. Это обычно происходит в области пяток, и если не позаботиться об этой проблеме, она будет только прогрессировать.
ПОДРОБНЕЕ

Как ухаживать за кожей во время жиросжигающих диет?

Как ухаживать за кожей во время жиросжигающих диет?
Знаменитая законодательница стиля и шика, Коко Шанель, не уставала повторять, что в двадцать лет, мы имеем кожу, дарованную нам природой, в тридцать, такую как мы себе сделали, а в сорок, которую
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты красоты и молодости со всего света.

Рецепты красоты и молодости со всего света.
Расстаться с красотой и молодостью побыстрее, не хочет ни одна женщина, а вот продлить, причем чуть ли не любой ценой, каждая. Каждая из нас имеет свой секрет красоты и знает массу рецептов, но
ПОДРОБНЕЕ

В каких процедурах нуждается наша кожа осенью?

В каких процедурах нуждается наша кожа осенью?
Осень – это не только период депрессии. Дожди и наступившие холода, оказывают негативное влияние, как на наше душевное состояние, так и на весь организм в целом. В период изменения температурного
ПОДРОБНЕЕ

Уход за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей лица
Проблема сухой кожи лица, это не только шелушение наружного слоя эпидермиса и неприятные ощущения стянутой кожи. Сухая от природы кожа, лишенная естественного жировыделения и увлажнения, нуждается в
ПОДРОБНЕЕ

Какие секреты таит хозяйственное мыло, и как его можно использовать?

Какие секреты таит хозяйственное мыло, и как его можно использовать?
Не так давно, в каждом доме, имелся брусочек обычного хозяйственного мыла, да-да, тот самый неприятного коричневого цвета и с соответствующим запахом, ни отдушек, ни красителей. Всем, кто успел уже
ПОДРОБНЕЕ

Массаж лица - как массажировать кожу лица?

Массаж лица - как массажировать кожу лица?
Лицо, ничуть не меньше тела, нуждается в тонизирующем кожу массаже. Не масками и кремами едиными кожа живет, в ней природой заложена функция обновляться, вы просто должны ей помочь, простимулировать
ПОДРОБНЕЕ

Недостаток витаминов. Симптомы.

Недостаток витаминов. Симптомы.
Все мы знаем, что в конце зимы и в начале весны организм испытывает недостаток витаминов, также мы знаем общие признаки витаминной недостаточности - общая слабость, низкая работоспособность и апатия.
ПОДРОБНЕЕ

Травяные маски для лица. Рецепты.

Травяные маски для лица. Рецепты.
Женщины, в какое бы время и на каком бы континенте, они ни жили, испокон веков, преследовали одну цель, как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Начиная с первой красавицы, применившей
ПОДРОБНЕЕ

Чистка лица в домашних условиях. Рецепты.

Чистка лица в домашних условиях. Рецепты.
Лето - тяжелый период для кожи лица. 3 месяца солнце обжигало ее ультрафиолетом, пыль, оседающая на потную поверхность, забивала поры и не давала ей дышать, кожа измучилась.
ПОДРОБНЕЕ

Хотите сохранить красоту и молодость лица? Умывайтесь правильно.

Хотите сохранить красоту и молодость лица? Умывайтесь правильно.
Умывание. Ничего сложного - знакомая гигиеническая процедура, знакомая с раннего детства. Проблема в том, что мы часто забываем, умывание – это еще и косметическая процедура, направленная на
ПОДРОБНЕЕ

Правильно наносим крем на лицо (фото и видео)

Правильно наносим крем на лицо (фото и видео)
Современные косметические средства, представленные на полках аптек и магазинов, с зазывающих этикеток, телевизионных и журнальных реклам, обещают нам мгновенные, чудесные преображения. Устоять
ПОДРОБНЕЕ

Как получить красивый ровный загар?

Как получить красивый ровный загар?
Летом всем девушкам хочется быть загорелыми. Для того, чтобы кожа имела ровный коричневатый оттенок, нужно не только правильно загорать, но и сохранять результаты загара.
ПОДРОБНЕЕ

5 продуктов, которые вредят вашей коже

5 продуктов, которые вредят вашей коже
Статья о продуктах, которые могут вызвать акне и проблемы с кожей. Представлен перечень 5 продуктов, с которыми стоит быть осторожными.
ПОДРОБНЕЕ

Маска из клубники для лица в домашних условиях

Маска из клубники для лица в домашних условиях
Ягоды клубники – не только витаминное лакомство с умопомрачительным ароматом, но еще и основной ингредиент самых эффективных домашних летних масок для лица. Воспользуйтесь моментом, чтобы привести
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты против старения

Рецепты против старения
В определенный момент жизни каждой женщине хочется продлить молодость на более долгое время. За красоту отвечают не только такие внешние признаки, как блестящие волосы, здоровые зубы, гладкая кожа,
ПОДРОБНЕЕ

Сухая кожа рук. Что делать?

Сухая кожа рук. Что делать?
Наши руки подвержены множественным стрессам - вода, моющие средства, холод и ветер. И часто это вызывает сухость и трещины на руках. Что же делать?
ПОДРОБНЕЕ

Как похорошеть летом?

Как похорошеть летом?
Выглядеть красивой и ухоженной помогут салонные процедуры и домашние рецепты красоты, проверенные временем. Советы косметолога.
ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях?

Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях?
К появлению пигментных пятен следует отнестись серьезно, они могут быть симптомом некоторых заболеваний, воспалительных процессов и изменений в гормональном фоне. Кроме того, усиленная пигментация
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика