Здоровье и здоровое питание прежде всего. Как правильно вести здоровый образ жизни?
Здоровье - достаточно сложное понятие, которое включает в себя как общее состояние организма, так и разнообразные процедуры, которые необходимы для поддержания здоровья. Но факт остается фактом - здоровье всегда стоит для нас на первом месте. Если мы здоровы, мы прекрасно себя чувствуем, у нас отличное настроение и жизнь вообще выглядит как сказка. Хотя многие этого не могут оценить, пока не начнут его терять. В этой рубрике мы бы хотели ознакомить вас с правильным, здоровым образом жизни. Glamoor.net ставит перед собой цель - предоставить читателям исчерпывающую информацию о здоровом питании, спорте, лекарственных препаратах и заболеваниях, а также их лечении.

Как правильно выбирать зубную щетку?

Как правильно выбирать зубную щетку?


Зубная щетка, на сегодняшний день, является незаменимым ежедневным атрибутом почти каждого человека. Чтобы обезопасить себя от вредных бактерий, различных болезней, не дать плохому запаху нарушить гармонию в ваших отношениях, нужно чистить зубы по 2-3 раза каждый день. Но далеко не каждый знает, как правильно подойти к выбору своего личного маленького помощника: настолько широко разнообразие видов, цветов, форм, - каждый пытается навязать свой взгляд на преимущество чистки.

В первую очередь, обратим внимание на то, что все щетки состоят из натурального и синтетического волокна, где вторые имеют явное преимущество: благодаря нанесенным на них специальным маленьким ворсинкам, они лучше очищают поверхность зубов, с меньшей вероятностью нанесут травму десен, дольше сохраняют свои качественные функции. А вот натуральное волокно используется в основном аллергиками.

Классифицируются зубные щетки на «мягкие», «средние» и «жесткие». «Мягкие» не оказывают такого сильного давления на десна, предотвращая кровоточивость и создавая бережный уход. Задача «жестких» же, наоборот, максимально эффективно подойти к очищению полости рта. Для большинства людей оптимальным вариантом будет что-то среднее, ведь нам важно сохранить природную красоту зубов, не создав при этом множество других, весьма болезненных, проблем.

Очень важно, чтобы головка была закругленной формы: так можно свести к минимуму возможный риск повредить нежную кожу рта. Чистящий кончик же должен быть немного сужен, а место между ручкой и щеткой должно иметь сгибающуюся форму - тогда у нас получится добраться до самых труднодоступных мест и не оставить микробам ни единого шанса. Для дополнительной обработки налета на зубах, языке и деснах на обратной стороне хорошей зубной щетки будет расположена силиконовая вставка. А вот что касается цвета, то - это дело сугубо личное, здесь можно ограничиваться только вашей собственной фантазией.

Врачи рекомендуют менять щетки каждые 1-3 месяцев, при этом, нужен постоянный правильный уход: после использования промывать теплой или прохладной водой, хранить только щетиной вверх или в специальном футляре. Заменив свою старую зубную щетку, новую, желательно, тщательно промыть с мылом перед использованием. При должном обращении, щетки будут служить вам достаточно долго, позволив очень даже хорошо сэкономить.
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Поделиться с друзьями:
Просмотров: 302
Дата: 1-11-2015, 14:39
Комментариев: 0
Категория: Здоровье

Как выбрать хорошее постельное белье

Как выбрать хорошее постельное белье
Первым делом нужно обращать внимание на основное – материал. Наиболее распространенным у домохозяек считается белье из бязи, которое хоть и отличается малой плотностью, но выигрывает в другом –
ПОДРОБНЕЕ

Нужна ли ребенку подушка?

Нужна ли ребенку подушка?
Чем грозит использование подушки для маленьких детей? Какие материалы безопасны, а от каких лучше отказаться? Это должен знать каждый родитель!
ПОДРОБНЕЕ

Чем женская дружба отличается от мужской?

Чем женская дружба отличается от мужской?
Поставим вопрос другим боком, чтобы никто не думал, будто мы ведем себя по-сексистски. Нет, так нельзя. Скажем так: почему некоторые люди думают, будто женской дружбы не бывает? Как же дело обстоит
ПОДРОБНЕЕ

Быстрое похудение при помощи обертывания голубой глиной

Быстрое похудение при помощи обертывания голубой глиной
Лечебные качества глины известны множество лет. В природе существует несколько видов глины: желтая, голубая, красная и многие другие. В глине есть составляющие, которые оказывают положительное
ПОДРОБНЕЕ

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?

Запах ног - как от него избавиться в домашних условиях?
Резкий запах ног при потливости, особенно в летний период – явление нередкое. С данной проблемой сталкивался каждый – дамы, мужчины и дети. Причиной тому – высокое потоотделение. Однако пот не
ПОДРОБНЕЕ

Как выбрать качественное мороженое

Как выбрать качественное мороженое
Мороженое — самое любимое летнее лакомство, по поводу которого возникает огромное количество вопросов. Разобраться в том, как правильно выбирать настоящее мороженое, поможет эксперт проектов «Добрый
ПОДРОБНЕЕ

Насколько важна разлука в отношениях?

Насколько важна разлука в отношениях?
Способна ли разлука укрепить отношения или же она их только разрушает? Специалисты говорят, что разлука тушит слабое пламя любви и раздувает большой костер. Что говорит о том, что не стоит избегать
ПОДРОБНЕЕ

Как выбрать чулки правильно

Как выбрать чулки правильно
Чулки наравне с колготками считаются интимным аксессуаром женщины, которые относятся к нижнему белью, поэтому они достойны внимания. На сегодняшний в день в магазинах имеется широкий выбор чулок
ПОДРОБНЕЕ

Как защитить ребенка от простуды

Как защитить ребенка от простуды
Как только наступает осень приходят и простудные заболевания. Как бы мы не старались, но почти каждый ребенок хотя бы один раз за сезон переболеет ОРВИ или же гриппом. Проходит мимо заболевание
ПОДРОБНЕЕ

Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?

Мягкие и блестящие волосы - в чем кроются секреты Голливуда?
Изо дня в день наши волосы подвержены испытаниям, и большинство из нас даже не догадывается об этом. Для того, чтобы избежать негативного воздействия, важно помнить о некоторых главных факторах,
ПОДРОБНЕЕ

Выбираем крем для рук правильно

Выбираем крем для рук правильно
Защищать кожу рук нужно, прежде всего, потому, что на тыльной стороне ладони почти отсутствуют сальные железы. Именно поэтому покупать нужно хотя бы три крема, которые в своем составе будут иметь
ПОДРОБНЕЕ

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?

Как с помощью лимона позаботиться о своем здоровье и красоте?
В пользе лимона для здоровья никто не сомневается, все знают как много в нем витаминов и с удовольствием кладут его в чай. Мы уже неоднократно знакомили вас с рецептами народной медицины с
ПОДРОБНЕЕ

Как уберечь от вредных привычек подростков?

Как уберечь от вредных привычек подростков?
Люди – не роботы и чем дальше, тем больше ценится здоровый образ жизни, здоровая натуральная пища, такого же качества одежда и т.д. Что и говорить о влиянии на организмы вредных воздействий со
ПОДРОБНЕЕ

Готовим рис правильно!

Готовим рис правильно!
Рис – один из основных ингредиентов для приготовления различных вкусных блюд. Он является основой для всеми любимого плова, также можно подавать с использованием различных соусов и как просто
ПОДРОБНЕЕ

В 45 — баба ягодка опять.

В 45 — баба ягодка опять.
Сколько бы не было лет женщине, она всегда хочет выглядеть хорошо, тем более, если возраст превышает 45 лет. Самое главное, уметь правильно подчеркнуть фигуру. А если удачно подобрать цветовые
ПОДРОБНЕЕ

Полезные для здоровья зубов витамины и микроэлементы

Полезные для здоровья зубов витамины и микроэлементы
Здоровье зубов - это проблема, которая волнует многих и все предпочли бы лечению, поддержание здоровья зубов. Для того, чтобы не возникало необходимости обращаться к стоматологу, организму необходимы
ПОДРОБНЕЕ

Как правильно почистить организм дома?

Как правильно почистить организм дома?
Все больше людей увлеклись здоровым образом жизни, обговаривают с диетологом свой рацион и занимаются спортом. Для достижения красивой и стройной фигуры, все перечисленные факты очень важны, но для
ПОДРОБНЕЕ

Вредный и полезный жир. Причины, по которым мы не можем исключить жир из рациона.

Вредный и полезный жир. Причины, по которым мы не можем исключить жир из рациона.
Мы много слышали о вреде жирных продуктов на наше здоровье, как их употребление повышает уровень холестерина и вызывает ожирение органов. Ученые диетологи развенчали тотальный вред жира, и объяснили
ПОДРОБНЕЕ

Какие опасности скрывает ванная комната и туалет?

Какие опасности скрывает ванная комната и туалет?
Генеральная уборка санузла, поддержание чистоты и внешний блеск плитки и фаянса, а все ли мы учли, и не скрывается ли за лоском затаившаяся от глаза опасность? Давайте рассмотрим все предметы
ПОДРОБНЕЕ

Правила чистки зубов

Правила чистки зубов
Советы стоматолога, касающиеся правил чистки зубов, соблюдение которых поможет сохранить их здоровье.
ПОДРОБНЕЕ

Секреты наращивания ресниц

Секреты наращивания ресниц
Наращивание волос, ногтей, ресниц – нет ничего не выполнимого для индустрии красоты. Что нужно знать о наращивании ресниц, чтобы эффект от процедуры вас не разочаровал?
ПОДРОБНЕЕ

Как "освежить" воздух в квартире?

Как
Каждый из нас знает места в своем доме, где чаще всего появляется неприятный запах, с которым приходиться бороться снова и снова. Это и туалетная комната, и запах от мусорного ведра, и затхлость в
ПОДРОБНЕЕ

Симптомы на языке. Какие диагнозы можно поставить, взглянув на свой язык?

Симптомы на языке. Какие диагнозы можно поставить, взглянув на свой язык?
Почему на первом же осмотре терапевта, врач просит нас показать язык? Все просто, глядя на язык, можно диагностировать массу заболеваний, как утверждают тибетские врачи, на языке располагается карта
ПОДРОБНЕЕ

Отбеливание зубов

Отбеливание зубов
Все мечтают иметь белоснежные зубы и улыбку, не хуже чем у звезд Голливуда. Британские врачи стоматологи утверждают, белизна зубов должна быть натуральной, то есть соответствовать белку глаза и
ПОДРОБНЕЕ

Омоложение в домашних условиях. Напитки на каждый день.

Омоложение в домашних условиях. Напитки на каждый день.
В каждодневном рационе любого из вас, присутствуют напитки, способные омолодить организм, о которых вы даже и не догадывались. Ведущие специалисты, которые изучают область здорового питания и образа
ПОДРОБНЕЕ

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?

Шлаки и токсины. Когда проводить чистку организма?
Стало очень модно чистить организм от шлаков и токсинов, и медики и диетологи, эту идею поддерживают, интернет пестрит очищающими диетами, но как понять, нуждается ли в такой чистке именно ваш
ПОДРОБНЕЕ

Продукты для здоровья зубов

Продукты для здоровья зубов
Ни для кого не является секретом, что здоровые зубы - это яркий показатель здоровья всего организма в целом. От чего же зависит здоровье зубов? Очень многое зависит от того, что собственно мы едим,
ПОДРОБНЕЕ

Чем полезна «Соляная лампа»?

Чем полезна «Соляная лампа»?
Решили купить домой новый светильник? Почему бы не совместить приятное с полезным, позаботиться не только о красоте интерьера, но и о своем здоровье и здоровье ваших близких.
ПОДРОБНЕЕ

Худеем на батуте

Худеем на батуте
Многие из нас сжигали лишний вес с помощью обычного бега, в пользе которого никто не сомневается. Предлагаем вам рассмотреть еще один эффективный способ побороться с килограммами. Ведущие специалисты
ПОДРОБНЕЕ

Вред и польза от диеты, правила её подбора

Вред и польза от диеты, правила её подбора
В мире насчитывается более 28 тысяч диет, все они отличаются. Различают лечебные диеты, например, при гастрите, и обычные, на которых каждый хотя бы раз сидел. Диеты используются для снижения веса,
ПОДРОБНЕЕ
Яндекс.Метрика