Как всегда оставаться красивой и женственной? Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Красота и здоровье - это образ жизни, а не периодические хождения в тренажерный зал. Правильное питание, уход за кожей лица и всего тела, сезонные особенности рациона, организация рабочего дня – это лишь немногие темы, которые освещает интернет журнал glamoor.net. Очищение организма, диеты, кардио и силовые упражнения помогут вам всегда сохранять бодрость и тонус организма. Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов


Все мечтают иметь белоснежные зубы и улыбку, не хуже чем у звезд Голливуда. Британские врачи стоматологи утверждают, белизна зубов должна быть натуральной, то есть соответствовать белку глаза и отбелить зубы дома вполне реально и безвредно для зубной эмали. Мы вас познакомим с десятью способами домашнего отбеливанья, порекомендованными лондонским стоматологом Мервиной Друян.

Средства для отбеливания зубов в домашних условиях


  1. Пищевая сода.
    Сода природный отбеливатель для зубной эмали, она присутствует в составе практически всех зубных паст, порошков и средств, для домашнего отбеливания зубов.
    Столовую ложку воды смешайте с четвертью чайной ложечки соды, размешайте, чтобы сода растворилась и не оцарапала крупинками эмаль, после чистки зубов, макайте щетку в раствор и обрабатывайте зубы.
  2. Яблоки и клубника.
    Яблоки и клубника прекрасно отбеливают зубы, их яблочная кислота, природным способом убирает желтизну и налет. Но если в яблоко можно погрузить зубы и подержать так в прикусе, или приложить дольку, то ягоды клубники оставлять нельзя, только кушать, сок клубники сильнее и может нарушить эмаль.
  3. Соленая вода.
    Полоскание ротовой полости соленой водой, после чистки зубов, прекрасно убивает бактерии и заживляет ранки на слизистой и деснах, так же щадящее, постепенно отбеливает зубную эмаль.
    В стакане горячей воды размешайте чайную ложку соли, дайте воде остыть, и уже холодным раствором полощите рот, старайтесь делать полоскание энергично, что бы вода струйками проходила между зубов и вымывала отложения.
  4. Кокосовое масло.
    Кокосовое масло прекрасный антисептик и убийца бактерий. Столовой ложки достаточно для одного полоскания, вы проведете дезинфекцию, уничтожите, бактерии способствующие развитию кариеса и как бы покроете зубы защитной пленкой, которая обезопасит эмаль от окрашивания и налипания микро частичек продуктов.
  5. Электрощетка.
    Никакой рекламной акции, только утверждение врачей, стоматологи уверены, что только электрощеткой можно правильно вычистить зубы, и она снимает налет на семьдесят процентов эффективней обычной. Мы можем только поверить им на слово или пробраться к ним ванну и заглянуть в тамошний шкафчик, поинтересоваться их личной щеткой, правда ли электрическая.
  6. Твердый сыр.
    Кушать, конечно, без булки и масла, твердый сыр типа голландский, имеет такую вязкую структуру, что мягко снимает зубной налет, плюс в нем есть необходимый зубам кальций. По той же причине хорошо сыр запить кефиром, полоскать особо не надо, но остатки сыра прогнать кефиром не помешает, кефир и кальция добавит, и желудок подлечит и своей кислотой зубы отбелит. После сырно – кефирной процедуры, можно зубы почистить.
  7. Цвет продуктов.
    Белые продукты не окрашивают зубы, чего не скажешь о цветных, таких как черника, голубика и свекла с морковкой, эти продукты как, попадая на одежду оставляют пятна, также окрашивают и зубную эмаль. Тоже самое касается и красного вина, и кофе, и салата с бальзамическим уксусом. Если куриное мясо, рыба и рис не окрасят ваши зубы, то после приема красящих продуктов, зубы лучше почистить и, вспомнив о соленой воде, прополоскать. Можно заесть яблоком.
  8. Продукты «чистильщики».
    Для цели очистить зубы от налета отлично подходит свежий попкорн, его грубые и не ровные края отлично справляются с этой задачей, а под нажимом зубов во время жевания, попкорн попадает в труднодоступные для щетки места. Конечно, для этой цели, подходит исключительно попкорн без сахара. После вкусной чистки, зубы почистить и прополоскать.
  9. Жвачка и нить для зубов.
    Жевательная резинка помогает вашим зубам избавиться от налета, а так же в процессе жевания выделяется слюна, которая приводит в норму вашу ротовую полость, в которой выделяется кислота после приема пищи. Жвачка должна быть без сахара и жевать ее необходимо минут десять. Зубная нить – наш помощник в области между зубами. Почистив зубы, мы вычищаем только прямую поверхность, промежутки между зубов остаются темными и там скапливаются крупицы еды, поэтому без нити никак.
  10. Чистим язык.
    На всех практически зубных щетках, с обратной стороны от щетины, есть пупырчатая поверхность, это приспособление для чистки языка. Хотите сохранить зубы белыми, не забывайте почистить язык, на нем масса красящих зубы элементов, которыми он с удовольствием поделится с зубами.


Употребляйте больше кальция и помогающего его усвоить витамина D, кальций важен не только для крепости костей и зубов, но и как краситель для эмали, регулярно меняйте зубную щетку и не забывайте, природа дает нам только два комплекта зубов, молочные и коренные, за остальные придется платить. Ухаживайте за ротовой полостью и радуйте окружающих своей белоснежной улыбкой. Удачи вам.
Катя Статус: комментариев публикаций
Иметь белоснежные зубы, мечта каждого человека. Но к сожалению не у всех от природы они белого цвета. Я очень люблю темные ягоды, такие как черника и ежевика. И они очень влияют на цвет зубной эмали. Отбеливаю зубы в домашних условиях раствором пищевой соды, эффект есть, но боюсь, что это может навредить зубам и повысить их чувствительность. Так же слышала, что отбеливает зубы обычная сырая морковка.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 1 334
Дата: 2-11-2015, 14:44
Комментариев: 1
Категория: Красота / Здоровье

Использование цитрусовой кожуры 6 способами

Использование цитрусовой кожуры 6 способами
После того, как апельсин или лимон съедены, не стоит выбрасывать кожуру. Есть советы, которые расскажут как использовать кожуру цитрусовых. Ознакомьтесь с ними и сохраните в памяти, чтобы знать
ПОДРОБНЕЕ

Белые вещи, как избавиться от пятен и ухаживать

Белые вещи, как избавиться от пятен и ухаживать
Во все времена одежда белого цвета выглядит нарядно и празднично. Однако не всем известно, как сохранить белые изделия в отличном состоянии долгое время. Уход и чистота белых вещей предполагает
ПОДРОБНЕЕ

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?
Резкий запах ног при потливости, особенно в летний период – явление нередкое. С данной проблемой сталкивался каждый – дамы, мужчины и дети. Причиной тому – высокое потоотделение. Однако пот не
ПОДРОБНЕЕ

Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?

Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?
Изо дня в день наши волосы подвержены испытаниям, и большинство из нас даже не догадывается об этом. Для того, чтобы избежать негативного воздействия, важно помнить о некоторых главных факторах,
ПОДРОБНЕЕ

Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.

Полезные свойства кокосового масла и способы его применения.
Все прекрасно осведомлены о позитивном влиянии различных масел, как растительных, которые мы принимаем в пищу, пополняя за их счет питательные и минерально-витаминные запасы организма, так и
ПОДРОБНЕЕ

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?
В пользе лимона для здоровья никто не сомневается, все знают как много в нем витаминов и с удовольствием кладут его в чай. Мы уже неоднократно знакомили вас с рецептами народной медицины с
ПОДРОБНЕЕ

Семь самых полезных сортов рыбы

Семь самых полезных сортов рыбы
Рыба и блюда, приготовленные на ее основе, является одним из самых полезных продуктов питания, любимым представителями всех рас и культур, употребляемым человечеством с доисторических времен. Нам по
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно выбирать зубную щетку?

Как правильно выбирать зубную щетку?
Зубная щетка, на сегодняшний день, является незаменимым ежедневным атрибутом почти каждого человека. Чтобы обезопасить себя от вредных бактерий, различных болезней, не дать плохому запаху нарушить
ПОДРОБНЕЕ

«Яблочные» секреты красоты.

«Яблочные» секреты красоты.
Яблоки богаты витаминами и клетчаткой, употребляя эти фрукты в своем меню, мы насыщаем свой организм полезными ингредиентами, чем улучшаем не только свое здоровье, но и помогаем коже и волосам
ПОДРОБНЕЕ

Десять явных признаков авитаминоза

Десять явных признаков авитаминоза
Мы привыкли опасаться дефицита витаминов в организме, поэтому, особенно в осенне-зимний период, когда нет летнего изобилия фруктов и овощей, начинаем скупать витамины в аптеке, носим домой горы
ПОДРОБНЕЕ

Полезные для здоровья зубов витамины и микроэлементы

Полезные для здоровья зубов витамины и микроэлементы
Здоровье зубов - это проблема, которая волнует многих и все предпочли бы лечению, поддержание здоровья зубов. Для того, чтобы не возникало необходимости обращаться к стоматологу, организму необходимы
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты домашних масок для подтяжки лица

Рецепты домашних масок для подтяжки лица
Для того чтобы подтянуть кожу на лице, совершенно не обязательно бежать к пластическому хирургу и подвергать себя дорогостоящей, и далеко не безопасной операции. Есть масса рецептов масок домашнего
ПОДРОБНЕЕ

Как приготовить экологически чистое средство для посуды дома?

Как приготовить экологически чистое средство для посуды дома?
Все больше популярности набирает экологически чистый образ жизни, многие хозяйки отказываются от синтетических моющих средств и покупают органические, без поверхностно активных средств и
ПОДРОБНЕЕ

Какие опасности скрывает ванная комната и туалет?

Какие опасности скрывает ванная комната и туалет?
Генеральная уборка санузла, поддержание чистоты и внешний блеск плитки и фаянса, а все ли мы учли, и не скрывается ли за лоском затаившаяся от глаза опасность? Давайте рассмотрим все предметы
ПОДРОБНЕЕ

Правила чистки зубов

Правила чистки зубов
Советы стоматолога, касающиеся правил чистки зубов, соблюдение которых поможет сохранить их здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Пищевая соль лечит заболевания!

Пищевая соль лечит заболевания!
Употребление соли, особенно любовь к соленым продуктам, вредит нашему организму и негативно сказывается на здоровье, врачи и диетологи не устают рекомендовать ограничить употребление этого продукта,
ПОДРОБНЕЕ

Что скрывают финики?

Что скрывают финики?
Многие из нас еще с детства любят такой вкусный и полезный продукт как финики. Удивительное лакомство – плоды финиковой пальмы, продается по всему миру. Растение, Phoenix dactylifera (финик
ПОДРОБНЕЕ

Методы использования домашней соды

Методы использования домашней соды
У многих из нас, представление о пищевой соде заканчивается на том, что ее можно использовать в выпечке. Сегодня мы расскажем вам, о том, где и как можно пищевую соду еще применять.
ПОДРОБНЕЕ

Натуральные средства для ухода за волосами

Натуральные средства для ухода за волосами
Уход за волосами никогда не бывает лишним, как и количество рецептов средств, для ухода, и все понимают, чем меньше химии в средстве и больше натуральных ингредиентов, тем здоровее и красивее будут
ПОДРОБНЕЕ

Чем можно заменить бытовую химию?

Чем можно заменить бытовую химию?
Полки магазинов в хозяйственных отделах, пестрят разнообразными бутылками, спреями, пастами, гелями и кремами средств, для уборки, славящиеся своей силой и эффективностью. Вся эта химия перекачивает
ПОДРОБНЕЕ

Симптомы на языке. Какие диагнозы можно поставить, взглянув на свой язык?

Симптомы на языке. Какие диагнозы можно поставить, взглянув на свой язык?
Почему на первом же осмотре терапевта, врач просит нас показать язык? Все просто, глядя на язык, можно диагностировать массу заболеваний, как утверждают тибетские врачи, на языке располагается карта
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками

Рецепты молодости и здоровья, переданные нам предками
Во все времена и на всех континентах, людей интересовали вопросы не только долголетия, но и долголетия полноценного, в здравом уме и твердой памяти, мечтали дожить до глубокой старости, сохранив
ПОДРОБНЕЕ

Как подобрать тон помады?

Как подобрать тон помады?
Делаете ревизию в косметичке? Тюбиков помады много, но все они как-то не подходят, то по качеству, то тон не тот? Ошиблись при покупке? Ошибаться до бесконечности, себе дороже, легче научиться
ПОДРОБНЕЕ

Продукты для здоровья зубов

Продукты для здоровья зубов
Ни для кого не является секретом, что здоровые зубы - это яркий показатель здоровья всего организма в целом. От чего же зависит здоровье зубов? Очень многое зависит от того, что собственно мы едим,
ПОДРОБНЕЕ

Ванночки для рук в домашних условиях

Ванночки для рук в домашних условиях
Нашим рукам, как и другим частям тела, необходима забота и уход. Мы все хотим, что бы прикосновение нашей руки было приятным, что бы кожа была гладенькой, ногти выглядели здоровыми и крепкими.
ПОДРОБНЕЕ

Легкий и дешевый способ похудеть – тщательно пережевывать еду.

Легкий и дешевый способ похудеть – тщательно пережевывать еду.
Темп жизни, современного человека, катастрофически ускоряется, мы постоянно спешим, перекусываем на ходу, глотаем, не пережевывая, даже не замечаем, что собственно мы едим, не ощущаем вкуса пищи.
ПОДРОБНЕЕ

Куриные яйца, польза или вред?

Куриные яйца, польза или вред?
Какими полезными свойствами обладают яйца? Что можно сказать об их вредном влиянии на организм? В каких случаях нужно отказаться от данного продукта?
ПОДРОБНЕЕ

Маска из клубники для лица в домашних условиях

Маска из клубники для лица в домашних условиях
Ягоды клубники – не только витаминное лакомство с умопомрачительным ароматом, но еще и основной ингредиент самых эффективных домашних летних масок для лица. Воспользуйтесь моментом, чтобы привести
ПОДРОБНЕЕ

Рецепты против старения

Рецепты против старения
В определенный момент жизни каждой женщине хочется продлить молодость на более долгое время. За красоту отвечают не только такие внешние признаки, как блестящие волосы, здоровые зубы, гладкая кожа,
ПОДРОБНЕЕ

Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях?

Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях?
К появлению пигментных пятен следует отнестись серьезно, они могут быть симптомом некоторых заболеваний, воспалительных процессов и изменений в гормональном фоне. Кроме того, усиленная пигментация
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика