Как всегда оставаться красивой и женственной? Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Красота и здоровье - это образ жизни, а не периодические хождения в тренажерный зал. Правильное питание, уход за кожей лица и всего тела, сезонные особенности рациона, организация рабочего дня – это лишь немногие темы, которые освещает интернет журнал glamoor.net. Очищение организма, диеты, кардио и силовые упражнения помогут вам всегда сохранять бодрость и тонус организма. Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Все, что нужно нашим ножкам, для красоты и здоровья.

Ножки для женщины, одна из главных частей тела, и речь не об простой функциональной необходимости, в этом смысле мужчины ценят их естественно не меньше, безногим никто не хочет быть и о потери конечностей никто не мечтает, как и не оценивает их потерю, как ерунду. Женщины, воспринимают свои ноги как достоинство, ухаживают за ними и любят выставить напоказ. Гордиться и хвастаться ногами, стает возможным, только если ноги красивые, и мы много писали, как убирать лишнюю растительность, увлажнять кожу и смягчать пяточки. Но красивые ноги должны быть здоровыми, и сегодня мы поговорим о здоровье и красоте ног.

Все, что нужно нашим ножкам, для красоты и здоровья.


  1. Варикозное расширение вен.
    Начнем с самого сложного и тяжелого, варикозное расширение вен, одна из самых больших бед, которая может приключиться с нашими ногами, это и невыносимые боли, и уродующие ноги, гроздья шишек. По статистике, эта болезнь затрагивает приблизительно девяносто процентов женщин и семьдесят процентов мужчин, естественно в разной степени тяжести, у одних признаки болезни, проявляются болями и усталостью, в конце дня, капиллярными кровоподтёками, у других, это закупорки, тромбы и вылезшие вены во всей «красе». В своей основе, варикозное расширение вен, происходит из-за слабости венозных сосудов, стенки тонкие и подвержены деформации, и дефектных венозных клапанов, которые дают сбой и перекрывают отток крови от сердца, вниз по сосудам. Эти нарушения сосудистой системы передаются по наследству, если у вас есть кровные родственники с варикозным расширением вен вы в группе риска, и должны проверять свои ноги ежедневно, поймать болезнь в ее зачаточном варианте и начать бороться, а могут сопровождаться и гормональными сбоями. Также негативно влияют на венозные сосуды ног неправильная обувь, высокие каблуки, многочасовое стояние за станком или прилавком, таскание тяжестей и психологические нагрузки.

    Наследственные проблемы с венами необходимо решать с врачом, а вот психологические предпосылки болезни, можно решить самостоятельно. Многие психологи утверждают, что все болезни рождаются у нас в голове, все не все, но психологический настрой и не правильная установка организму, точно способна поспособствовать развитию болезни. Психологические реакции организма необъяснимые, редко кто не почувствует дискомфорт и нытье зубов, просто проходя мимо стоматологии, зная маршрут, мы интуитивно отворачиваемся, что бы избежать негатива. Тоже происходит и с ногами, вспомните, как вы идете на свидание или долгожданное мероприятие, у вас ничего не болит и, вы не идете, а «летите на крыльях», и сравните это ощущение со своей походкой на наскучившую работу или в кабинет начальника, ноги «пудовые», психологический груз, заставляет вас, их буквально волочить. Весь ужас ситуации, когда ноги «отказываются» идти туда, куда вам не хочется, еще и в том, что это не только ощущение, вены реагируют на него как на проблему и деформация происходит на самом деле, поэтому венозным расширением вен страдают люди, долго пребывающие в некомфортной, психологически и морально, обстановке. Проблемы в семье и на службе, негативно сказываются на здоровье ваших ног. Решить самостоятельно эту проблему вы можете только двумя способами. Первый, радикально поменять ситуацию, сменить удручающую вас работу, наладить атмосферу в семье, или разорвать угнетающие вас отношения. Второй, при невозможности, что то изменить в сложившихся обстоятельствах, поменять свое отношение к ним, меньше выискивать и лелеять негатив, и тщательнее искать позитивные моменты.

  2. Болезненные мозоли.
    С приходом осени, вернулась проблема мозолей. «Привыкшие» к вольготной летней жизни ноги, открытым босоножкам и шлепанцам, ноги «отказываются» впихиваться в закрытую, тесную обувь, все трет и давит, даже если обувь не новая и в прошлом сезоне вы носили ее без проблем.

Практические советы борьбы с мозолями:
  • Поместите в стаканчик целое куриное яйцо и залейте его эссенцией уксуса, накройте и дайте постоять двадцать четыре часа. После суток стояния, скорлупа размягчится, добавьте в емкость с яйцом сто грамм сливочного масла, размешайте все до однородной массы. Приготовленную смесь, хранить в закрытой баночке, в холодильнике. Использовать просто, наносите смесь на ватку и закрепляете пластырем, одеваете носочек и ложитесь спать. Свежий мозоль затянется быстро, затвердевший, будет постепенно отслаиваться, понадобится две-три ночи с компрессом.

  • Натереть луковицу и отжать луковичный сок, добавить обычный уксус, пропорция две части сока, одна уксуса, размешать и поставить в закрытом ковшике на огонь, проварить на маленьком огне десять минут, выключить и дать остыть. Вылить смесь в маленький пузырек и кисточкой наносить на мозоли, чем чаще, тем эффективнее будет результат.

  • Тем, кто собрался выходные посидеть дома, можно воспользоваться таким методом, когда компресс необходимо продержать пару суток. Два зубчика чеснока запекаете и горячими раздавливаете вилочкой в кашицу, в равных долях, добавляете сметану и сливочное масло, размешиваете. Смесь выкладываете на ватку и прикладываете на мозоль, закрепляете пластырем и одеваете носочек. Можно приложить также тертую, сырую картошку, или прикладывать тонкий картофельный срез, менять раз в два-три часа свежой.

  • Снять болезненные ощущения при мозолях, помогут ванночки для ног. Разведите слабенький раствор марганцовки и добавьте в воду соль, пару щепоток, ноги опустить в воду и посидеть до получаса. Боль быстро утихнет, после, мозоли желательно обработать йодом.


Обертывание ног для похудения



Полнота не придает ногам красоты и лишний жир, вредит их здоровью, поэтому многие, решая эту проблему, применяют метод обертывания для ног.
Рекомендуемые рецепты:
  1. Разогрейте на паровой бане пару ложек натурального меда, добавьте к нему один желток и несколько капель любого цитрусового эфирного масла, перемешайте и нанесите на проблемные области ног, обмотайте герметично пищевой пленкой и наденьте теплые брюки или лосины с флисом. Прячьтесь под теплое одеяло и смотрите любимый фильм, постарайтесь продержаться не меньше одного часа.

  2. В борьбе с лишним жиром и целлюлитом, не украшающим ваши ноги, поможет полезная для здоровья кожи, голубая глина. Купите пакетик такой глины в аптеке или косметическом магазине, и разведите ее тепленькой водичкой, добивайтесь консистенции густой сметаны. Глину наносим на проблемную зону, ровным слоем, оборачиваем пищевой пленочкой и утепляем ноги одеждой. Полезно будет в таком виде позаниматься спортом, побегать. Держать минимум час, больше приветствуется.

  3. Приготовьте в мисочке смесь, две порции порошка корицы, одна порция порошка красного перца, две порции оливкового масла холодного отжима и пять-десять капель цитрусового эфирного масла, или масла жожоба. Все тщательно перемешать и наложить на кожу тонким слоем, обернуть пленкой и одеться. Держать тридцать-шестьдесят минут, противопоказано тем, кто уже имеет проблемы с венами и капиллярами. За час до процедуры, и час после, жидкость лучше не употреблять.

Обертывания ног, для быстрого эффекта, избавления от жира и целлюлита, делается регулярно, два раза в неделю.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 859
Дата: 29-10-2015, 22:06
Комментариев: 0
Категория: Красота / Здоровье

Чем женская дружба отличается от мужской?

Чем женская дружба отличается от мужской?
Поставим вопрос другим боком, чтобы никто не думал, будто мы ведем себя по-сексистски. Нет, так нельзя. Скажем так: почему некоторые люди думают, будто женской дружбы не бывает? Как же дело обстоит
ПОДРОБНЕЕ

Как выполнять упражнение на растяжку новичкам. Описание с видео

Как выполнять упражнение на растяжку новичкам. Описание с видео
Тренинги на растяжку самостоятельно? Нет ничего проще. Чаще всего такие упражнения воспринимают как что-то, связанное со спортом. Однако если взглянуть на все ясно, то легко сделать вывод, что
ПОДРОБНЕЕ

Красивые руки - простые правила ухода

Красивые руки - простые правила ухода
Женщины в погоне за молодостью проводят массу времени в салонах красоты. Там они получают полноценный уход за кожей лица и шеи. Но есть один момент, о котором они напрочь забывают – о своих руках.
ПОДРОБНЕЕ

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?
Резкий запах ног при потливости, особенно в летний период – явление нередкое. С данной проблемой сталкивался каждый – дамы, мужчины и дети. Причиной тому – высокое потоотделение. Однако пот не
ПОДРОБНЕЕ

С чем носить легинсы?

С чем носить легинсы?
Эта статья поможет тем, кто хочет носить легинсы, но не знает с чем их надеть. Далее перечислим несколько правил, соблюдая которые можно выглядеть привлекательно. Легинсы красивый предмет одежды, но
ПОДРОБНЕЕ

Определяем характер по позе спящего

Определяем характер по позе спящего
Достаточно простым методом распознать характер близкого человека является оценка его позы во время сна.
ПОДРОБНЕЕ

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?
В пользе лимона для здоровья никто не сомневается, все знают как много в нем витаминов и с удовольствием кладут его в чай. Мы уже неоднократно знакомили вас с рецептами народной медицины с
ПОДРОБНЕЕ

Эфирные масла для ухода за грудью.

Эфирные масла для ухода за грудью.
Красивая, упруга грудь, природный дар и предмет гордости любой женщины, сохранить который довольно не просто. Как же правильно ухаживать за этой частью тела, сохранить форму, упругость и не допустить
ПОДРОБНЕЕ

Почему мерзнут ноги?

Почему мерзнут ноги?
Почему мерзнут ноги? Первое на что следует обратить внимание это на свои сосуды, недостаточная, слабая циркуляция крови вызывает ощущение холода в конечностях, ноги остаются холодными, не только в
ПОДРОБНЕЕ

Одежда, модная, но опасная. Чего стоит остерегаться?

Одежда, модная, но опасная. Чего стоит остерегаться?
Все женщины хотят иметь гардероб, отвечающий новейшим трендам моды. Очень часто они не обращают внимание на то, что модный, но не подходящий для их фигуры, комплект выглядит плохо. Отсутствие вкуса
ПОДРОБНЕЕ

Рак груди: кто в группе риска?

Рак груди: кто в группе риска?
Рак груди – самое распространенное, онкологическое заболевание среди женщин, у мужчин это заболевание практически не встречается, случаи которые были зафиксированы, можно отнести к разряду
ПОДРОБНЕЕ

Почему появляются трещины на пятках?

Почему появляются трещины на пятках?
Если у вас очень сухая кожа на ногах, на ней могут со временем появиться трещины. Это обычно происходит в области пяток, и если не позаботиться об этой проблеме, она будет только прогрессировать.
ПОДРОБНЕЕ

Пищевая соль лечит заболевания!

Пищевая соль лечит заболевания!
Употребление соли, особенно любовь к соленым продуктам, вредит нашему организму и негативно сказывается на здоровье, врачи и диетологи не устают рекомендовать ограничить употребление этого продукта,
ПОДРОБНЕЕ

Одежда, скрывающая недостатки фигуры

Одежда, скрывающая недостатки фигуры
Все, кто следит за новейшими тенденциями моды, уже успели просмотреть и осенние показы и изучить статьи, посвященные моде, но давайте быть реалистами, внимательно посмотрим на фигуры моделей, красиво
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты красоты и молодости со всего света.

Рецепты красоты и молодости со всего света.
Расстаться с красотой и молодостью побыстрее, не хочет ни одна женщина, а вот продлить, причем чуть ли не любой ценой, каждая. Каждая из нас имеет свой секрет красоты и знает массу рецептов, но
ПОДРОБНЕЕ

Послеродовой живот? - Не беда!

Послеродовой живот? - Не беда!
Период материнства, один из самых счастливых моментов в жизни любой женщины, сразу же после родов, мама получает возможность общаться со своим малышом и у них начинается совместный, долгий и
ПОДРОБНЕЕ

Широкие брюки на гребне волны сезона 2015-2016

Широкие брюки на гребне волны сезона 2015-2016
Помните ли вы, как быстро вошли в моду узенькие брюки и джинсики, как быстро они вытеснили все остальные модели с полок магазинов? Те, кто был не в восторге от новой моды, дохаживали в старых,
ПОДРОБНЕЕ

Фитнес в домашних условиях? - Нет ничего проще!

Фитнес в домашних условиях? - Нет ничего проще!
Фитнес, как один из самых популярных видов спорта для всех набирает все больше и больше популярности, ведь это необычная зарядка для бодрости и разминки. Это продуманный комплекс упражнений, который
ПОДРОБНЕЕ

Ранние симптомы и признаки сахарного диабета

Ранние симптомы и признаки сахарного диабета
Что мы знаем о симптомах, указывающих на повышение уровня сахара в крови и наличии у нас диабета? Статистика, откровенно говоря, пугает, оказывается, двадцать пять процентов людей не догадываются,
ПОДРОБНЕЕ

Чем угрожает здоровью густая кровь, повышенный уровень гемоглобина и тромбоцитов?

Чем угрожает здоровью густая кровь, повышенный уровень гемоглобина и тромбоцитов?
В предыдущей статье мы попытались выяснить нормы показаний общеклинического анализа крови и научились его читать. Сегодня поговорим о густой крови: в чем риск, причина сгущения, симптомы и как
ПОДРОБНЕЕ

Сахарная эпиляция в домашних условиях

Сахарная эпиляция в домашних условиях
Многие женщины страдают из-за обилия нежелательных волос на теле, кто то обрабатывает только зону бикини, многие мучаются с ногами, а у кого- то проблемы глобальней, волосы пробиваются и над губой, и
ПОДРОБНЕЕ

Ананас сделает вашу грудь красивой и упругой.

Ананас сделает вашу грудь красивой и упругой.
Ни для кого не секрет, что с возрастом, у каждой женщины, которая хочет выглядеть на все сто процентов, и максимально сохранить свою привлекательность, появляется все больше проблем и забот. Да, еще
ПОДРОБНЕЕ

Почему выбирая наряд на каждый день, вам лучше выбрать юбку?

Почему выбирая наряд на каждый день, вам лучше выбрать юбку?
Вы никогда не задумывались, почему женщины начали массово носить брюки, где то сто лет назад? Неужели вы считаете это гендерной победой, и уверены, что двести, триста лет назад, если бы женщина
ПОДРОБНЕЕ

Как сохранить ножки красивыми и здоровыми? Привычки, которые нам мешают

Как сохранить ножки красивыми и здоровыми? Привычки, которые нам мешают
Все женщины любят показывать ноги и не упускают случая надеть платье по короче или сесть так, чтобы ножки хорошо смотрелись. Именно по этой причине и встает вопрос, что делать, что бы ноги сохранили
ПОДРОБНЕЕ

Плоский живот - реально. Упражнения, советы + чудодейственный напиток.

Плоский живот - реально. Упражнения, советы + чудодейственный напиток.
Мечтаете иметь плоский, упругий животик, но думаете, что вам это не под силу? Живот, вашей мечты, могут иметь модели и профессиональные спортсмены, вы, кстати, тоже, просто, выполните простой
ПОДРОБНЕЕ

Пять рецептов для здоровья ваших ног

Пять рецептов для здоровья ваших ног
Все мы стараемся следить за нашим здоровьем, но часто забываем уделять должное внимание нашим ногам. В данной статье будет раскрыта важная тема которая поможет сохранить здоровье ваших ног.
ПОДРОБНЕЕ

Почему выпадают волосы на голове? Что делать?

Почему выпадают волосы на голове? Что делать?
С проблемой выпадения волос, сталкиваются и женщины и мужчины. Стоит отметить, что современных мужчин эта беда беспокоит ничуть не меньше, чем прекрасную половину человечества. Прошли те времена,
ПОДРОБНЕЕ

Худеем на батуте

Худеем на батуте
Многие из нас сжигали лишний вес с помощью обычного бега, в пользе которого никто не сомневается. Предлагаем вам рассмотреть еще один эффективный способ побороться с килограммами. Ведущие специалисты
ПОДРОБНЕЕ

Рисуем пальчиками. Для самых маленьких.

Рисуем пальчиками. Для самых маленьких.
Ваш малыш грустит, а вы не знаете, как можно развлечь ваше маленькое чудо? Ответ очень простой, рисование! Да, даже самые маленькие детки любят рисовать, даже если им до двух лет.
ПОДРОБНЕЕ

Как стать женственной и желанной?

Как стать женственной и желанной?
Многие девушки успешны в профессиональной сфере. Они хорошо образованы, отлично зарабатывают, но не всегда счастливы в личной жизни. Другие представительницы прекрасного пола очаровывают мужчин своей
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика